दिल्ली दिल्ली: एका अभ्यासानुसार, मध्यम युगातील आहाराची गुणवत्ता आणि कंबरमधून हिपचे प्रमाण मेंदूच्या कनेक्टिव्हिटी आणि नंतरच्या जीवनातील संज्ञानात्मक कामगिरीशी संबंधित आहे. यूकेमधील ऑक्सफोर्ड युनिव्हर्सिटी आणि युनिव्हर्सिटी कॉलेज लंडनमधील संशोधकांना असे आढळले की मध्यम वयात निरोगी अन्न खात असलेल्या लोकांमध्ये ओसीपीआयएल लूब आणि सेरेबेलमशी हिप्पोकॅम्पल फंक्शनल कनेक्टिव्हिटी वाढली आहे; एक चांगली पांढरी बाब देखील होती.
मध्यम -प्रौढांमध्ये ही सुधारित कार्यरत मेमरी, कार्यकारी कार्य आणि एकूणच संज्ञानात्मक कामगिरी. दुसरीकडे, उच्च कंबर ते हिप रेशोच्या उच्च कंबर प्रमाण असलेल्या लोकांमध्ये पांढर्‍या पदार्थांच्या अखंडतेत व्यापक घट झाली, ज्यामुळे स्मृती आणि कार्यकारी कार्यावर परिणाम झाला. क्षेत्रांमध्ये कमी आंशिक एनिसोट्रोपी खराब संज्ञानात्मक कामगिरीशी संबंधित होती.
जामा नेटवर्क ओपन येथे प्रकाशित केलेल्या अभ्यासानुसार, संशोधकांनी सांगितले की, “मध्यम वयात निरोगी आहार आणि कमी कमरचे प्रमाण वृद्धावस्थेतील मेंदूच्या आरोग्याशी संबंधित आहे.” आहारातील सवयींमध्ये जागतिक बदलांमुळे लठ्ठपणा, हृदयरोग आणि मधुमेहाच्या दरात वाढ झाली आहे, जे सर्व वेड होण्याच्या जोखमीशी संबंधित आहेत.
आहार, चयापचय आरोग्य आणि मेंदूत कार्य यांच्यातील संबंधांवरील संशोधन मुख्यत: वैयक्तिक पोषक तत्वांवर केंद्रित आहे, तर कमी अभ्यासानुसार दीर्घकालीन आहाराची गुणवत्ता आणि शरीरातील चरबीच्या वितरणाचे मूल्यांकन केले गेले आहे.
मागील अभ्यासानुसार असे सूचित केले गेले आहे की संज्ञानात्मक आरोग्याच्या हस्तक्षेपासाठी मिड -लाइफ ही एक महत्वाची विंडो आहे, तरीही आहार आणि मेंदू कनेक्टिव्हिटीवरील दीर्घकालीन अभ्यासाचा पुरावा मर्यादित आहे.
अभ्यासाने आहाराची गुणवत्ता आणि कंबरेपासून हिप्पोकॅम्पल कनेक्टिव्हिटी आणि वृद्धत्वाच्या संज्ञानात्मक कार्याशी असलेल्या संबंधांचे मूल्यांकन करण्यासाठी कंबरेपासून हिपच्या प्रमाणातील रेखांशाच्या बदलांचे विश्लेषण केले.
Comments are closed.