पोटदुखी आणि बद्धकोष्ठतेपासून आराम मिळविण्यासाठी सुलभ घरगुती उपाय

पोटदुखीची समस्या आणि त्याचे उपाय

बातमी अद्यतनः- बरेच लोक पोटाच्या वेदनांनी संघर्ष करतात. जेव्हा पोट पूर्णपणे स्वच्छ नसते तेव्हा वेदना अनुभवली जाऊ शकते. कधीकधी बद्धकोष्ठतेमुळे पोट स्वच्छ केले जात नाही, ज्यामुळे पोटात कीटक देखील उद्भवू शकतात. ओटीपोटात वेदनांचे एक मुख्य कारण म्हणजे कोल्ड ड्रिंक, खारट इत्यादींसह असंतुलित आहार

मैदा आणि हरभरा पिठाने बनवलेल्या गोष्टीमुळे पचविण्यात अडचण येते आणि हळूहळू पोटात जमा होते, ज्यामुळे बद्धकोष्ठता उद्भवते. याव्यतिरिक्त, उच्च साखरयुक्त पदार्थांच्या सेवनामुळे आंबटपणा, बद्धकोष्ठता आणि ओटीपोटात वेदना होऊ शकते. आज आम्ही आपल्याला काही साध्या घरगुती उपचारांना सांगू, ज्यामधून आपल्याला पोटदुखी आणि पोटातील कीटकांपासून त्वरेने आराम मिळू शकेल.

१. जर तुम्हाला ओटीपोटात वेदना, कीटक किंवा बद्धकोष्ठता असेल तर रात्री झोपायच्या आधी कोमट पाण्यात एक चमचे घ्या. हे काही तासांत पोट स्वच्छ करेल आणि कीटक देखील मरतील. त्रिफाला पावडर, आमला, हाराड आणि बरारा बनविले गेले आहेत आणि हे पोटातील आजारांसाठी एक प्रभावी औषध आहे.

२. बद्धकोष्ठता, आंबटपणा किंवा ओटीपोटात वेदना, कोमट पाण्यात मिसळलेल्या ताज्या कोरफडाचा रस 20 मिली पिणे, पोटातील सर्व समस्या समाप्त होतात.

3. पोटदुखीमुळे किंवा आंबटपणामुळे वेदना झाल्यास, एक चमचे भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती दळणे आणि त्यात एक चिमूटभर काळे मीठ मिसळा. यामुळे आंबटपणा आणि पोटदुखी त्वरीत बरे होईल.

4. पोटदुखी किंवा कीटकांच्या समस्येच्या बाबतीत, दही एका वाडग्यात हळद पावडरचा वाटी वापरा. हे ओटीपोटात वेदना आणि कीटक दोन्ही काढून टाकते.