आजच्या काळात मधुमेह ही एक सामान्य समस्या बनली आहे, परंतु योग्य केटरिंग आणि जीवनशैलीद्वारे हे नियंत्रित केले जाऊ शकते. आयुर्वेदातील अमृत बेल नावाचे गिलॉय रक्तातील साखर नियंत्रित करण्यासाठी खूप प्रभावी मानले जाते. त्याचे मधुमेहविरोधी गुणधर्म इंसुलिनची संवेदनशीलता वाढवतात आणि साखरेची पातळी संतुलित ठेवतात.
गिलॉय कशी मदत करते?
- रक्तातील साखर नियंत्रित करते – गिलॉयमध्ये उपस्थित सक्रिय घटक स्वादुपिंडास इंसुलिन तयार करण्यास मदत करतात, ज्यामुळे रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित होते.
- मधुमेहावरील रामबाण उपाय संवेदनशीलता वाढवते – हे शरीरात ग्लूकोज चयापचय सुधारते आणि मधुमेहावरील रामबाण उपाय प्रतिकार कमी करते.
- पचन सुधारते – पचन निश्चित केल्यामुळे शरीरात जास्त साखर जमा होत नाही, ज्यामुळे मधुमेहाच्या रुग्णांना फायदा होतो.
- प्रतिकारशक्ती मजबूत करते – मधुमेहाने ग्रस्त असलेल्या लोकांची प्रतिकारशक्ती प्रतिकारशक्ती कमकुवत करू शकते आणि रोगप्रतिकारक शक्ती बळकट करून गिलॉय संसर्गास प्रतिबंधित करते.
गिलोय कसे वापरावे?
- Vowoy – आपण गिलॉयच्या ताज्या स्टेमचा डीकोक्शन बनवू शकता आणि एक डीकोक्शन करू शकता.
- गिलॉय रस – पाण्यात मिसळलेल्या बाजारात उपलब्ध गिलॉय रस प्या.
- गिलॉय बुलेट्स – जर आपल्याला त्याची चव आवडत नसेल तर गिलॉय टॅब्लेट देखील घेतले जाऊ शकतात.
- गिलॉय पावडर – हे गरम पाणी किंवा मध सह घेतले जाऊ शकते.
गिलॉयचे जास्त प्रमाणात सेवन केल्याने रक्तातील साखर कमी होऊ शकते, ज्यामुळे अशक्तपणा आणि इतर समस्या उद्भवू शकतात. म्हणूनच, नेहमीच मर्यादित प्रमाणात आणि डॉक्टरांच्या सल्ल्याने घ्या.
आपण मधुमेह एखाद्या नैसर्गिक मार्गाने नियंत्रित करू इच्छित असल्यास, गिलॉय एक चांगला उपाय असू शकतो. परंतु संतुलित आहार आणि नियमित व्यायामाशिवाय गिलॉयवर अवलंबून राहणे योग्य ठरणार नाही.
Comments are closed.