कोरोना साथीच्या रोगापासून मुखवटा आपल्या जीवनाचा एक महत्त्वाचा भाग बनला आहे. हे व्हायरसपासून आपले संरक्षण करण्यास मदत करते, परंतु मुखवटे घालणे देखील बर्‍याच लोकांसाठी नवीन समस्येचे कारण बनले आहे. आपल्या लक्षात आले आहे की मुखवटा घातल्यानंतर लहान धान्य किंवा मुरुम आपल्या चेह on ्यावर येऊ लागले आहेत? जर होय, तर आपण एकटे नाही. याला 'मुखवटा' असे म्हणतात, जे मुखवटे परिधान केल्यामुळे त्वचेची समस्या आहे. आज आम्ही आपल्याला सांगू की मुखवटे परिधान केल्यामुळे चेह on ्यावर पुरळ का होते आणि त्यापासून मुक्त होण्यासाठी कशावर उपचार करता येतात. ही माहिती आरोग्य तज्ञांच्या अनुभवावर आणि सल्ल्यावर आधारित आहे, जी आपली त्वचा निरोगी आणि चमकदार बनविण्यात मदत करेल.
त्वचारोगतज्ज्ञांच्या मते, चेह on ्यावर पुरळ, ओलावा, घाम येणे आणि घर्षण यावर मुखवटे घालणे हे मुख्य कारण आहे. जेव्हा आम्ही मुखवटे लावतो, तेव्हा श्वासोच्छवासापासून उद्भवणारी गरम हवा आणि घाम मुखवटाच्या आत साठवतात. ही आर्द्रता त्वचेचे छिद्र बंद करते, ज्यामुळे बॅक्टेरिया आणि घाण जमा होते. तसेच, त्वचेसह मुखवटे वारंवार घासण्यामुळे चिडचिड आणि मुरुम देखील उद्भवते. विशेषत: तेलकट त्वचा (तेलकट त्वचा) असलेले लोक ही समस्या अधिक त्रासदायक बनवतात. याव्यतिरिक्त, गलिच्छ किंवा वारंवार मुखवटे देखील ही समस्या वाढवू शकतात. परंतु घाबरण्याची गरज नाही, कारण काही सोप्या उपायांसह आपण या समस्येवर नियंत्रण ठेवू शकता.
मुखवटे टाळण्यासाठी पहिला आणि आवश्यक सल्ला म्हणजे आपला चेहरा स्वच्छ ठेवणे. दिवसातून दोनदा हलका चेहरा धुवा, जेणेकरून जास्त तेल आणि घाण काढून टाकली जाईल. यानंतर, मॉइश्चरायझर वापरा, परंतु एक मॉइश्चरायझर निवडा जो नॉन-अ‍ॅकिडोजेनिक आहे, म्हणजेच छिद्र बंद करत नाही. मुखवटा घालण्यापूर्वी चेह on ्यावर लाइट क्रीम किंवा जेल लागू करणे देखील फायदेशीर ठरू शकते, जे त्वचेला घर्षणापासून संरक्षण करते. दुसरी मोठी पायरी म्हणजे मुखवटाची स्वच्छता. आपण कपड्यांचा मुखवटा वापरत असल्यास, दररोज धुवा आणि दररोज सर्जिकल मुखवटा बदला. यामुळे जीवाणूंचा धोका कमी होईल आणि त्वचा निरोगी राहील.
आरोग्य तज्ञ देखील मुखवटा घालताना दरम्यान ब्रेक घेण्याची शिफारस करतात. जर आपण बर्‍याच काळासाठी मुखवटे वापरत असाल तर काही काळ ते काढून घ्या आणि त्वचेला श्वास घ्या. याव्यतिरिक्त, अन्नाकडे लक्ष देणे महत्वाचे आहे. अधिक तेलकट किंवा जंक फूड टाळा, कारण यामुळे त्वचेवर त्वचा वाढू शकते. भरपूर पाणी प्या आणि आपल्या आहारात हिरव्या भाज्या समाविष्ट करा, जेणेकरून त्वचा आतून निरोगी राहील. जर धान्य अधिक वाढते आणि घरगुती उपचारांवर काम करत नसेल तर त्वचाविज्ञानी सल्लामसलत करणे शहाणपणाचे ठरेल. ते आपल्याला योग्य मलई किंवा औषध सांगू शकतात, जसे की सॅलिसिक acid सिड किंवा बेंझॉयल पेरोक्साइड, जे मुरुमांना कमी करण्यात प्रभावी आहेत.
आमच्या कार्यसंघाने ही माहिती देशाच्या सुप्रसिद्ध त्वचाविज्ञानी आणि त्यांच्या अनुभवांशी संवाद साधण्याच्या आधारे तयार केली आहे. मुखवटा हा एक गंभीर आजार नाही, परंतु योग्य काळजी घेत नसल्यास ते आपल्या त्वचेला नुकसान करू शकते. म्हणून या सोप्या टिप्स स्वीकारा आणि आपल्या त्वचेला मुखवटा च्या दुष्परिणामांपासून वाचवा. जर आपल्या त्वचेने आपला आत्मविश्वास वाढविला तर ती निरोगी ठेवण्याची आपली जबाबदारी आहे.
Comments are closed.