त्वचेवर मुरुम आणि डाग घेऊ नका, दुर्लक्ष करा, गंभीर आजार सिग्नल असू शकतो

नवी दिल्ली. डोळे आपले हृदय आणि आरोग्य सांगतात, परंतु डॉक्टर म्हणतात की सर्व काही केवळ त्वचेद्वारे आरोग्याबद्दल माहित असू शकते. त्वचेवरील मुरुम आणि स्पॉट्स नेहमीच सामान्य नसतात आणि त्याकडे दुर्लक्ष करणे आरोग्यासह खेळत असते. यूकेच्या दोन इस्टेटिक तज्ञांनी 'द सन' ला सांगितले आहे की आपली त्वचा आरोग्याबद्दल काय सांगते आणि ते कसे बरे केले जाऊ शकते.

कोरडी त्वचा-
जर आपली त्वचा कोरडी, पॅक आणि असामान्य असेल तर ती डिहायड्रेशनचे लक्षण असू शकते. जास्त गोड खाल्ल्यामुळे त्वचा कोरडे होते. या व्यतिरिक्त, या त्वचेच्या समस्या बर्‍याचदा रजोनिवृत्तीमधून जात असलेल्या स्त्रियांमध्ये दिसून येतात. केंब्रिजचे प्रसिद्ध इस्टेटिक तज्ज्ञ लू सॉमरेक्स म्हणतात, 'डिहायड्रेशनमुळे आर्थिक रेषा आणि सुरकुत्या त्वरीत चेह on ्यावर पडतात. हायड्रेट करण्यासाठी त्वचा केवळ पाण्यावर अवलंबून राहू नये.

विंडो[];

कॉस्मेटिक डॉक्टर म्हणाले, 'एक चांगला मॉइश्चरायझिंग रूटीन नेहमीच त्वचेला तंदुरुस्त ठेवतो. कोणत्याही प्रकारचे त्वचेचे नुकसान टाळण्यासाठी दररोज सकाळी आपण एसपीएफ लाइट मॉइश्चरायझर लावावे. त्याच वेळी, झोपेच्या आधी आपण थोडे जड मॉइश्चरायझर लावावे. मॉइश्चरायझर त्वचेला लॉक केल्यामुळे डॉक्टर किनसेला त्वचेवर हिल्यूरॉनिक acid सिड लावण्याची शिफारस करतात.

वारंवार मुरुम
मुरुम सहसा पौगंडावस्थेत उद्भवते, परंतु वयानंतरही आपल्याला मुरुमांच्या समस्या उद्भवतात, हे एखाद्या आजाराचे लक्षण देखील असू शकते. विशेषत: स्त्रियांमध्ये, कालावधी, गर्भधारणा आणि रजोनिवृत्ती दरम्यान हार्मोन्समध्ये बदल होतात. पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोममुळे, महिलांना मुरुम आणि डाग देखील समस्या आहेत. अभ्यासानुसार, ब्रेड आणि चिप्स सारख्या अधिक कार्बोहायड्रेट्स खाल्ल्याने हे आणखी वाढते.

डॉक्टरांचे म्हणणे आहे की 30 आणि 40 वर्षांतही त्वचेच्या ब्रेकआउट्स आणि मुरुमांमुळे बरेच लोक त्रास देतात. कधीकधी हे हार्मोन्सशी संबंधित असू शकते, परंतु काही प्रकरणांमध्ये ही समस्या छिद्र बंद केल्यामुळे आणि चेह from ्यावरुन बरेच तेल देखील उद्भवते ज्यामुळे स्त्रिया आणि पुरुष दोघांनाही त्रास होतो. यासाठी, त्वचेची काळजी घेणारी उत्पादने विचारपूर्वक वापरली पाहिजेत.

डोळ्यांखाली गडद वर्तुळ-
सामान्यत: असा विश्वास आहे की कमी झोपेमुळे गडद मंडळे डोळ्यांखाली येऊ लागतात. कारण झोपेच्या अभावामुळे त्वचा कंटाळवाणे आणि पिवळसर होते. यामुळे काळ्या ऊतक आणि रक्तवाहिन्या आपल्या त्वचेखाली त्वरीत दिसू लागतात. या व्यतिरिक्त, हे शरीरात लोहाची कमतरता, अशक्तपणा आणि रक्ताच्या खराब रक्ताभिसरणाचे लक्षण असू शकते. यामुळे काही gies लर्जीमुळे समस्या उद्भवू शकतात.

डॉक्टर म्हणतात, 'गडद मंडळापासून मुक्त होण्यासाठी आपण भरपूर पाणी प्यावे, चांगली झोप घ्यावी आणि आपल्या अंतर्गत आरोग्याची विशेष काळजी घ्यावी. या व्यतिरिक्त, हे लक्षात ठेवा की वाढती वय गडद मंडळे असणे सामान्य आहे कारण वय वाढत असताना, आपली त्वचा कोलेजन बनवण्यास सुरवात करते. यामुळे डोळ्यांच्या सभोवतालची त्वचा पातळ आणि गडद मंडळे सहज दिसू लागतात. '

फिकट, निर्जीव त्वचा
फिकट किंवा निर्जीव त्वचा तणाव आणि संप्रेरक समस्येशी संबंधित असू शकते. या व्यतिरिक्त, हा डिहायड्रेशनचा दुष्परिणाम देखील आहे. या व्यतिरिक्त, व्हिटॅमिनच्या कमतरतेमुळे त्वचा देखील फिकट दिसते. डॉक्टर मार्टिनच्या म्हणण्यानुसार, 'त्वचेची चमक परत आणण्यासाठी हॅल्यूरॉनिक acid सिड, व्हिटॅमिन सी आणि लॅक्टिक acid सिडचा समावेश आहे. रजोनिवृत्ती घेत असलेल्या महिलांनी यावेळी त्यांच्या त्वचेकडे विशेष लक्ष दिले पाहिजे.

जास्त रंगद्रव्य-
हायपर पिग्मेंटेशनमध्ये, त्वचेच्या एका भागाचा रंग उर्वरितपेक्षा खोलवर होतो. ही समस्या बर्‍याचदा संवेदनशील आणि कोरड्या त्वचेसह दिसून येते. उशीरा सूर्यप्रकाशामुळे त्वचेचे नुकसान आणि अकाली वृद्धत्व सुरू होते. जरी उन्हाळ्याचा हंगाम नसला तरीही आपण नेहमीच चांगले एसपीएफ सनस्क्रीन लागू केले पाहिजे. कोरड्या त्वचेमुळे, मुरुम आणि हायपर पिग्मेंटेशनची समस्या द्रुतपणे उद्भवते. डॉक्टर मार्टिन म्हणतात की हायपर पिग्मेंटेशन असलेल्यांनी व्हिटॅमिन सी उपचार घेणे आवश्यक आहे कारण ते एक नैसर्गिक अँटिऑक्सिडेंट आहे.