न्याहारीच्या आधी किंवा नंतर ब्रश करणे: नाश्ता केल्यावर ब्रश करावा!

न्याहारीच्या आधी किंवा नंतर ब्रशिंग: रायपूर. सकाळी उठताच ब्रश करणे किंवा नाश्ता करणे, हा प्रश्न बर्‍याच लोकांच्या मनात आहे. बर्‍याच लोकांना पलंगावर नाश्ता करण्याची सवय असते, म्हणून संपूर्ण घरगुती काम केल्यावर बरेच लोक नाश्ता करतात. परंतु योग्य मार्ग काय आहे हे जाणून घेणे महत्वाचे आहे, कारण यामुळे आपल्या दातांच्या आरोग्यावर परिणाम होऊ शकतो. योग्य मार्ग काय आहे ते समजूया.

ब्रेकफास्टच्या आधी किंवा नंतर ब्रशिंग: प्रथम ब्रश किंवा ब्रेकफास्ट पाहिजे?

प्रथम ब्रशिंग (उजवीकडे)

1-जेव्हा आपण झोपता तेव्हा लाळ रात्रभर तोंडात कमी असते आणि यावेळी बॅक्टेरिया वाढू शकतात. म्हणूनच, आपण सकाळी उठताच ब्रश करणे आवश्यक आहे जेणेकरून तोंडात साठवलेली जीवाणू आणि घाण काढून टाकू शकेल.

2-बुश, आपल्या दातांवर रात्रीच्या काठीची घाण स्वच्छ केली जाते आणि तोंडाचा वास देखील काढून टाकला जातो. यामुळे दात खराब होण्याचा धोका कमी होतो.

यापासून 3-अपार्टमेंट, जर आपण प्रथम नाश्ता केला आणि नंतर ब्रश केला असेल तर, नाश्ता दरम्यानच्या अन्नाचे घटक दात चिकटू शकतात आणि नंतर ब्रश केल्याने हे चिकट कण काढून टाकणे कठीण होऊ शकते.

ब्रेकफास्टच्या आधी किंवा नंतर ब्रश करणे: नाश्ता केल्यानंतर ब्रश (चुकीचा मार्ग)

1-जर आपण प्रथम नाश्ता केला आणि नंतर ते ब्रश केले तर ते चुकीचे देखील असू शकते. विशेषत: जर आपण लिंबूवर्गीय किंवा अम्लीय वस्तू खाल्ल्यास (उदा. फळे, रस इ.), तर दातांचा बाह्य थर किंचित मऊ असू शकतो. या प्रकरणात, त्वरित घासल्यास, दातांचे मुलामा चढवणे कमकुवत होऊ शकते आणि दात खराब होऊ शकतात.

योग्य पद्धत

प्रथम ब्रश आणि नंतर नाश्ता करा. ही पद्धत दातांसाठी अधिक सुरक्षित आणि फायदेशीर आहे. जर आपण खाण्यापूर्वी काहीतरी ब्रश केले तर आपले दात स्वच्छ राहतात आणि बॅक्टेरिया देखील काढले जातात.

ब्रश केल्यानंतर कमीतकमी 30 मिनिटांचा फरक ठेवा

जर आपण प्रथम नाश्ता केला असेल तर ब्रश केल्यानंतर कमीतकमी 30 मिनिटे थांबा, जेणेकरून आपल्या दातांवरील आम्ल सामग्रीपासून मुलामा चढवणे काहीच नुकसान होणार नाही.

म्हणूनच, सकाळी प्रथम घासणे अधिक फायदेशीर आहे आणि यामुळे आपल्या दातांना बर्‍याच काळासाठी निरोगी ठेवण्यास मदत होईल.