यामागील मुख्य कारणे काय आहेत ते जाणून घ्या

सकाळच्या डोकेदुखीच्या समस्येमुळे

थेट हिंदी बातम्या:- जगभरातील बरेच लोक डोकेदुखीच्या समस्येसह संघर्ष करीत आहेत. सकाळी अंथरुणावरुन उठताच बरेच लोक डोकेदुखीची तक्रार करतात. जर आपल्याला या समस्येचा सामना करावा लागला असेल तर सकाळी उठताच डोकेदुखीच्या मागे कोणती कारणे असू शकतात हे जाणून घेणे आवश्यक आहे.

जर डोकेदुखीची समस्या लवकर बरे झाली नाही तर त्यास गांभीर्याने घेतले पाहिजे. डोकेदुखीचे बरेच प्रकार आहेत आणि त्यांची कारणे देखील भिन्न आहेत. जसे की मायग्रेन, तणाव, निद्रानाश आणि औषधांचे अत्यधिक सेवन. येथे डोकेदुखीच्या काही प्रमुख कारणांबद्दल माहिती दिली जाते.

1. बरेच लोक निद्रानाश ग्रस्त आहेत, ज्यामुळे डोकेदुखी सकाळी उठताच सुरू होते. या स्थितीला स्लीपिंग डिसऑर्डर असे म्हणतात, ज्यामध्ये झोप खूप कमी आणि वारंवार डोकेदुखी असते.

2. तणाव आणि चिंता देखील सकाळच्या डोकेदुखीचे एक सामान्य कारण असू शकते.

3. अल्कोहोल आणि ड्रग्सचे अत्यधिक सेवन केल्याने डोकेदुखी देखील होऊ शकते.

4. झोपेच्या वेळी दात पीसणे देखील डोकेदुखी होऊ शकते.

5. स्नॉरिंग, स्लीप एपनिया आणि झोपेच्या झोपेच्या वेळी श्वसनाच्या नळीचा अडथळा देखील डोकेदुखी होऊ शकतो.

6. कॅफिन आणि निकोटीनचे जादा सेवन देखील डोकेदुखी वाढवू शकते.

7. मोबाइल किंवा टीव्हीचा वापर रात्री झोपताना सकाळच्या डोकेदुखी देखील होऊ शकतो.