नवी दिल्ली: मूत्रपिंडाच्या दगडांची समस्या आजकाल, विशेषत: तरूणांमध्ये खूप सामान्य झाली आहे. जेव्हा मूत्रपिंडात खनिजे आणि acid सिड मीठ जमा होते आणि लहान दगडांचे रूप धारण करते तेव्हा ही समस्या उद्भवते. मूत्रपिंडाच्या दगडांची अनेक कारणे आहेत, परंतु खाण्याच्या सवयींमध्ये त्यामध्ये सर्वात महत्वाची भूमिका आहे. अशा बर्‍याच भाज्या आहेत, ज्या आपण आरोग्यासाठी फायदेशीर मानतो आणि त्या दररोज आपल्या आहारात समाविष्ट करतो. तथापि, या भाज्या मूत्रपिंड दगडांना कारणीभूत ठरू शकतात.
मूत्रपिंडाच्या दगडाच्या लक्षणांमध्ये खालच्या मागील बाजूस, पोट किंवा जवळील वेदना, लघवी करताना वेदना, मूत्रात रक्तस्त्राव, लघवी होण्यास त्रास, ताप किंवा थंडी, फोम किंवा गंधरस लघवी आणि उलट्यांचा समावेश आहे. ही लक्षणे दगडांचे लक्षण असू शकतात.
मूत्रपिंडामुळे भाज्या होतात
1. पालक: पालकांमध्ये ऑक्सॅलॅट्सचे प्रमाण जास्त असते, जे मूत्रपिंडाचे दगड तयार करू शकते. पालकांच्या अत्यधिक प्रमाणात शरीरात ऑक्सॅलॅट्सची पातळी वाढते, ज्यामुळे दगडांचा धोका वाढतो.
2. सोयाबीनचे: राजमा, हरभरा आणि कोरल सारख्या विविध बीन्समध्ये ऑक्सॅलॅट्सचे प्रमाण जास्त असते. त्यांच्या दीर्घकाळ वापरामुळे दगड होऊ शकतात.
3. वांगी: ब्रिंजलमध्ये ऑक्सॅलॅट्स देखील असतात. तथापि, त्यांचे प्रमाण पालकांपेक्षा कमी आहे. तथापि, वंशाच्या नियमित वापरामुळे दगडांचा धोका वाढू शकतो.
ऑक्सॅलॅट्सचे प्रमाण
4. टोमॅटो: टोमॅटोमध्ये ऑक्सॅलेट्सचे प्रमाण देखील असते. तथापि, अत्यधिक सेवन केल्यामुळे मूत्रपिंडाच्या समस्या उद्भवू शकतात.
5. काकडी: काकडीमध्ये ऑक्सॅलेट्सचे प्रमाण देखील असते. जर काकडी मोठ्या प्रमाणात सेवन केली गेली असेल आणि इतर उच्च ऑक्सलेट भाजीपाला सह खाल्ले असेल तर ते दगडांना कारणीभूत ठरू शकते.
दिल्लीच्या उष्णतेमुळे मूत्रपिंडासाठी आव्हाने देखील निर्माण झाली आहेत, ज्यामुळे 40% तरुण मूत्रपिंडाच्या दगडी दुखण्याशी झगडत आहेत. अशा परिस्थितीत, डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार आपल्या आहाराकडे लक्ष देणे आणि आपल्या आहाराची योजना आखणे महत्वाचे आहे. अस्वीकरण: ही बातमी आपल्याला जागरूक करण्याच्या उद्देशाने लिहिली गेली आहे. कृपया कोणतेही घरगुती उपचार किंवा माहिती स्वीकारण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. हेही वाचा: आपल्या पत्नीशी वागणारे पुरुष नेहमीच गरीब असतात
Comments are closed.