रात्रभर एसीमध्ये झोपायला सावधगिरी बाळगा, येथे धोकादायक परिणाम वाचा

आरोग्य टिप्स: उन्हाळ्याचा हंगाम त्याच्या शिखरावर पोहोचत आहे आणि लोकांनी घरांमध्ये फ्रीज, कूलर आणि एसी वापरण्यास सुरवात केली आहे. काही लोक विश्रांतीसाठी आणि विश्रांतीसाठी रात्रभर एसीमध्ये झोपतात, परंतु आपल्याला माहित आहे की आपले शरीर रोगांचे घर होऊ शकते.

रात्रभर एसी अंतर्गत झोपलेल्या आरोग्याशी संबंधित अनेक समस्या वाढू शकतात, जसे की गर्दी, कोरडी त्वचा आणि डोळे आणि इतर रोगांचा धोका. याबद्दल तज्ञ काय म्हणतात ते आम्हाला सांगा?

हे 5 तोटे रात्रभर एसीमध्ये उद्भवू शकतात

श्वास घेण्याच्या समस्या

आरोग्य तज्ञांच्या मते, रात्रभर एसीमध्ये झोपल्यामुळे श्वासोच्छवासाची समस्या उद्भवते. तज्ज्ञांनी असे सुचवले आहे की एसीमध्ये राहणा people ्या लोकांना नाक बंद करणे, घसा कोरडे होणे किंवा खोकला आणि थंड होण्याची समस्या आहे. जर आपण आधीच दमा, सायनस किंवा gies लर्जीचा बळी असाल तर आपण सावधगिरी बाळगली पाहिजे.

रोगप्रतिकारक प्रणालीवर परिणाम

तज्ञ सुचवितो की एसीमध्ये रात्रभर झोपेचा रोगप्रतिकारक शक्तीवरही परिणाम होतो. मी सांगतो, रोगप्रतिकारक शक्ती बर्‍याच दिवसांपासून एसीमध्ये राहून कमकुवत होऊ लागते. अशा परिस्थितीत, आपले शरीर रोगांविरूद्ध लढण्यास सक्षम नाही. म्हणून, रात्रभर एसीमध्ये झोप टाळली पाहिजे.

शरीराची कडकपणा आणि वेदना

मी तुम्हाला सांगतो, सतत एसीमुळे शरीरात कडकपणा आणि वेदना देखील होते. जर आपण ब्लँकेटशिवाय झोपलात तर थंड हवेमुळे मान, मागच्या किंवा खांद्यावर वेदना होण्याची तक्रार असू शकते.

कोरडे त्वचा आणि डोळे

जर आपण बर्‍याच काळासाठी एसीमध्ये राहत असाल तर ते आपल्या शरीरातून ओलावा खेचते. यामुळे त्वचा कोरडे आणि निर्जीव दिसू शकते. या व्यतिरिक्त, यामुळे आपल्या डोळ्यांत चिडचिडेपणा किंवा खाज सुटणे यासारख्या समस्या देखील उद्भवू शकतात. ड्राय आय सिंड्रोम सारख्या समस्यांसह आधीच संघर्ष करीत असलेल्या लोकांमध्ये ही समस्या अधिक दिसून येते.

आरोग्याची बातमी जाणून घेण्यासाठी क्लिक करा-

डोकेदुखी आणि थकवा

आरोग्य तज्ञांच्या मते, एअर कंडिशनरमध्ये सतत राहिल्यामुळे आपल्याला डोकेदुखीची समस्या उद्भवू शकते. वास्तविक, एसी शरीराचे तापमान बिघडू शकते. अशा परिस्थितीत डोकेदुखीसह थकवा येऊ शकतो. आपण एसीमध्ये रहा, परंतु 24 ते 25 दरम्यान तापमान ठेवा. आपण दरम्यान एसी देखील बंद करा.