जर तुम्ही पण उच्च कोलेस्ट्रॉल आणि हट्टी चरबी जर तुम्हाला मधुमेहाचा त्रास होत असेल तर तुम्हाला यापुढे महागड्या सप्लिमेंट्सची गरज नाही. आपल्या स्वयंपाकघरातच एक घरगुती उपाय दडलेला आहे – सत्तू आणि लिंबू चे अप्रतिम संयोजन!
बार्लीजे शरीरात प्रथिने, फायबर आणि खनिजे भरपूर प्रमाणात असते वाईट कोलेस्ट्रॉल (LDL) कमी होण्यास मदत होते. तिथेच, लिंबाचा रस शरीराला डिटॉक्सिफाय करते आणि चरबीचे चयापचय वाढवते. हे दोन्ही एकत्र सेवन केल्यावर ते शरीरातून काढून टाकले जाते. विष आणि अतिरिक्त चरबी बाहेर फ्लश.
हे निरोगी पेय कसे बनवायचे:
- एक ग्लास थंड पाणी घ्या.
- त्यात २ चमचे सत्तू घाला.
- अर्ध्या लिंबाचा रस पिळून घ्या.
- चवीनुसार थोडे काळे मीठ घालून चांगले मिसळा.
रोज सकाळी रिकाम्या पोटी किंवा दुपारी प्यायल्याने काही दिवसातच तुम्हाला फरक जाणवेल.
फायदे:
- कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करते
- पचन सुधारते
- शरीराला शीतलता आणि ऊर्जा देते
- चरबी जलद बर्न करण्यास मदत करते
हे पेय केवळ आरोग्यदायी नाही तर चवीलाही उत्तम आहे – एक नैसर्गिक डिटॉक्स टॉनिकजे तुमचे आरोग्य आणि फिटनेस दोन्ही काळजी घेतो.
Comments are closed.