चीनच्या 'फॅट जेल'मधील एक नजर – ​​द वीक

चीनमध्ये 'लठ्ठ' लोकांसाठी तुरुंग आहे का? खरंच नाही. चीनचे ज्ञात 'फॅट जेल' हे गुन्हेगारी अटकेचे केंद्र नाही, तर हे असे ठिकाण आहे जिथे जास्त वजन असलेले लोक अतिरिक्त किलो वजन कमी करतात.

ही एक बंदिस्त जागा आहे ज्यामध्ये रेजिमेंट केलेले जीवन आहे. लठ्ठ आणि जास्त वजन असलेले लोक महिनाभराच्या कोर्ससाठी $1000 (रु. 90,953) देऊन कार्यक्रमात सामील होतात. त्यांच्याकडे एक लहान, दोन आठवड्यांच्या मुक्कामाचे पॅकेज देखील आहे. पॅकेजवर अवलंबून, त्यांना कठोर प्रशिक्षण आणि कठोर आहार दिला जातो.

'फॅट जेल'मधील प्रशिक्षणाचे व्हिडिओ सोशल मीडियाच्या प्रभावशालीने इन्स्टाग्रामवर शेअर केले आहेत. तिने सामायिक केलेल्या व्हिडिओंपैकी एकामध्ये मोठ्या आवाजात संगीत आणि चमकणारे दिवे – रेव्ह सारखा दिसणारा मास स्पिनिंग क्लास दिसला.

चीनच्या 'फॅट जेल'च्या आत

तुरुंगाच्या आत, सहभागी पाच लोकांपर्यंत सामायिक खोल्यांमध्ये झोपतात. ते दिवसातून चार तास प्रशिक्षण घेतात आणि दर आठवड्याला १९ वेगवेगळ्या व्यायामांना हजेरी लावतात.

दिवसाची सुरुवात सकाळी 7:30 वाजता यादीतील पहिल्या क्रियाकलापाने होते: वजन तपासणे. त्यानंतर सकाळचा एरोबिक क्लास होतो. दीड तासाच्या वर्गानंतर, जेवण दिले जाते – जे भाज्या आणि प्रथिने समृद्ध आहे. जेवणात कार्बोहायड्रेट नसते.

दुपारचे वजन प्रशिक्षण 2 ते 4 वाजेपर्यंत कठीण व्यायाम चालू राहते, त्यानंतर दुसरे जेवण. त्यानंतर HIIT क्लास येतो, त्यानंतर एक तासाचा संध्याकाळचा स्पिन क्लास. त्यांचे वजन तपासत दिवस संपत असे.

संध्याकाळी 7:40 पासून, सहभागी विनामूल्य आहेत आणि अनिवार्य संध्याकाळच्या फिरकीच्या वर्गाशिवाय रविवारी विश्रांतीचे दिवस नियुक्त केले जातात. स्टेनलेस स्टीलच्या ट्रेवर जेवण दिले जाते आणि मोजमाप मोजले जाते.

व्हायरल झालेल्या व्हिडिओंपैकी एका न्याहारीमध्ये ब्रेडचा एक तुकडा, टोमॅटो आणि काकडी आणि चार कडक उकडलेले अंडी यांचा समावेश होता. दुपारचे जेवण हे दिवसाचे मुख्य आणि सर्वात जास्त भरणारे जेवण मानले जाते, ज्यामध्ये भाजलेले बदक, कमळाचे मूळ, तळलेल्या भाज्या आणि मिठाईसाठी केळी यासारखे पदार्थ असतात.

या सुविधांमध्ये कुलूपबंद गेट्स आणि चारही बाजूंनी प्रचंड भिंती असलेली परिमिती कुंपण आहे, आणि कोणतेही सहभागी त्यांच्या इच्छेनुसार कोर्स दरम्यान सोडू शकत नाही, जोपर्यंत त्यांच्याकडे वैध कारण नसेल.

एका प्रभावशाली व्यक्तीने, ज्यांचे व्हिडिओ व्हायरल झाले होते, तिने इन्स्टाग्रामवर पोस्ट केले की तिने यापैकी एका सुविधामध्ये 14 दिवसांत चार किलो वजन कसे कमी केले.