एअर इंडिया अपघातातील एकमेव वाचलेल्या व्यक्तीची PTSD कथा आघातानंतरच्या संघर्षांवर प्रकाश टाकते- द वीक

“आता मी एकटा आहे. मी फक्त माझ्या खोलीत एकटाच बसतो, माझ्या पत्नीशी, माझ्या मुलाशी बोलत नाही. मला फक्त माझ्या घरात एकटे राहायला आवडते,” अहमदाबादमध्ये १२ जून रोजी झालेल्या एअर इंडियाच्या अपघातातून वाचलेला एकमेव माणूस म्हणतो.

बीबीसीला दिलेल्या मुलाखतीत विश्व कुमार रमेश यांनी अपघात, तो कसा पळून जाण्यात यशस्वी झाला आणि अपघातानंतर जीवन जगण्याच्या संघर्षांबद्दल खुलासा केला.

त्याच्या सल्लागारांनुसार, लीसेस्टरमधील त्याच्या घरी परतल्यापासून, रमेशला पोस्ट-ट्रॉमॅटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) सोबत झगडत आहे आणि तो त्याची पत्नी आणि चार वर्षांच्या मुलाशी बोलू शकत नाही.

“मी इतर कोणाशी बोलत नाही. मला इतर कोणाशीही बोलायला आवडत नाही. मी जास्त बोलू शकत नाही. मी रात्रभर विचार करतो, मला मानसिक त्रास होतो. प्रत्येक दिवस संपूर्ण कुटुंबासाठी वेदनादायक असतो,” तो म्हणाला.

पोस्ट-ट्रॉमॅटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर म्हणजे काय?

ही एक मानसिक आरोग्य स्थिती आहे जी तणावपूर्ण घटनेनंतर सुरू होते. याचा साक्षीदार असलेल्या किंवा त्याचा भाग असलेल्या लोकांवर याचा परिणाम होऊ शकतो.

मेयो क्लिनिकच्या मते, आघातजन्य घटनांमधून जाणाऱ्या बहुतेक लोकांना थोड्या काळासाठी समायोजित करणे आणि सामना करणे कठीण होऊ शकते. पण कालांतराने आणि स्वतःची चांगली काळजी घेतल्याने ते सहसा बरे होतात. लक्षणे आणखी वाईट झाल्यास, महिने किंवा वर्षे टिकून राहिल्यास आणि दैनंदिन कार्य करण्याच्या क्षमतेवर परिणाम होत असल्यास, त्यांना PTSD असू शकतो.

क्लीव्हलँड क्लिनिकच्या म्हणण्यानुसार, पीटीएसडी असलेल्या लोकांद्वारे खालीलप्रमाणे तणावाचे प्रतिसाद अनुभवले जातात:

चिंता, उदासीन मनःस्थिती किंवा अपराधीपणाची भावना किंवा लाज.

फ्लॅशबॅक किंवा भयानक स्वप्ने येणे.

अत्यंत क्लेशकारक घटनांशी संबंधित परिस्थिती, ठिकाणे आणि क्रियाकलाप टाळणे

PTSD कसा रोखायचा?

एखाद्या क्लेशकारक घटनेतून गेल्यानंतर, लोकांना भीती, चिंता, राग किंवा नैराश्य यासारखी PTSD सारखी लक्षणे दिसू शकतात. तज्ञांचा असा विश्वास आहे की वेळेवर मदत आणि समर्थन मिळाल्याने PTSD ला होणारा ताण कमी होऊ शकतो किंवा त्यातून बाहेर पडण्यास मदत होऊ शकते.

अधिक माहितीसाठी, तज्ञाचा सल्ला घ्या.