आलिया भट्ट म्हणतात 'एक दीर्घ श्वास घ्या आणि शांततेच्या क्षणाचा आनंद घ्या' या जगातील योग दिवस

मुंबई: अभिनेत्री आलिया भट्ट एक मोहक मुलीची आई झाल्यानंतरही एक परिपूर्ण शरीर राखते आणि तिच्या तंदुरुस्तीच्या रहस्यांपैकी एक म्हणजे योग.

हा आंतरराष्ट्रीय योग दिवस, आलियाने प्रत्येकाला फक्त “एक दीर्घ श्वास घ्या आणि शांततेच्या क्षणाचा आनंद घ्या” असा सल्ला दिला.

तिच्या एक्स टाइमलाइनवर (पूर्वी ट्विटर म्हणून ओळखले जाते), 'हायवे' अभिनेत्रीने लिहिले की, “योग नेहमीच भारतीय इतिहासात खोलवर रुजला गेला आहे, आजही जगभरातील जगभरात समृद्ध करणारे शहाणपणाचे स्रोत. आपल्या शरीराची आणि मनाची काळजी घेणारी ही एक पद्धत आहे. हा आंतरराष्ट्रीय योग दिवस, एक सखोल वचन द्या – एक क्षणाचा आनंद घ्या आणि शांतता द्या.”

आणखी एक फिटनेस प्रेरणा, शिल्पा शेट्टी यांनीही प्रत्येकाने योगाचा सराव सुरू ठेवण्याचे आणि या जगातील योग दिवसाचे निरोगी आणि आनंदी राहण्याचे आवाहन केले.

तिने तिच्या आयजीकडे नेले आणि तिच्या अलीकडील योग सत्राची एक क्लिप सोडली. पार्श्वभूमीवर, 'सुखी' अभिनेत्री असे म्हणत होते की, “शिल्लक हा एक लपलेला खजिना नाही जो सहज शोधला जाऊ शकतो-आपण जाणीवपूर्वक निवडी आणि सुसंगत दैनंदिन सवयींद्वारे तयार केले आहे. आपण आपल्या स्वत: च्या जीवनाचे निर्माता आहात आणि आयुष्य शांत होण्याच्या प्रतीक्षेत आहात: आपल्या नित्यकर्मांवर लक्ष केंद्रित करा, जोपर्यंत चालू आहे आणि त्याकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे. शिफ्ट, म्हणूनच आपण चालू असलेल्या समायोजनाचे काम करणे आवश्यक आहे.

या क्षणी जगण्याचे महत्त्व बोलताना शिल्पा पुढे म्हणाले, “तर योगाचा सराव करत रहा, आणि निरोगी आणि आनंदी रहा. आणि नेहमी लक्षात ठेवा: कृतज्ञता हा योगाचे सर्वोच्च प्रकार आहे. सध्याच्या काळात जगा, जागरूक रहा. तुम्हाला आनंददायक आणि जागरूक आंतरराष्ट्रीय योग दिवसाची शुभेच्छा!”

रकुल प्रीत सिंग, मलायका अरोरा, नीतू कपूर, ईशा कोप्पीकर, नेहा धुपिया, एशा गुप्ता आणि हिना खान यासारख्या इतर अनेक अभिनेत्रींनी जागतिक योग दिनानिमित्त नेटिझन्सची शुभेच्छा दिल्या.