जीवनामुळे चिंताग्रस्त आणि दबून गेलेल्या मोठ्या संख्येने प्रौढांसह, तोडगा शोधणे आवाक्याबाहेरचे जाणवू शकते. चीनमधील प्रौढांनी बालपणातच तणावातून मुक्त होण्याचा अपारंपरिक दृष्टीकोन स्वीकारला आहे असे दिसते.
समाधान: प्रौढ शांतता. हा ट्रेंड हळूहळू पश्चिमेकडे जात आहे आणि आता तरुण प्रौढ लोक जेव्हा त्यांच्या खांद्यावर जगाचे वजन जाणवू लागतात तेव्हा पीसीआयवर शोषून घेण्याचे फायदे शोधत आहेत. बर्‍याच लोकांनी असा दावा केला आहे की ते कार्य करते, तज्ञांना याबद्दल आनंद होत नाही.
चिंताग्रस्त प्रौढ लोक बालपणात पुन्हा प्रयत्न करीत आहेत आणि कमी ताणतणाव जाणवण्याच्या प्रयत्नात शांतता वापरत आहेत.
वाईस न्यूजच्या मते, चीनमधील हजारो तरुण प्रौढ लोक त्यांच्या ताणतणावाच्या पातळीवर मदत करण्यासाठी प्रौढ-आकाराच्या शांतताकडे वळत आहेत. ऑनलाईन दुकानांनी सामायिक केले आहे की जास्त मागणीमुळे त्यांनी संपूर्ण महिन्यात सुमारे 2,000 शांतता विकली आहेत.
गेटी प्रतिमांमधून जोबेलॅन्जर | कॅनवा प्रो
त्यांचे वर्णन बाळाच्या आवृत्तीपेक्षा मोठे असल्याचे वर्णन केले आहे आणि 10 ते 500 युआन (यूएस $ 1.4 आणि यूएस $ 70) दरम्यान विक्री करा. ते स्लीप एड्स, तणाव कमी करणारे आणि धूम्रपान थांबविण्यात मदत करण्यासाठी वापरू शकणारी साधने म्हणून विकले जातात.
बर्‍याच लोकांनी ज्यांनी उत्पादनाचा प्रयत्न केला आहे त्यांच्याकडे त्यांच्या अनुभवाबद्दल सकारात्मक गोष्टी सांगण्याशिवाय काहीच नाही. काहींनी कबूल केले आहे की ते कामादरम्यान त्यांच्या मज्जातंतूंना शांत करण्यास मदत करते, तर काहीजण असा दावा करतात की यामुळे त्यांना रात्री झोपायला मदत होते.
“मला ते शोषून घेण्यास आरामदायक वाटते,” असे एक पुनरावलोकन वाचले, असे वाईसच्या मते. “हे मला मनोवैज्ञानिक सांत्वन देते आणि मला इतके प्रेमळ बनवते.”
मानसशास्त्रज्ञांनी स्पष्ट केले आहे की याला “रीग्रेशन इंद्रियगोचर” म्हणतात. जेव्हा आयुष्य जबरदस्त आणि कठोर होते, तेव्हा लोक अशा एखाद्या गोष्टीमध्ये माघार घेतात ज्यामुळे त्यांना पुन्हा मुलांसारखे वाटू शकते. शांतता लोकांना आराम करण्यास मदत करण्यासाठी केवळ एखाद्या वस्तूपेक्षा अधिक आहे; हे सांत्वनाचे लक्षण आहे आणि प्रौढांसाठी सोप्या काळाची आठवण आहे.
तथापि, वैद्यकीय व्यावसायिकांना असे वाटत नाही की लोकांनी त्यांच्या चिंतेत मदत करण्यासाठी शांतता वापरली पाहिजेत.
दंतचिकित्सक डॉ. तांग कॅमिन यांनी व्हाईसला स्पष्ट केले की, “जर तुम्ही तुमच्या तोंडात शांतपणे झोपलात तर ते श्वासोच्छवासामध्ये व्यत्यय आणू शकते आणि सर्वात वाईट परिस्थितीत, गुदमरण्याचा धोका आहे.”
मी रिंग्ज शटरस्टॉकचा सराव करतो
ऑर्थोडोन्टिस्ट डॉ. बेन विंटर्स यांनी न्यूयॉर्क पोस्टला सांगितले. “हे गिळंकृत आणि चाव्याच्या नमुन्यांवर विनाश करते.” तो पुढे म्हणाला की चाव्याव्दारे नमुन्यांमधील बदल आपल्या स्मितपासून ते आपल्या भाषणापर्यंतच्या प्रत्येक गोष्टीवर परिणाम करू शकतात आणि एकदा हे बदल घडले तेव्हा एकमेव उपाय म्हणजे ब्रेसेस मिळवणे.
तथापि, चेतावणी असूनही, ज्यात आपल्या दात आणि जबडाचे नुकसान समाविष्ट असू शकते, हा कल अमेरिकेत दिसतो, येथे प्रौढ लोक काम करत असताना आणि सामान्य क्रियाकलापांमध्ये व्यस्त असताना शांत लोक खरेदी करतात आणि वापरतात. हे फक्त असे दिसते की संभाव्य दुष्परिणामांनी प्रौढांसाठी वापरल्या जाणार्‍या किंवा विक्रेत्या केल्या नाहीत या वस्तुस्थितीसह, शांतता खरेदी करण्याची आणि घालण्याची इच्छा ओलांडली पाहिजे.
मोठ्या प्रमाणात अमेरिकन लोक उच्च पातळीवर ताणतणाव घेत आहेत.
चेतावणी आणि अपारंपरिक पद्धती असूनही, प्रौढ शांतता वापर जगभरातील, परंतु विशेषत: अमेरिकेत, खरोखर मानसिक आणि भावनिकदृष्ट्या त्रास देत आहे या वस्तुस्थितीवर प्रकाश टाकतो. ते आरामात सुधारणा करण्यासाठी अत्यंत लांबीवर जाण्यास तयार आहेत ही वस्तुस्थिती आधुनिक जीवनाच्या दबावावर एक दु: खी प्रतिबिंब आहे.
ओहायो स्टेट युनिव्हर्सिटी वेक्सनर मेडिकल सेंटरच्या सर्वेक्षणात असे आढळले आहे की अमेरिकेतील निम्मी प्रौढ (%45%) आठवड्यातून एकदा तरी बातमी किंवा सोशल मीडियावर काय घडत आहे या कारणास्तव ताणतणाव आहे.
तणाव आपल्यावर बर्‍याच स्तरांवर खरोखर परिणाम करू शकतो. याचा केवळ आपल्या मूड आणि मानसिक आरोग्यावर परिणाम होत नाही, परंतु आपले शारीरिक आरोग्य देखील, कारण शरीरासाठी आणि विशेषत: आपल्या हृदयासाठी तणाव कधीच चांगला नसतो. तथापि, शांततेचा समावेश नसलेल्या ताणतणावाचा सामना करण्याचे निश्चितच चांगले मार्ग आहेत.
थेरपी, जे अर्थातच किंमतीमुळे लक्झरी आहे, शांततेसाठी शांतता म्हणून एखादे साधन वापरण्याऐवजी चिंतेच्या मुळापर्यंत पोहोचून बरेच प्रभावी आहे. परंतु व्यायामासह, निसर्गात वेळ घालवणे आणि मित्रांसह व्यस्त राहण्यासाठी आपला फोन खाली ठेवणे यासह इतर, कमी खर्चाच्या पद्धती देखील निश्चितच आहेत.
जेव्हा जीवन कठीण वाटते तेव्हा शांतता वापरण्यास मदत करत असल्यास, त्याबद्दल लाज वाटण्यासारखे काही नाही. तथापि, जेव्हा आपल्या दैनंदिन जीवनात सुधारणा करण्याची वेळ येते तेव्हा विश्रांती आणि आरोग्यदायी समाधानास प्राधान्य देणे आपल्या सूचीच्या शीर्षस्थानी असले पाहिजे.
एनआयए टिप्टन एक स्टाफ लेखक आहे ज्यात सर्जनशील लेखन आणि पत्रकारितेमध्ये पदवीधर पदवी आहे जी मानसशास्त्र, संबंध आणि मानवी अनुभवावर लक्ष केंद्रित करणार्‍या बातम्या आणि जीवनशैली विषयांचा समावेश करते.
Comments are closed.