मालिका 11 आणि नंतरचे हृदय आरोग्य देखरेख अनलॉक करा – Obnews

कल्पना करा की तुमचे ऍपल वॉच संभाव्य उच्च रक्तदाबाच्या जोखमींबद्दल वेळेवर सूचना देते, सक्रिय हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी काळजीला प्रोत्साहन देते. वॉचओएस 26 च्या हायपरटेन्शन नोटिफिकेशनसह, ऍपल 30 दिवसांमध्ये अनियमित पॅटर्न शोधण्यासाठी ऑप्टिकल हार्ट सेन्सर वापरून, घालण्यायोग्य आरोग्य सुधारते. प्रतिबंधात्मक आरोग्यावर लक्ष केंद्रित करणाऱ्या प्रौढांसाठी आदर्श, हे वैशिष्ट्य थेट रक्तदाब कफ न वापरता उच्च रक्तदाबाच्या ट्रेंडला ध्वजांकित करते आणि वापरकर्त्यांना डॉक्टरांचा सल्ला घेण्यासाठी सतर्क करते.

उच्च रक्तदाब सूचना समजून घेणे

उच्च रक्तदाब, किंवा उच्च रक्तदाब, शांतपणे हृदय आणि रक्तवाहिन्यांवर दबाव टाकतो, ज्यामुळे स्ट्रोक आणि अवयवांचे नुकसान होण्याचा धोका वाढतो. Apple चे हे नावीन्य मनगटावर आधारित हृदय डेटाचे विश्लेषण करून असामान्यता शोधते आणि तुमच्या iPhone च्या Health ॲपद्वारे सुज्ञ सूचना पाठवते. हे निदान साधन नाही तर एक सतर्क साथीदार आहे, विशेषत: सप्टेंबरमध्ये मालिका 11 आणि अल्ट्रा 3 लाँच झाल्यानंतर.

सुसंगत साधने आणि आवश्यकता
हा गेम-चेंजर Apple Watch Series 11, Series 10, Series 9, Ultra 3, आणि Ultra 2 सह येतो – सर्व watchOS 26 वर उपलब्ध आहे. iPhone 11 किंवा iOS 26 चालवणाऱ्या नवीन मॉडेलसह ते पेअर करा. महत्त्वाची खबरदारी: वापरकर्त्याचे वय 22 वर्षांपेक्षा जास्त असणे आवश्यक आहे, ती गर्भवती नाही, आणि यापूर्वी उच्च रक्तदाबाचा त्रास झालेला नाही. अखंड ट्रॅकिंगसाठी घड्याळ सेटिंग्जमध्ये मनगट शोध वैशिष्ट्य सक्षम करा.

चरण-दर-चरण सेटअप मार्गदर्शक
1. तुमच्या iPhone वर Health ॲप लाँच करा.
2. तुमच्या प्रोफाईल आयकनवर टॅप करा (वर उजवीकडे).
3. “वैशिष्ट्ये” वर स्क्रोल करा, आरोग्य चेकलिस्ट निवडा.
4. उच्च रक्तदाब सूचना निवडा.
5. वय आणि उच्च रक्तदाब स्थिती सत्यापित करा; सुरू ठेवा टॅप करा.
6. सूचनांचे अनुसरण करा: पुढे > पूर्ण.

एकदा सक्रिय झाल्यावर, वॉच शांतपणे कंपन आणि ॲप सारांशाद्वारे निरीक्षण करते आणि सूचित करते. ट्रेंडचा मागोवा घ्या, स्मरणपत्रे सेट करा आणि डॉक्टरांना डेटा निर्यात करा – सर्व काही ECG आणि AFib अलर्ट सारख्या सर्वसमावेशक हृदयाच्या मोजमापांसह एकत्रित करताना.

आरोग्य तंत्रज्ञानाचे लोकशाहीकरण होत असताना, Apple ची मान्यता जगभरातील उच्च रक्तदाब असलेल्या 1.28 अब्ज लोकांसाठी प्रवेशयोग्यता अधोरेखित करते. वैशिष्ट्य उपलब्धता चार्टनुसार, ऑस्ट्रेलिया सारख्या निवडक प्रदेशांना वगळून 150 हून अधिक देशांमध्ये ते आणले गेले आहे. केवळ घालण्यायोग्य उपकरणांवर अवलंबून राहण्यापूर्वी तज्ञांचा सल्ला घ्या; हे सर्वांगीण काळजीसाठी निदान चाचणीसह एकत्र करा.

तुमची दैनंदिन दिनचर्या वाढवा: आता अपडेट करा आणि तुमच्या घड्याळाला तुमच्या नाडीचा मागोवा ठेवू द्या.