तुम्हालाही कॉफी पिण्याचे शौकीन आहे का, मग जाणून घ्या त्यामुळे होणारे हे गंभीर नुकसान.

किडनीसाठी कॉफी: अमेरिकेत, 10 पैकी 6 लोक दररोज कॉफीचे सेवन करतात. 2020 च्या सर्वेक्षणानुसार, यापैकी बहुतेक लोक फक्त एका कपवर थांबत नाहीत, तर दररोज तीन कप कॉफी पितात. हे कॅफिन युक्त पेय केवळ ऊर्जा देत नाही, तर थकवा दूर करण्यास आणि मेंदूला सक्रिय करण्यास मदत करते.

यकृतासाठी कॉफी फायदेशीर आहे

आम्ही तुम्हाला सांगतो की यकृत हा शरीराचा सर्वात महत्वाचा अवयव आहे, जो 500 हून अधिक कार्ये करतो. हे प्रथिने, कार्बोहायड्रेट्स आणि चरबीचे उर्जेमध्ये रूपांतर करून आणि रक्त शुद्ध करून कार्य करते. कॉफीचे नियमित सेवन यकृताचे आरोग्य सुधारण्यास मदत करू शकते, असे संशोधनातून दिसून आले आहे. त्यातील अँटीऑक्सिडंट आणि अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म यकृताला अनेक आजारांपासून वाचवतात.

कॉफीचा मूत्रपिंडावर होणारा परिणाम – दोन्ही फायदे आणि हानी

आम्ही तुम्हाला सांगतो की किडनी घाण आणि अतिरिक्त पाणी फिल्टर करून आपल्या शरीरातील विषारी पदार्थ काढून टाकण्याचे काम करते. कॉफीमधील काही अँटीऑक्सिडंट्स किडनीच्या आरोग्यासाठीही फायदेशीर ठरतात. तथापि, त्याचा परिणाम व्यक्तीवर अवलंबून असतो.

जीन्स आणि कॉफी यांच्यातील संबंध

त्याच वेळी, आम्ही तुम्हाला सांगतो की काही लोकांचे जीन्स कॅफिनचे मंद पचन दर्शवतात. अशा स्थितीत कॉफीच्या अतिसेवनामुळे त्यांचा उच्च रक्तदाब आणि किडनीच्या कार्यावर परिणाम होतो. त्याच वेळी, ज्यांच्याकडे हे जनुक नाही त्यांच्यासाठी कॉफी तुलनेने फायदेशीर ठरू शकते.

याशिवाय, आम्ही तुम्हाला सांगतो की कॉफीचा आरोग्यावर होणारा परिणाम व्यक्तीच्या शारीरिक रचना आणि सेवनाच्या प्रमाणात अवलंबून असतो. जर तुम्ही नियमितपणे तीन कपपेक्षा जास्त कॉफी पीत असाल तर तुमच्या आरोग्याकडे लक्ष देणे गरजेचे आहे.