तुम्हाला किडनी स्टोनची चिंता आहे का? ऑपरेशनशिवाय या घरगुती उपायांनी आराम मिळू शकतो

न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्कः तुम्हाला कधी किडनी स्टोनचा त्रास झाला असेल, तर हे दुखणे किती भयंकर आहे हे तुम्हाला माहीतच असेल. त्याचा त्रास असह्य असल्याचे लोक म्हणतात. अनेक वेळा आपण औषधे घेतो आणि ती ऑपरेशनपर्यंत येते. पण तुम्हाला माहित आहे का की आपल्या आयुर्वेदात आणि घरच्या स्वयंपाकघरात अशा काही गोष्टी आहेत, ज्यामध्ये दगड वितळवून बाहेर काढण्याची ताकद असते. जर खडे प्रारंभिक अवस्थेत असतील किंवा लहान असतील तर या सोप्या आणि देशी पद्धतींचा अवलंब करून तुम्ही या समस्येपासून मुक्त होऊ शकता. चला, त्या प्रभावी उपायांबद्दल अगदी सोप्या भाषेत जाणून घेऊया.1. पाणी: सर्वात स्वस्त आणि सर्वात महत्वाचे उपचार. हे खूप सामान्य वाटत असले तरी हे सर्वात मोठे सत्य आहे. दगड तयार होण्याचे सर्वात मोठे कारण म्हणजे कमी पाणी पिणे. जेव्हा आपण पाणी कमी पितो तेव्हा शरीरातील विषारी पदार्थ किडनीमध्ये जमा होऊ लागतात आणि दगड तयार होतात. काय करावे: दिवसातून किमान 3-4 लिटर पाणी पिण्याची सवय लावा. तुम्ही जितके जास्त हायड्रेटेड असाल, तितके लघवीतून दगड जाण्याची शक्यता जास्त.2. घोडा हरभरा – दगडांचा शत्रू आयुर्वेदात घोडा हरभरा हे दगड फोडणारे औषध मानले जाते. जुने लोक त्याला “स्टोन डिस्ट्रॉयर” असेही म्हणतात. त्याचा स्वभाव उष्ण आहे आणि तो दगडांचे लहान तुकडे करण्याचे काम करतो. कसे घ्यावे: घोडा हरभऱ्याचे सूप बनवून प्या किंवा रात्रभर भिजत ठेवा आणि सकाळी रिकाम्या पोटी त्याचे पाणी प्या. हे खूप फायदेशीर मानले जाते.3. लिंबाचा रस आणि ऑलिव्ह ऑईल: लिंबूमध्ये 'सायट्रेट' असते, जे कॅल्शियमपासून बनलेले दगड फोडण्यास मदत करते. उपाय: लिंबाच्या रसामध्ये थोडे ऑलिव्ह ऑईल मिसळून ते प्यायल्यास ते दगड वंगण घालू शकतात आणि ते बाहेर पडण्यास मदत करतात. हे देखील एक उत्कृष्ट नैसर्गिक detox.4 आहे. तुळशीचा चमत्कार: तुळशी फक्त एक वनस्पती नसून एक औषध देखील आहे हे आपल्या सर्वांना माहीत आहे. तुळशीमध्ये ऍसिटिक ऍसिड असते जे दगड वितळण्यास उपयुक्त ठरू शकते. याशिवाय, वेदना कमी करण्यासाठी देखील हे उपयुक्त आहे. उपाय: 5-6 तुळशीची पाने चावा किंवा तुळशीचा रस पाण्यात मिसळून प्या. पाथरछट्टा वनस्पती : जर तुमच्या जवळ कुठेतरी 'पाथरछट्टा' वनस्पती असेल तर समजा उपचार सापडला आहे. आयुर्वेदात किडनी स्टोनवर हा रामबाण उपाय मानला जातो. त्याची एक किंवा दोन पाने चघळल्याने दगड फुटून बाहेर येऊ शकतात. खबरदारी: लहान दगडांवर हे घरगुती उपाय खूप प्रभावी आहेत. पण जर वेदना खूप तीव्र असेल किंवा दगडाचा आकार मोठा असेल तर केवळ घरगुती उपायांवर अवलंबून राहू नका. त्वरित डॉक्टरांकडून तपासणी करा आणि अल्ट्रासाऊंड करा. आरोग्य ही सर्वात मोठी संपत्ती आहे, स्वतःची काळजी घ्या!