लहान वयातच केस पांढरे होणे आणि केस गळणे याचा त्रास होतो? होमिओपॅथी तज्ज्ञ डॉ.दिक्षिता पांडे यांनी प्रभावी उपाय सांगितले.

लखनौ आजकाल लहान वयात केस गळणे, अकाली पांढरे होणे आणि दाढीचे केस पांढरे होणे या समस्या सामान्य झाल्या आहेत. बदलती जीवनशैली, वाढता ताणतणाव, खाण्यापिण्याच्या अनियमित सवयी आणि पचनाच्या समस्या यामुळे या समस्या आणखी वाढतात. होमिओपॅथी तज्ज्ञ डॉ. दीक्षित पांडे यांनी या विषयावर काही महत्त्वाच्या सूचना शेअर केल्या आहेत.

डॉ.पांडे यांच्या म्हणण्यानुसार, जर अति तणावामुळे किंवा मानसिक दडपणामुळे केस गळत असतील तर सर्वप्रथम जीवनशैली सुधारणे आवश्यक आहे. हिरव्या भाज्या, हंगामी फळे, पुरेसे पाणी आणि संतुलित आहार यांचा रोजच्या दिनक्रमात समावेश करावा. होमिओपॅथीच्या दृष्टिकोनातून, Arnica 30 अशा प्रकरणांमध्ये फायदेशीर मानले जाते. नियमितपणे आणि वैद्यकीय सल्ल्यानुसार याचे सेवन केल्यास फरक जाणवू शकतो.

पुष्कळ वेळा स्त्री-पुरुष दोघांमध्येही कंगवा करताना केस तुटतात आणि गुच्छे पडतात. हे शरीरातील अशक्तपणाचे किंवा पोषणाच्या कमतरतेचे लक्षण असू शकते. अशा परिस्थितीत फॉस्फरस ३० घेणे योग्य ठरते. डॉक्टर पांडे सांगतात की, विहित प्रमाणात तीन महिने सतत सेवन केल्यास परिणाम दिसून येतो.

पोटदुखी आणि केसांच्या समस्या

पचनसंस्था कमकुवत झाल्यास केसांच्या मुळांवरही परिणाम होतो. गॅस, अपचन किंवा दीर्घकाळ पोट खराब झाल्याने केस गळू शकतात. अशा परिस्थितीत अर्निका ३० सोबत कार्बो-व्हेज ३० घेण्याची शिफारस केली जाते. साधारणपणे तीन महिन्यांच्या चार तासांच्या अंतराने चार गोळ्या घेतल्यास फायदा होण्याची शक्यता असते. तथापि, कोणतेही औषध वैद्यकीय सल्लामसलत केल्यानंतरच घेतले पाहिजे.

पुरुषांमध्ये दाढी आणि केस अकाली पांढरे होणे

तरुण वयात दाढी वाढणे किंवा कानाच्या वर दोन्ही बाजूंनी केस पांढरे होणे ही अनेक पुरुषांसाठी चिंतेची बाब बनली आहे.

अशा प्रकरणांमध्ये डॉ. पांडे यांच्या मते:

लायकोपोडियम ३०

फॉस्फोरिक ऍसिड 30

Natrum Mur 30

या तिन्ही औषधांचे मिश्रण करून तीन महिने नियमित घेतल्यास सकारात्मक परिणाम दिसून येतो.

जीवनशैली देखील महत्त्वाची आहे

केवळ औषधांनी उपाय शक्य नाही, असे डॉ.पांडे सांगतात. योग्य वेळी खाणे, पुरेशी झोप, नियमित व्यायाम आणि तणावापासून दूर राहणे – या सर्व घटकांचा केसांच्या आरोग्यावर थेट परिणाम होतो.

तज्ञांच्या मते, आपल्या दैनंदिन दिनक्रमाचा सर्वात मोठा प्रभाव दोन गोष्टींवर दिसून येतो:

केसांची गुणवत्ता

रंग

त्यामुळे आनंदी राहणे, सकारात्मक विचार करणे आणि मानसिक ताण कमी करणे खूप गरजेचे आहे.

तज्ञ सल्ला

होमिओपॅथिक औषधे नैसर्गिक आणि सुरक्षित मानली जात असली तरी कोणत्याही प्रकारची औषधोपचार सुरू करण्यापूर्वी योग्य वैद्याचा सल्ला घेणे बंधनकारक आहे. प्रत्येक व्यक्तीची शारीरिक प्रकृती वेगवेगळी असते, त्यामुळे औषधाची मात्रा आणि कालावधीही वेगवेगळा असू शकतो. जर तुम्हाला त्वचा, मुरुम किंवा इतर आरोग्य विषयांवर माहिती हवी असेल तर तज्ञांचा सल्ला घेणे चांगले होईल. निरोगी जीवनशैलीचा अवलंब करा, संतुलित आहार घ्या आणि तणावापासून दूर राहून केसांची आणि आरोग्याची काळजी घ्या.