लक्ष 100% लोक दूध बनवताना या 3 चुका करतात, ज्यामुळे चहा अमृत बनतो

चहा भारतात एक लोकप्रिय पेय आहे. बरेच लोक चहाशिवाय सुरू होत नाहीत. परंतु अमृतऐवजी चहा आणि मद्यपान करताना 100 टक्के लोक चुका करतात. न्यूट्रिशनिस्ट किरण कुकरेजा यांनी इन्स्टाग्रामवर एक व्हिडिओ देखील सामायिक केला आहे ज्यामध्ये ती त्याबद्दल सांगत आहे. तथापि, या चुका काय आहेत? सकाळी किंवा संध्याकाळ, उन्हाळा किंवा पाऊस असो, लोक येथे चहा पिण्याचे निमित्त शोधतात. चहा पिण्यास नकार देणारा कोणताही चहा प्रेमी नाही. अत्यधिक चहामुळे आरोग्यास अनेक प्रकारे नुकसान होते. अशा परिस्थितीत, चहा सोडण्याचा हा एकमेव उपाय आहे? चहा प्रेमींसाठी चहा सोडणे ही शिक्षा कमी नाही. चहा प्रेमी कधीही नकार देत नाहीत आणि म्हणूनच बर्याच वेळा चहाच्या समस्या त्रासदायक बनतात. अशा परिस्थितीत, आपण काही गोष्टींची काळजी घेऊन आपल्या आरोग्याची काळजी घेऊ शकता. अलीकडेच, न्यूट्रिशनिस्ट किरण कुकरेजा यांनी आपल्या इन्स्टाग्रामवर एक व्हिडिओ सामायिक केला आणि सांगितले की चहा बनवताना काही चुका केल्यास आपल्या आरोग्यास हानी पोहोचू शकते. चहा बनवण्याचा चुकीचा मार्ग आपल्या आरोग्यासाठी सर्वात हानिकारक आहे. चहा बनवताना बर्याचदा बर्याच लोकांनी प्रथम भांड्यात दूध ठेवले, परंतु ते अजिबात योग्य नाही. दुधात उपस्थित प्रथिने चहामध्ये उपस्थित अँटी-ऑक्सिडेंट्सशी जोडलेली असतात, ज्यामुळे काही समस्या उद्भवू शकतात. तर चहा तयार करण्यासाठी प्रथम भांड्यात पाणी घाला आणि नंतर चहाची पावडर आणि साखर घाला. ते चांगले उकळवा. पुढे, सर्व काही जोडल्यानंतर, शेवटी दूध घाला. चहा बनवण्याचा हा योग्य आणि सुरक्षित मार्ग आहे. पुन्हा पुन्हा चाई गरम करणे ही एक मोठी चूक आहे जी आपल्या आरोग्यास हानी पोहोचवू शकते. वास्तविक, बनविलेले चहा वारंवार गरम केल्याने त्याची आंबटपणा वाढू शकतो. यामुळे पोटातील समस्या आणि आंबटपणा होऊ शकतो. म्हणून चहा पुन्हा गरम करण्याची सवय बदला. लोक घरी चहा फिल्टर करण्यासाठी प्लास्टिकच्या चाळणीचा वापर करतात. प्लास्टिकच्या चाळणीचा वापर केल्यास आपणास गंभीर नुकसान होऊ शकते. कारण जेव्हा गरम चहा प्लास्टिकच्या चाळणीने फिल्टर केला जातो, तेव्हा चाळणीत उपस्थित प्लास्टिकचे संयुगे चहामध्ये मिसळले जातात, ज्यामुळे शरीरात जमा झाल्यामुळे गंभीर रोग होऊ शकतात. म्हणून, निरोगी राहण्यासाठी स्टील चाळणीचा वापर करा.
Comments are closed.