लक्ष द्या या 5 लक्षणे पायात 'मूत्रपिंड निकामी' करण्याचा पहिला इशारा असू शकतो

हायलाइट्स

• मूत्रपिंड अपयश प्रारंभिक लक्षणे अनेकदा पायांमधून आढळतात, जी दुर्लक्ष करणे प्राणघातक ठरू शकते.
• सतत जळजळ, पेटके किंवा मुंग्या येणे ही मूत्रपिंडाच्या अपयशाची मुख्य चिन्हे असू शकतात.
• कालांतराने, वेळेवर तपासणी करून गंभीर परिस्थिती टाळता येते.
• दरवर्षी भारतातील कोट्यावधी लोकांना मूत्रपिंडाच्या आजाराने ग्रस्त आहे, परंतु जागरूकता नसणे ही परिस्थिती अधिक बिघडते.
• मूत्रपिंडाच्या परिस्थितीचे मूल्यांकन करण्यासाठी केवळ रक्त आणि मूत्र चाचण्या शक्य आहेत.

शरीराचे 'मूक सिग्नल' समजून घेणे महत्वाचे आहे

हा रोग गंभीर होईपर्यंत आपल्यापैकी बहुतेकजण डॉक्टरकडे जात नाहीत. परंतु शरीर बर्‍याचदा गंभीर रोगांचा शांतपणे चेतावणी देतो. मूत्रपिंड अपयश अशीच एक परिस्थिती आहे, जी सामान्यत: सामान्य लक्षणांपासून सुरू होते – विशेषत: पायात बदल.

पायात सूज: चेतावणीचे पहिले चिन्ह

जेव्हा मूत्रपिंड योग्यरित्या कार्य करत नाही, तेव्हा जास्त सोडियम आणि पाणी शरीरातून बाहेर पडण्यास सक्षम नसते. याचा थेट पायावर परिणाम होतो, जेथे सूज सुरू होते. Akle जडपणा मूत्रपिंड अपयश एक प्रारंभिक सिग्नल असू शकतो.

पायात दिसणार्‍या मूत्रपिंड निकामीशी संबंधित इतर चिन्हे

वारंवार पेटके आणि स्नायू ताणले

मूत्रपिंड बिघडल्यावर इलेक्ट्रोलाइट्सची शिल्लक बिघडते. यामुळे कोणत्याही विशिष्ट कारणाशिवाय पायांच्या स्नायूंमध्ये वारंवार पेटके येऊ शकतात. ते मूत्रपिंड अपयश दुर्लक्ष करण्याचे एक गंभीर चिन्ह आहे, जे हानिकारक असू शकते.

त्वचा कोरडेपणा आणि खाज सुटणे

जेव्हा मूत्रपिंड शरीरातून विषारी घटक वगळण्यात अक्षम असेल तेव्हा त्याचा परिणाम त्वचेवर होतो. विशेषत: पायांची त्वचा कोरडे होऊ लागते आणि खाज सुटणे सतत येऊ शकते. मूत्रपिंड अपयश दरम्यान हे एक सामान्य लक्षण आहे.

मुंग्या येणे किंवा सुन्नपणा

पायात सतत मुंग्या येणे किंवा सुन्नपणा शोधत आहे मूत्रपिंड अपयश या कारणास्तव पोझेस म्हणजे रक्तवाहिन्यांवरील दबाव आणि शरीरात साठवलेल्या विषाचा प्रभाव.

मूत्रपिंडाच्या अपयशाची पुष्टी कशी करावी?

जर वरील लक्षणे एका आठवड्यापेक्षा जास्त काळ सतत कायम राहिली तर डॉक्टरांशी त्वरित संपर्क साधा. मूत्रपिंड अपयश तपासणीसाठी खालील सोप्या चाचण्या केल्या आहेत:

मुख्य धनादेश:

• क्रिएटिनिन आणि यूरिया लेव्हल चेक (रक्त चाचणी)
• मूत्र चाचणी
• जीएफआर (ग्लोमेरुलर फिल्ट्रेशन रेट) – मूत्रपिंडाची फिल्टरिंग क्षमता सूचित करते
• अल्ट्रासाऊंड आणि सीटी स्कॅन – स्ट्रक्चरल गडबड शोधण्यासाठी

मूत्रपिंडाच्या अपयशाचे उपचार आणि व्यवस्थापन

प्रारंभिक स्थितीत:

• आहार बदल: कमी सोडियम, कमी प्रथिने
• उच्च रक्तदाब आणि मधुमेह नियंत्रित ठेवणे
• पुरेसे पाणी प्या परंतु डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार

प्रगत स्थितीत:

• डायलिसिस: जेव्हा मूत्रपिंड 90% पेक्षा जास्त असेल
• मूत्रपिंड प्रत्यारोपण: अंतिम पर्याय

भारतात मूत्रपिंड अपयशाची स्थिती

भारतीय वैद्यकीय संशोधन परिषद (आयसीएमआर) च्या मते, दरवर्षी भारतात सुमारे 2 लाख नवीन मूत्रपिंड अपयश खटल्याची प्रकरणे समोर येतात. दुर्दैवाने, यापैकी बहुतेक प्रकरणांमध्ये, जेव्हा मूत्रपिंड जवळजवळ पूर्णपणे निष्क्रिय असते तेव्हा रुग्ण डॉक्टरांपर्यंत पोहोचतात.

आकडेवारी नमूद करते:

• 60% पेक्षा जास्त रुग्णांचे निदान उशिरा येते
• 40% रुग्णांना वेळेवर डायलिसिस सुविधा मिळत नाही
• ग्रामीण भागात जागरूकता खूप कमी आहे

मूत्रपिंड अपयश टाळण्यासाठी काय करावे?

दक्षता म्हणजे सुरक्षा:

• नियमित आरोग्य तपासणी मिळवा, विशेषत: आपल्याकडे उच्च बीपी किंवा मधुमेह असल्यास
• दररोज किमान 2-2.5 लिटर पाणी प्या (जर डॉक्टर नकार देत नसेल तर)
• जास्त मीठ, प्रक्रिया केलेले अन्न आणि शीतपेय पासून अंतर
• धूम्रपान आणि अल्कोहोल पूर्णपणे टाळा
• नियमित व्यायाम करा आणि वजन नियंत्रणात ठेवा

शरीराचा आवाज ऐका, आयुष्य वाचवा

मूत्रपिंड अपयश अचानक परिस्थिती नाही. हा हळूहळू वाढणारा रोग आहे जो वेळेत अडकल्यास थांबविला जाऊ शकतो. शरीर, विशेषत: पाय, बरीच चिन्हे आधीच देणे सुरू करतात – आम्हाला ते समजून घेणे आवश्यक आहे. आपल्या पायात वारंवार सूज, खाज सुटणे, मुंग्या येणे किंवा पेटके असल्यास त्याकडे दुर्लक्ष करू नका. वेळेत चौकशी करणे शहाणपणाचे आहे.