शरीराचा एक मजबूत डिटॉक्स आला! रात्री झोपायच्या आधी फक्त या 4 मसाले भिजवा, सकाळी उठताच गुट्टगॅट प्या, सर्व गॅस बाहेर येईल, पोट अगदी स्वच्छ होईल

By Marathi On Jun 21, 2025

आयुर्वेदिक मसाले: बॉडी डिटॉक्स म्हणजे शरीरात साठवलेल्या अशुद्धता आणि विषाचा बाहेर काढणे. ही शरीराच्या नैसर्गिक डीटॉक्सिफिकेशन सिस्टमला समर्थन देण्याची प्रक्रिया आहे. मूत्रपिंड, यकृत, पाचक प्रणाली, त्वचा आणि फुफ्फुस यासारख्या शरीराच्या अवयवांद्वारे डीटॉक्सिफिकेशन होते.

या मसाल्यांसह शरीर डिटॉक्स असेल

आयुर्वेदात बरेच मसाले आढळतात जे शरीर नैसर्गिकरित्या स्वच्छ करतात. या मसाल्यांचा वापर केवळ शरीर डिटॉक्सला कारणीभूत ठरत नाही तर चयापचय देखील सुधारतो, वजन नियंत्रित करते आणि पाचक प्रणाली देखील चांगली आहे. तर मग ते मसाले काय आहेत ते समजूया?

तथापि, गर्भवती स्त्री कोणत्याही नदीजवळ का जाऊ नये… मुलाच्या रहस्येद्वारे कोणत्या रहस्ये संरक्षित कराव्या लागतात?

त्रिफळा

शरीराला डिटोक्स करण्यात ट्रायफाला फायदेशीर आहे. हे शरीरास आवश्यक नसलेल्या गोष्टींपासून मुक्त करण्यास मदत करते. तसेच, यात संपूर्ण आरोग्यास प्रोत्साहित करणारे भरपूर अँटीऑक्सिडेंट्स आहेत. आपण ते पावडर किंवा टॅब्लेट म्हणून घेऊ शकता.

हळद

शरीराला डीटॉक्स करण्यात हळद महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते. त्याचे सक्रिय कंपाऊंड कर्क्युमिन, यकृताच्या कार्यात मदत करते, जळजळ नियंत्रित करते. हे पचन सुधारून हळूहळू शरीरातून विष काढून टाकण्यास मदत करते.

कोथिंबीर बियाणे

कोथिंबीर बियाण्यांमध्ये साफसफाईचे गुणधर्म असतात. ते शरीरातून जास्तीत जास्त पाणी बाहेर काढण्यात आणि मूत्रपिंडाचे संतुलित आणि निरोगी काम करण्यास मदत करतात. या बियाणे पचन शांत करण्यासाठी आणि नैसर्गिकरित्या जळजळ कमी करण्यासाठी देखील ओळखले जातात. दिवसभर पाण्यात काही बियाणे उकळवा, चाळणी करा आणि पाणी प्या. त्याची चव मातीसारखी आहे आणि त्याचा आपल्या सिस्टमवर सौम्य परिणाम होतो, ज्यामुळे आपले पोट काही वेळात हलके होते.

जिरे

जिरे ही अशी एक गोष्ट आहे जी आपल्याला प्रत्येक भारतीय स्वयंपाकघरात सापडेल. हे पचनस उत्तेजन देते, जळजळ कमी करण्यास मदत करते आणि पोषकद्रव्ये शोषण्यास मदत करते. डिटोक्स चहासाठी काही बियाणे कोमट पाण्यात भिजवा किंवा थोड्या अतिरिक्त चव आणि मोठ्या फायद्यांसाठी आपल्या अन्नावर शिंपडा. जिरेला गोष्टी कशा चालू ठेवाव्यात हे माहित आहे.

'सलमान आंध…', भीजानच्या डोळ्यांसमोर, अंगरगार्डने आमिर खानच्या मुलाबरोबर इतका मोठा घोटाळा केला, ज्याचा अपमान, जुनैदचा तोंड पाहून! एक नीटनेकरण तयार केले

अस्वीकरण: आम्ही या लेखात दिलेल्या माहितीचा दावा करीत नाही की ही माहिती पूर्णपणे खरी आणि अचूक आहे. वाचकांना हा लेख अंतिम सत्य म्हणून स्वीकारू नका किंवा आपला विवेक वापरू नका अशी विनंती केली जाते. या बातम्या त्याच्या सत्याचा दावा करीत नाहीत.