एक जादुई पेस्ट फॉर्म्युला मिळाला, रात्रभर गुडघे आणि सांधे बरे करू शकतात!

गुडघ्याच्या वेदनांसाठी आयुर्वेदिक उपचार: एक काळ असा होता की जेव्हा लोक 60 व्या वर्षी वयाच्या 60 व्या वर्षी ओलांडताच गुडघे आणि सांध्यामध्ये वेदनांची तक्रार करण्यास सुरवात करतात. परंतु आज 40 वर्षांच्या लोकांनीही या समस्येसह संघर्ष करण्यास सुरवात केली आहे. त्यामागील अनेक कारणे त्यामागे बसणे किंवा काम करणे, जीवनशैली बिघडवणे, शारीरिक क्रियाकलापांचा अभाव, व्यायामापासून अंतर. परंतु आता या समस्येवर उपचार केले गेले आहेत.

घरी आयुर्वेदिक पेस्ट बनवा

गुडघे आणि सांध्यातील वेदना बर्‍याच वेळा इतकी वाढतात की अचानक उठून एक पाऊल वाढण्यास त्रास होऊ लागतो. दुसरीकडे, समस्या अशी आहे की वेदना कमी करण्यासाठी औषधे आरोग्यावर परिणाम करू शकतात. त्याच वेळी, क्रीम आणि जेल देखील अपयशी ठरतात. अशा परिस्थितीत आयुर्वेद आपल्यासाठी उपयुक्त ठरू शकते. होय, घरात बनविलेले आयुर्वेदिक पेस्ट आपल्याला गुडघे आणि सांधेदुखीपासून मोठ्या प्रमाणात आराम देऊ शकते. विशेष गोष्ट अशी आहे की त्याचे कोणतेही दुष्परिणाम नाहीत. त्या बनवणा all ्या सर्व गोष्टी घरी सहज सापडतात.

चार गोष्टींसह आराम करा

अलीकडेच, आयुर्वेदिक पोषणतज्ज्ञ श्वेता शाह यांनी तिच्या सोशल मीडिया हँडलवर ही चमत्कारी पेस्ट कशी बनवायची हे स्पष्ट केले.

साहित्य

एरंडेल तेल – 1 चमचे
मध- 1 टीस्पून
दालचिनी पावडर- 1 टीस्पून
चुना – 1 ट्यूब

पद्धत: ही आयुर्वेदिक पेस्ट तयार करण्यासाठी, प्रथम आपण स्वच्छ वाटी घ्या. आता सर्व साहित्य घाला आणि चांगले मिसळा. ही पेस्ट खूप पातळ किंवा जाड नसावी. हे असे असावे की ते आपल्या गुडघ्यांपर्यंत सहज पसरते.

या पेस्टला यासारखे लागू करा

आपल्या गुडघ्यात कोणतीही गुडघा दुखणे, रात्री या पेस्टचा पातळ थर लावा. आता मऊ सूती कपड्याने पेस्ट झाकून ठेवा किंवा पट्टी बांधा. पेस्ट आपल्या गुडघ्यावर कमीतकमी 8 ते 10 तास असावी. सकाळी जागे व्हा आणि कोमट पाण्याने स्वच्छ करा. तुम्हाला दिलासा वाटेल.

तर हे वेदना कमी करते

त्याच्या व्हिडिओमध्ये, न्यूट्रिशनिस्टने हे पेस्ट लागू केल्याने वेदना कमी का होते हे देखील सांगितले आहे. वास्तविक, एरंडेल तेल आणि दालचिनी दोघेही गरम आहेत. अशा परिस्थितीत, जेव्हा आपण ही पेस्ट गुडघ्यावर लागू करता तेव्हा यामुळे उबदारपणा होतो आणि रक्त परिसंचरण अधिक चांगल्या प्रकारे केले जाते. दालचिनीमध्ये अँटीऑक्सिडेंट्स आणि अँटी -इंफ्लेमेटरी गुणधर्म देखील आहेत. जे संधिवात इ. ची जळजळ कमी करण्यास मदत करते

गुडघा टेस शांत होईल

पेस्टमध्ये मध देखील जोडले गेले आहे. मधात दाहक-विरोधी गुणधर्म देखील असतात, ज्यामुळे गुडघा जळजळ कमी होते तसेच वेदनांची समस्या कमी होते. मधात अँटिऑक्सिडेंट्स असतात जे सांध्यामध्ये सूज येण्यास कारणीभूत मुक्त रॅडिकल्सशी लढायला उपयुक्त असतात. ऑस्टियोआर्थरायटीसची वेदना कमी करण्याची शक्ती मधात आहे. पेस्टमध्ये चुना जोडला जातो. चुना गुडघा दुखण्यापासून मुक्त करण्यात उपयुक्त आहे. कारण ते कॅल्शियम समृद्ध आहे. कधीकधी कॅल्शियमची कमतरता देखील संयुक्त वेदना होते. ही पेस्ट त्या समस्येमध्ये प्रभावी आहे. चुना देखील जळजळ कमी करते.