प्रत्येकाला हे माहित आहे की हृदय पोटात जाते, परंतु आपल्याला हे माहित आहे की हृदयाच्या आरोग्याचे रहस्य देखील आपल्या आतड्यांसंबंधी आरोग्याशी जोडलेले आहे. होय, आपण योग्य वाचले आहे. आपले आतड्यांसंबंधी आरोग्य आपल्या एकूण आरोग्यासाठी महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते आणि हृदयरोगाचा धोका देखील होऊ शकतो.
अस्वास्थ्यकर आतड्यांमुळे तीव्र जळजळ होऊ शकते, कोलेस्ट्रॉलची पातळी वाढू शकते आणि रक्तदाब नियमनात व्यत्यय आणू शकतो, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगांचा धोका वाढतो. खराब पचन, पोट अस्वस्थ, थकवा आणि अनियमित आतड्यांसंबंधी हालचाली केवळ पाचक समस्याच नाहीत तर आपल्या हृदयावर परिणाम करणारे घटक देखील आहेत. अलीकडील अभ्यासानुसार असे दिसून आले आहे की आतड्यांसंबंधी आरोग्यामुळे आपल्या हृदयरोगाचा कसा वाढ होतो याबद्दल आपण अधिक माहिती घ्यावी. (फोटो सौजन्याने – istock)
अभ्यास काय म्हणतो?
अभिसरण संशोधनात प्रकाशित झालेल्या अभ्यासामध्ये आतड्यांसंबंधी मायक्रोबायोटा आणि हृदयाच्या आरोग्यात एक महत्त्वपूर्ण संबंध आढळला आहे. संशोधकांनी नोंदवले आहे की “डिस्बिओसिस” हे हृदयाच्या समस्येचे मुख्य कारण आहे जसे की आतड्यांसंबंधी बॅक्टेरियातील असंतुलन, केवळ पाचक समस्याच नव्हे तर एथेरोस्क्लेरोसिस, उच्च रक्तदाब आणि हृदय अपयश देखील.
आतड्याचे आरोग्य: आतडे साफ करण्यासाठी 7 काम, नैसर्गिक गट त्वरित पोट साफसफाईची साफ केले जातील
आतड्यांसंबंधी आरोग्यावर हृदयाच्या आरोग्यावर कसा परिणाम होतो
आतड्यांसंबंधी अस्तरांचे नुकसान विषाणूंना रक्तप्रवाहात प्रवेश करण्यास अनुमती देते. यामुळे हृदयरोगाच्या तीव्र जळजळ होते. कालांतराने, या रोगप्रतिकारक प्रतिक्रियेमुळे ऊतींचे नुकसान होते, ज्यामुळे हृदयरोगाचा धोका वाढतो.
अस्वास्थ्यकर आतड्यांसंबंधी जीवाणू तामो सारख्या रसायने तयार करतात, ज्यामुळे कोलेस्ट्रॉल संचय आणि धमनी कडकपणा वाढतो. अशा असंतुलनामुळे चरबी चयापचय देखील विस्कळीत होतो, ज्यामुळे रक्तवाहिन्यांमध्ये प्लेग जमा होण्याची शक्यता वाढते. याव्यतिरिक्त, खराब आतड्यांसंबंधी चयापचयचा नकारात्मक प्रभाव पडतो, ज्यामुळे लठ्ठपणा आणि मधुमेह सारख्या आजारांना कारणीभूत ठरते. या दोन्ही आरोग्याची परिस्थिती हृदयरोगाचे जोखीम घटक आहे.
आरोग्य खराब झाल्यानंतर ग्रुप हेल्थ त्वचेवर येते! चेह on ्यावर मुरुम घालण्यासाठी घरगुती उपचार
आतड्याचे खराब आरोग्य कसे ओळखावे
- सतत पोटात सूज येणे आणि पोटदुखी हे पाचक मार्गाचे लक्षण असू शकते, ज्यामुळे हृदयरोग संबंधित तीव्र जळजळ होऊ शकते
- दीर्घकालीन बद्धकोष्ठता किंवा अनियमित आतड्यांसंबंधी हालचाल आतड्यांसंबंधी सूक्ष्मजीवांची लक्षणे दर्शवते, जे पोषक द्रव्यांच्या शोषणावर परिणाम करते आणि चयापचय ताण वाढवते
- सतत थकवा आणि कमी उर्जा ही देखील आतड्यांसंबंधी आरोग्याची लक्षणे आहेत. आतड्यांसंबंधी आरोग्य
- कमकुवत प्रतिकारशक्तीमुळे वारंवार होणारी संक्रमण ही आतड्यांच्या खराब आरोग्याचे लक्षण आहे
- जास्त गॅस किंवा अपचन तक्रारी सामान्य नाहीत. जर आपल्याला सतत ही समस्या येत असेल तर याचा अर्थ असा आहे की आपल्या हिम्मत खराब झाले आहे
- सतत अतिसारामुळे हृदयाच्या आरोग्यासाठी आवश्यक असलेल्या इलेक्ट्रोलाइट्स आणि पोषक द्रव्यांचा अभाव होऊ शकतो
- अ‍ॅसिड ओहोटी किंवा छातीत जळजळ हे आतड्याच्या खराब आरोग्याचे लक्षण देखील आहे
- जर आपल्याकडे खराब वास असेल तर, जरी आपल्याकडे तोंडाचा वास असेल तरीही, तो बहुतेक वेळा आतड्यात बॅक्टेरियांचे असंतुलन दर्शवितो
टीप – हा लेख सामान्य माहितीसाठी लिहिला गेला आहे आणि उपचारांचा कोणताही दावा नाही. कोणताही तोडगा काढण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या आणि योग्य बदलानुसार त्यांच्या सल्ल्यानुसार त्याचा वापर करा.
Comments are closed.