पाटंजलीच्या दिव्य अश्वगंध चंद्रावर नैसर्गिकरित्या तणाव बीट करा – ते घेण्याचा योग्य मार्ग जाणून घ्या

अश्वगंधाचा फायदा: आजच्या व्यस्त जीवनात, लोकांमध्ये तणाव सामान्य आहे. कामामुळे, लोक जवळजवळ चांगले झोपायला जात नाहीत आणि बर्‍याच गोष्टींमुळे त्यांच्या मानसिक आरोग्यावर परिणाम होतो. आयुर्वेदिक उपाय यासाठी स्वीकारले जाऊ शकतात. पटांजलीची दिव्य अश्वगंध चंद्र हा एक नैसर्गिक मार्ग आहे. त्याचा वापर मानसिक तणाव कमी करतो आणि शरीराला सामर्थ्य देतो.

येथे वाचा- दुर्मिळ ₹ 10 आणि ₹ 20 नोट्स आपल्याला लाखो बनवू शकतात – अशाप्रकारे ऑनलाइन विक्री करा

अश्वगंध चंद्र बद्दल

अश्वगंधा ही एक प्राचीन आयुर्वेदिक औषधी वनस्पती आहे आणि ती भारतीय जिन्सेंग म्हणून ओळखली जाते. त्याचा वापर शरीराला संतुलित करतो, मानसिक शांती देतो आणि रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करतो. पटांजलीची दिव्य अश्वगंध चंद्र हा एक प्रकार आहे. हे बाबा रामदेवची कंपनी पाटंजली यांनी बनविली आहे.

तणाव कमी करण्यात त्याचा कसा फायदा होतो?

शिल्लक कोर्टिसोल- अश्वगंधा तणाव संप्रेरक कोर्टिसोलची पातळी कमी करण्यात मदत करते.

लक्ष वाढविण्यात मदत करा- हे पावडर मन शांत करते आणि एकाग्रता सुधारते.

झोप सुधारित करा- अश्वगंधा देखील निद्रानाशाच्या समस्येपासून मुक्त होतो, ज्यामुळे तणाव कमी होतो.

वापरण्याचा योग्य मार्ग

आपल्याला दररोज 1 ते 2 ग्रॅम पावडर वापरावे लागते. आपण सकाळी आणि रात्री कोमल दूध किंवा पाण्याने घेऊ शकता. जर आपण कमीतकमी 2 ते 3 महिने नियमितपणे सेवन केले तर आपल्याला फायदा होईल.

अश्वगंधाचे इतर फायदे

1. शरीराला पुरेशी उर्जा मिळते.
2. पुरुष वंध्यत्वाच्या समस्येपासून ते खाल्ल्याने मुक्त होऊ शकतात.
3. प्रतिकारशक्ती वाढवा.
4. रक्तातील साखरेची पातळी कमी करा.
5. शरीरात जळजळ कमी करते.

येथे वाचा- बिहार विश्वन सभा देव प्रवेश कार्ड घोषित – vihhansabha.bih.nic.in वर हॉल तिकिट डाउनलोड करण्यासाठी थेट दुवा

या गोष्टी आधी लक्षात ठेवा

ही पावडर खाण्यापूर्वी, गर्भवती महिला किंवा कोणत्याही गंभीर आजाराने ग्रस्त असलेल्या लोकांना डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. जास्त प्रमाणात हे सेवन केल्याने जास्त झोप आणि चरबी निर्माण होऊ शकते.