बीटरूट आणि गाजर रस: बीटरूट आणि गाजर या दोन्हीमध्ये भरपूर अँटीऑक्सिडेंट असतात. त्यामध्ये अशी संयुगे असतात जी शरीराला डिटॉक्स करण्यास मदत करतात. तसेच हृदय, पचन आणि त्वचेची विशेष काळजी घेते. आता बनवायला उशीर करू नका आणि यासाठी आमच्या रेसिपीची मदत घ्या.
साहित्य
1 मध्यम आकाराचे बीटरूट
2 मध्यम आकाराचे गाजर
पाणी (पातळ करण्यासाठी)
कृती
– सर्व प्रथम बीटरूट आणि गाजर नीट धुवून घ्या.
नंतर बीटरूट आणि गाजर सोलून घ्या.
– बीटरूट आणि गाजरचे लहान तुकडे करा.
– बीटरूट आणि गाजर ज्युसर किंवा ब्लेंडरमध्ये ठेवा आणि ते गुळगुळीत होईपर्यंत बारीक करा.
– इच्छित असल्यास, आपण रस पातळ करण्यासाठी थोडेसे पाणी घालू शकता.
Comments are closed.