सकाळी रिकाम्या पोटीवर प्या, 'या झाडाची साल, हृदय ब्लॉकेजशी संबंधित समस्या स्पर्श करतील, कसे वापरावे हे जाणून घ्या

हृदयासाठी हर्बल चहा: गेल्या काही वर्षांत हृदयविकाराच्या झटक्याच्या घटनांमध्ये वाढ झाली आहे. देश आणि जगात अभ्यास चालू आहेत. व्यायाम आणि व्यायामशाळा देखील त्याला बळी पडताना दिसला आहे. पूर्वीच्या वृद्धांच्या लोकांमध्ये हृदयविकाराचे आजार होते, परंतु आता तरुण लोकही त्याचा बळी पडत आहेत. गरीब जीवनशैलीमुळे उच्च कोलेस्ट्रॉल आणि उच्च रक्तदाब समस्या उद्भवू शकतात ज्यामुळे हृदयविकाराच्या पटींचा धोका वाढत आहे.

अशा परिस्थितीत, आपल्या हृदयाची वेळोवेळी चाचणी घ्या आणि हृदय मजबूत बनवणा and ्या आणि हृदय संबंधित रोगांचा धोका कमी करणार्‍या काही आयुर्वेदिक आणि देसी गोष्टी वापरा. हृदय निरोगी करण्यासाठी, सकाळी जागे व्हा आणि अर्जुनच्या झाडाची सालपासून बनविलेले हे देसी चहा पिण्यास प्रारंभ करा. यामुळे हृदयाच्या आजाराचा धोका लक्षणीय प्रमाणात कमी होऊ शकतो. चला अर्जुनच्या सालचे फायदे जाणून घेऊया:

ह्रदयासाठी अर्जुनच्या सालचे फायदे

योग गुरु स्वामी रामदेव यांच्या म्हणण्यानुसार अर्जुनाची साल हृदयासाठी रामबाण उपाय म्हणून काम करते. अर्जुनची झाडाची साल वापरल्याने केवळ हृदयच मजबूत होत नाही तर इतर बरेच फायदे देखील मिळतात. अर्जुनची साल कोलेस्ट्रॉल कमी करते, यामुळे उच्च रक्तदाब सामान्य राहते आणि हृदय पंपिंगची शक्ती देखील वाढते.

योग गुरू स्पष्ट करतात की, अर्जुनाच्या सालमध्ये सर्व पोषक आणि फायटोकेमिकल्स आहेत ज्यात त्यात प्रभावी आयुर्वेदिक औषधी वनस्पतींचा समावेश आहे. अर्जुन सालमध्ये फ्लेव्होनॉइड्स, टॅनिन, ट्रायसिपेनॉइड्स आणि सॅपोनिन्स सारख्या फायटोकेमिकल्स असतात. या व्यतिरिक्त, अर्जुनोलिक acid सिड, गॅलिक acid सिड, अलासिक acid सिड सारख्या अनेक संयुगे देखील आढळतात.

अर्जुनच्या झाडाची सालचे इतर फायदे

अर्जुनची साल कोणत्याही औषधापेक्षा कमी नाही. हे केवळ हृदय निरोगी आणि मजबूत करण्यासाठी वापरले जाते, परंतु रक्तदाब सामान्य करण्यात देखील मदत करते. अर्जुनची साल कोरड्या त्वचा, कफ आणि खोकला देखील आराम देते. यासाठी, अर्जुनच्या सालाचा तुकडा पाण्यात घाला आणि उकळवा. हे पाणी चाळणी करा आणि झाडाची साल काढा आणि बाहेर फेकून द्या. आता हे पाणी प्या.

आरोग्याची बातमी जाणून घेण्यासाठी क्लिक करा-

अर्जुनची झाडाची साल पावडर देखील आढळली. ते पाण्यात आले आणि तुळशीने उकळवा. सकाळी रिकाम्या पोटीवर हे पाणी प्या. आपण इच्छित असल्यास, आपण अर्जुनची साल चहा बनवू शकता आणि सकाळी मद्यपान करू शकता. ज्यामध्ये आपण मद्यपान आणि स्टीव्हिया मिसळून ते मधुर बनवू शकता. या व्यतिरिक्त, अर्जुनची सालची पावडर मधात खा आणि ते खा. आयुर्वेदात अर्जुनच्या झाडाची साल बुलेट्सही आढळतात.