आपण बेकिंग सोडा वॉटर देखील सेवन करता, पोटापासून त्वचेच्या समस्यांपर्यंत आराम मिळतो

बेकिंग सोडा: बर्‍याच गोष्टींचा वापर अन्नाची चव वाढविण्यासाठी केला जातो. आपण बर्‍याचदा केक, कुकीज किंवा डिशमध्ये बेकिंग सोडा वापरला असावा, परंतु बेकिंग सोडा सेवन करून कोणत्या प्रकारचे फायदे दिले जातात हे आपल्याला माहिती आहे. वैज्ञानिक आणि आयुर्वेदिक बेकिंग सोडा आरोग्यासाठी फायदेशीर मानले जाते. असे म्हटले जाते की, जर आपण दररोज सकाळी कोमट पाण्याच्या ग्लासमध्ये फक्त एक चिमूटभर बेकिंग सोडा पित असाल तर ते शरीर आतून मजबूत करते.

आयुर्वेदिक आणि विज्ञानात महत्त्व जाणून घ्या

येथे आयुर्वेदिक आणि विज्ञानात बेकिंग सोडाचे फायदे आणि महत्त्व नमूद केले आहे. आयुर्वेदात असे म्हटले जाते की जेव्हा शरीराच्या अंतर्गत संतुलनाचा अर्थ 'ट्रायडोशा' योग्य राहतो, तरच आपल्याला निरोगी वाटते. या व्यतिरिक्त, वैज्ञानिक संशोधनानुसार असे म्हटले जाते की जर शरीराची पीएच पातळी किंचित बिघडली तर थकवा, सूज, अपचन आणि त्वचेच्या समस्या वाढतात. आता हा प्रश्न आहे की, बेकिंग सोडा, बेकिंग सोडा म्हणजे काय, ज्याला वैज्ञानिक भाषेत 'सोडियम बॅकर्बोनेट' म्हणतात, शरीराच्या या पीएच पातळीवर संतुलन राखण्यास मदत करते. त्याचे अल्कधर्मी गुणधर्म शरीरात उपस्थित ids सिडस् कमी करतात आणि आपल्याला आतून ताजे बनवतात.

बेकिंग सोडा वापरण्याचे फायदे जाणून घ्या

येथे, बेकिंग सोडाच्या वापराबद्दल माहिती खालीलप्रमाणे असलेल्या फायद्यांविषयी दिली जाते…

1- पोटासाठी

जर आपण रिकाम्या पोटावर कोमट पाण्यात बेकिंग सोडा पित असाल तर ते केवळ पचनच नव्हे तर मेंदूत आणि त्वचेवर देखील दर्शविते. म्हणजेच, अशा पाण्याचे सेवन केल्याने पोट हलके होते आणि ब्लॉटिंग, गॅस यासारख्या समस्यांपासून आराम मिळतो. बर्‍याच लोकांनी खाल्ल्यानंतर ज्वलन, अपचन किंवा जडपणा असल्याची तक्रार केली. अशा परिस्थितीत, एक चिमूटभर बेकिंग सोडा पोटात आराम देऊ शकते.

2- त्वचेसाठी

जर आपण चेह for ्यासाठी बेकिंग सोडा वापरत असाल तर त्याचा फायदा होईल. आपण चेह on ्यावर बेकिंग सोडा वापरत असल्यास, ते त्वचा स्वच्छ करते. या व्यतिरिक्त, शरीर आतून स्वच्छ आहे, नंतर चेहरा देखील स्वतःच चमकू लागतो. मुरुम, डाग किंवा त्वचेची जळजळ यासारख्या समस्या कमी केल्या जाऊ शकतात.

3- ऊर्जा राखून ठेवा

येथे बर्‍याच संशोधनात असेही दिसून येते की ते शरीराची उर्जा स्थिर ठेवते आणि मेंदूमध्ये टिकून राहणारी गोंधळ देखील कमी होऊ शकते.

4- तोंड दूर वास

बेकिंग सोडाचा वापर तोंडाच्या वाईट वासाने ग्रस्त असलेल्या लोकांसाठी आणि श्वासोच्छवासाचा वास हा एक स्वस्त आणि प्रभावी उपाय आहे. येथे बेकिंग सोडा एक प्रकारे नैसर्गिक तोंड फ्रेशनरसारखे कार्य करते, जे तोंडाच्या साफसफाईसह ताजेपणा देखील देते.

तसेच रोजच्या या योगासनाचा भाग बनवा, वयाच्या 30 व्या वर्षी देखील आपल्याला तंदुरुस्त ठेवेल

5- चयापचय चांगले करते

बेकिंग सोडा चयापचय सुधारण्यास मदत करते. त्याचे अल्कधर्मी गुणधर्म चरबी शरीरात जमा होण्यापासून प्रतिबंधित करतात आणि उपासमार नियंत्रित करतात. यामुळे अचानक उपासमार किंवा स्नॅकिंगची सवय देखील सुधारू शकते, परंतु जेव्हा एकत्र अन्न संतुलित असेल आणि जीवनशैली सक्रिय होईल तेव्हाच त्याचा परिणाम दिसून येईल.

आयएएनएसच्या मते