हिवाळ्यासाठी सर्वोत्तम घरगुती उपाय, गाजर आणि बीटरूटचा रस रोज प्यायल्याने चेहऱ्यावर कमालीची चमक येते.

न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्कः जेव्हा हिवाळा येतो तेव्हा आपल्या आरोग्याची काळजी घेण्यासाठी आपल्याला निसर्गाने दिलेल्या काही अद्भुत गोष्टी असतात. आणि त्यापैकी एक म्हणजे गाजर आणि बीटरूटचे चमत्कारिक संयोजन! तुम्ही व्यायामशाळेत जाणारे असाल किंवा घरातील व्यक्ती असाल, गाजर आणि बीटरूटचा रस रोज प्यायल्याने तुमच्या आरोग्यासाठी किती फरक पडतो हे पाहून तुम्हाला आश्चर्य वाटेल. या लाल रसाला 'देसी टॉनिक' का म्हणतात? (हा लाल रस देसी टॉनिक का आहे?) या मिश्रणाला 'सुपर ड्रिंक' म्हणतात कारण गाजर हे व्हिटॅमिन ए (गाजरमध्ये व्हिटॅमिन ए) चे पॉवरहाऊस आहे आणि बीटरूट लोहाचे पॉवरहाऊस आहे (बीटरूटमध्ये लोह). त्यांच्या संयोजनामुळे तुमचे शरीर आतून आणि बाहेरून निरोगी होते. दररोज रस पिण्याचे 5 आश्चर्यकारक फायदे: ॲनिमियाशी लढा: जर तुमच्या शरीरात लोहाची कमतरता असेल, तर हा रस तुमच्यासाठी औषधाप्रमाणे काम करेल. बीटरूट शरीरात जलद रक्त निर्मिती करण्यास मदत करते (बीटरूटपासून रक्त उत्पादन). यामुळे तुम्ही अशक्तपणा आणि थकवा दूर राहतो आणि लगेच शरीरात नवीन शक्ती जाणवते. चेहऱ्याला नैसर्गिक चमक देते: गाजरातील अँटिऑक्सिडंट्स आणि व्हिटॅमिन ए तुमच्या त्वचेला डिटॉक्सिफाई करते. हा रस रोज प्यायल्याने चेहऱ्यावर नैसर्गिक चमक येते आणि सुरकुत्या दूर होतात. दृष्टी सुधारते : गाजराचे नाव घेताच डोळ्यांचा विचार मनात येतो. व्हिटॅमिन-ए मुबलक प्रमाणात असल्याने ते तुमच्या दृष्टीसाठी अमृतसारखे आहे आणि डोळ्यांचा ताणही दूर करते. त्यामुळे यकृत निरोगी राहते. स्वच्छ: बीटरूटमध्ये अनेक डिटॉक्सिफायिंग एजंट असतात, जे तुमच्या यकृताचे आरोग्य स्वच्छ ठेवण्यास मदत करतात. स्वच्छ आणि निरोगी यकृत म्हणजे उत्तम पचनसंस्था आणि निरोगी शरीर. रोगप्रतिकारशक्ती वाढवते: हिवाळ्यात सर्दी आणि खोकला सामान्य आहे, परंतु हा रस तुम्हाला आतून मजबूत करतो. गाजर आणि बीटरूटचा ज्यूस तुमची प्रतिकारशक्ती वाढवतो, ज्यामुळे तुम्ही आजारांना सहज बळी पडत नाही. त्यामुळे विलंब न करता आजच घरी आणा ताजे गाजर आणि बीटरूट आणि या जादुई रसाचा आपल्या रोजच्या सवयीमध्ये समावेश करा!