दिवाळी 2025 पूर्वी खरेदी करण्यासाठी सर्वोत्कृष्ट टेक गॅझेट

हायलाइट्स

• बेस्ट टेक गॅझेट्स 2025, जसे ओआरएए रिंग 4, फिटबिट चार्ज 6 आणि अ‍ॅमेझफिट बॅलन्स, एआय कोचिंग आणि स्मार्ट ट्रॅकिंगसह फिटनेस तंत्रज्ञानाची पुन्हा परिभाषा करा.
• ऑक्टोबर फिटनेस चॅलेंज व्यायाम आणि प्रेरणा वाढविणार्‍या वॉकफिट आणि स्ट्रीक्स सारख्या अ‍ॅप्ससह हुशार बनतात.
• स्मार्ट वेअरेबल्स आणि एआय-शक्तीच्या फिटनेस टूल्ससह एक आरोग्यदायी दिवाळी 2025 साजरा करा.

ऑक्टोबर फिटनेस आव्हाने: तंत्रज्ञान आपल्याला कसे हलवते

ऑक्टोबर जवळपास येतो आणि जरी तो भोपळा मसाला लॅटेस, हॅलोविन हिजिंक्स आणि गडी बाद होण्याचा क्रम नसला तरी कदाचित हे वर्षातील सर्वात व्यस्त महिने आहे. जर आपण आपल्या 10,000 दररोजच्या चरणांच्या मागे पडत असाल तर आपल्या व्यायामाची पट्टी राखणे किंवा आपल्या निरोगी नित्यकर्माच्या शीर्षस्थानी राहिल्यास, चांगली बातमी म्हणजे योग्य फिटनेस तंत्रज्ञानासह आपण ट्रॅकवर राहू शकता. घरात सर्व नवीन स्मार्टफोन, संगणक सॉफ्टवेअर आणि स्मार्ट उपकरणांसह मोबाइल जाणे कधीही सोपे नव्हते.

आपण अद्याप ऑक्टोबरला आपला आरोग्यदायी महिना बनवू इच्छित असल्यास, स्वत: ला भाग्यवान समजा. सह स्लीप-अँड-हार्ट-रेट-मॉनिटरिंग वेअरेबल्सव्यायामाचे अनुप्रयोग जे गेम व्यायाम करतात आणि त्यादरम्यान इतर अनेक एड्स, आम्ही आपल्याला ट्रॅकवर राहण्यासाठी या अंतिम मार्गदर्शकासह आच्छादित केले आहे आणि संपूर्ण महिनाभर प्रेरित केले. तर, चला प्रारंभ करूया!

आता का सुरू करा?

फिटनेस रूटीन सुरू करण्यासाठी ऑक्टोबर हा एक चांगला काळ आहे. गती महत्त्वपूर्ण आहे. पूर्वी आपण प्रारंभ करता, आपण जितके अधिक रेषा तयार करता त्या हिवाळ्याच्या समाप्तीपर्यंत आपल्याला घेऊन जातील. तसेच, बहुतेक फिटनेस ट्रॅकर्स आणि अ‍ॅप्स ऑक्टोबरमध्ये हंगामी आव्हाने देतात, ज्यात महिन्याच्या अखेरीस मर्यादित-आवृत्तीचे बॅज आणि प्रोत्साहन दिले जातात.

आजच प्रारंभ करा आणि वेळेवर तृप्ति गमावू नका. वर्षाच्या उत्तरार्धात बहुतेक नवीन गॅझेट्स लाँच केल्या गेल्या आहेत, नवीन उपकरणे आणि सॉफ्टवेअर मिळविणे कठीण होण्यापूर्वी आजचा आदर्श दिवस आहे.

आपण कोठे चालले आहात? या ऑक्टोबरमध्ये आपल्याला रांगेत ठेवणारे सर्वोत्कृष्ट फिटनेस तंत्रज्ञान मिळवा.

स्मार्टफोन आणि वेअरेबल्स: आपले फिटनेस कमांड सेंटर

आणि आता वेअरेबल्स आणि स्मार्टफोन केवळ गॅझेट्सच नाहीत तर आपल्या फिटनेस प्रवासाचे केंद्र आहेत. वेअरेबल्स आपल्याला आपल्या ध्येयासाठी मदत करण्यासाठी रीअल-टाइम माहिती, प्रगती आणि एआय-समर्थित सूचना देत आहेत. जर ते ट्रॅकिंग चरण, हृदय गती किंवा झोपत असेल तर ते आपल्या प्रत्येक मार्गाने आपल्या सोबत आहेत.

ओआरएए रिंग 4: स्मार्ट, स्लिम आणि स्टाईलिश

जिथे फॅशन आहे तेथे स्मार्ट रिंगसह आरोग्य ट्रॅकिंग दुसर्‍या क्रमांकावर आहे. फॅशनेबल, दीर्घकाळ टिकणारे घड्याळ झोप, क्रियाकलाप, हृदय गती बदलणे आणि पुनर्प्राप्ती लय यापासून 50 हून अधिक आरोग्य मेट्रिक्सचा मागोवा घेते.

क्लाऊड, टाइड, पेटल आणि मिडनाइट ह्यूजमध्ये एकत्रित केल्यावर त्याचे नवीनतम सिरेमिक्स संग्रह, ओआरए रिंगला आरोग्य ट्रॅकर आणि फॅशन स्टेटमेंटमध्ये बदलते. रिंग स्क्रॅच- आणि फिकट-प्रतिरोधक झिरकोनिया सिरेमिकने बनविली आहे आणि दिवसाच्या वापरानंतर कोणताही त्रास होणार नाही.

ओआरए अ‍ॅडव्हायझर, एक एआय-चालित, वैयक्तिकृत पुनर्प्राप्ती टिप्स, क्रियाकलाप नियोजन आणि झोपेच्या वाढीची ऑफर देते. फर्मच्या 2025 च्या अहवालात ओआरएए रिंगने दररोज परिधान केलेल्या रिंगसह चार आठवड्यांनंतर सुधारित झोपेची गुणवत्ता 12% पर्यंत वाढविली. आपण आपल्या निरोगीपणाचा मागोवा घेत असताना ओआरएए रिंगसह वाढविता.

फिटबिट चार्ज 6: आपला फिटनेस सहकारी

जुन्या-शालेय-टाइमर व्यायामाचा भागीदार इच्छित असलेल्या प्रत्येकासाठी, फिटबिट चार्ज 6 ही हमी आहे. फिटबिटच्या हाय-एंड वेअरेबलमध्ये अंगभूत जीपीएस आहेत, जिथे चालत, धावणे किंवा कॅम्पिंग करताना आपण अंतर, वेग आणि स्थान ट्रॅक करता.

सात दिवसांच्या बॅटरीचे आयुष्य म्हणजे आपण चार्ज-फ्री असू शकता आणि एका आठवड्यासाठी थेट व्यत्यय न घेता आपले डिव्हाइस चालू ठेवू शकता.

फिटबिट चार्ज 6 सह जाण्याचा सर्वात शक्तिशाली युक्तिवाद व्यतिरिक्त म्हणजे तो एआय-कोचिंग स्मरणपत्रे टिकवून ठेवतो, ज्यामुळे आपल्याला आपल्या पट्ट्या चालू ठेवण्यास प्रवृत्त केले जाईल. फिटबिटने केलेल्या २०२24 च्या सर्वेक्षणानुसार, कोचिंग स्मरणपत्रांचा वापर करणारे वापरकर्ते त्यांचा वापर न करणा users ्या वापरकर्त्यांच्या तुलनेत तब्बल% 35% जास्त काळ फिटनेसच्या पट्ट्या सक्रिय ठेवण्यास सक्षम होते.

म्हणून जर आपण अशा व्यक्तीचा प्रकार असाल ज्यास पुढे जाणे सुरू ठेवण्यासाठी थोडी प्रेरणा आवश्यक असेल तर फिटबिट चार्ज 6 आपल्यासाठी नक्कीच ते करेल.

अ‍ॅमेझफिट बॅलन्स: बजेट-अनुकूल आणि वैशिष्ट्य-पॅक केलेले

जास्त किंमतीच्या घालण्यायोग्यसाठी हात आणि पाय बाहेर काढण्यासाठी पैसे खर्च करण्यास तयार नाही? ठीक आहे, नंतर अ‍ॅमेझफिट बॅलन्स अचूकतेच्या तडजोडीशिवाय कमी खर्चाचा पर्याय प्रदान करतो. घालण्यायोग्य ट्रॅक ताण, झोप आणि क्रियाकलाप आणि अधिक महाग पर्याय म्हणून समान प्रकारचे अहवाल प्रदान करते.

यात त्याच्या स्टँडआउट वैशिष्ट्यांपैकी एक आहे: 14-दिवसांची बॅटरी आयुष्य, म्हणून आपल्या क्रियाकलाप आणि झोपेवर लक्ष ठेवण्यासाठी आपल्याला पुनरावृत्ती चार्जिंगची चिंता करण्याची आवश्यकता नाही. आणि सर्व डिव्हाइसवरील अखंड अनुभवासाठी लोकप्रिय फिटनेस अ‍ॅप्ससह अ‍ॅमेझफिट बॅलन्स पूर्णपणे सुसंगत आहे.

ज्यांना कामगिरीचा त्याग न करता खर्च-प्रभावी, कार्यक्षम ट्रॅकिंगची इच्छा आहे त्यांच्यासाठी अ‍ॅमेझफिट बॅलन्स नो-तणावग्रस्त कामगिरीचे वितरण करते.

अ‍ॅप्स: फिटनेस एक गेम बनविणे

अॅप्सने फिटनेसमध्ये क्रांती घडवून आणली आहे. नीरस वर्कआउट्सद्वारे गोंधळ घालण्याचे दिवस गेले. आता, अ‍ॅप्स प्रत्येक चाला किंवा वर्कआउट सत्राला बक्षिसे, बॅज आणि मैत्रीपूर्ण स्पर्धा असलेल्या गेममध्ये बदलू शकतात.

आपण या ऑक्टोबरमध्ये आपल्या फिटनेस आव्हानांमधून जास्तीत जास्त मिळविण्याचा विचार करीत असल्यास, हे अॅप्स आपल्या रडारवर असावेत.

वॉकफिट: विजयासाठी आपल्या मार्गावर जा

चालणे हा आपला व्यायामाचा प्राधान्य मोड असल्यास, वॉकफिट अॅप फिटनेस गेम बनवेल. वॉकफिट वैयक्तिकृत चालण्याचे व्यायाम प्रदान करते जे एखाद्याच्या फिटनेस पातळीवर आधारित तीव्रतेत बदलते. आपण चालण्याचे नवशिक्या किंवा दररोज वॉकर असो, वॉकफिट मजेदार आहे.

टॉप-रेटेड वॉकफिट वैशिष्ट्यांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• दररोज प्रेरणा राखण्यासाठी आपल्याला मदत करण्यासाठी दैनंदिन आव्हाने.
• मैलाचे दगड दर्शविण्यासाठी प्रगती रिंग्ज आणि बॅज.
• फिटनेस लेव्हल कॅलिब्रेशन जेणेकरून अॅप आपल्या बाजूला चालू शकेल.
• आपली चाला आता एक आव्हान आहे.

फिटनेस चाव्याव्दारे आकाराची आव्हाने बनवून वॉकफिट वापरकर्त्यांना ट्रॅकवर ठेवते. हेच कारण आहे की अशा लोकांसाठी हे परिपूर्ण अॅप आहे ज्यांना हलविणे आवश्यक आहे परंतु नियमित राहण्यास मदत आवश्यक आहे. आपल्या वेअरेबल्ससह ठेवणे हे एकच अ‍ॅप आहे जे आपल्या दैनंदिन चालात एक मजेदार आव्हान बनवते.

पट्ट्या: एका वेळी एक दिवस बांधण्याच्या सवयी

जर आपल्याला एखादी सवय ट्रॅकर आवश्यक असेल जी सुसंगत होण्याची वेळ येते तेव्हा आपल्याला आठवण करून देईल, तर आपल्याला पट्ट्या आवश्यक आहेत. स्ट्रेक्स आपल्याला व्यायामापासून ते पाण्याच्या वापरापर्यंतच्या चरणांपर्यंतच्या चोवीस वेगवेगळ्या क्रियाकलापांचा मागोवा घेण्यास सक्षम करते.

स्ट्रीक वैशिष्ट्य सुसंगत राहण्यासाठी एक मानसिक प्रोत्साहन प्रदान करते आणि सवयींचा प्रश्न आहे तोपर्यंत हे आपल्याला ट्रॅकवर ठेवेल. स्ट्रीक्सची एक सोपी रचना आहे आणि दुसर्‍या निसर्गाचा मागोवा घेण्यास सवय करणे सोपे आहे.

सुसंगततेसाठी फायद्याचे, पट्टे सवयीच्या निर्मितीचा अंदाज काढून टाकतात आणि दिवसेंदिवस आपल्या उद्दीष्टांकडे जात राहतात.

रिव्हर्स हेल्थ वॉल पायलेट्स: सौम्य परंतु शक्तिशाली

जर आपण हे हलकेपणे करण्यास आणि हलके काम करण्याची सवय असाल तर, रिव्हर्स हेल्थ वॉल पायलेट्स अ‍ॅप आपल्याला आवश्यक तेच आहे. ज्यांना तंदुरुस्तीवर गोष्टी हलकी करण्याची आवश्यकता आहे त्यांच्यासाठी हे आदर्श आहे, विशेषत: जे लोक सौम्य लवचिकता आणि स्नायू-बांधकाम व्यायामाचा आनंद घेतात.

आपल्याला काय मिळेल:

• 5 ते 23-मिनिटांच्या वर्कआउट्स जेणेकरून आपण आपल्या व्यस्त दिवसात व्यायामामध्ये पिळून काढू शकता.
• संयुक्त आरोग्य, पवित्रा आणि कोरसाठी चटई-आणि-भिंत एकत्रित व्यायाम.
• नवशिक्यासाठी किंवा जोम कमी नसलेल्या कमी-प्रभाव कसरत शोधत असलेल्या प्रत्येकासाठी आदर्श.

जर आपणास दुखापत झाली असेल, संयुक्त समस्या असतील किंवा कमी वेळ असेल तर, आरोग्याच्या रिव्हर्स हेल्थ वॉल पायलेट्स हा निरोगी राहण्याचा एक सोपा आणि आरामदायक मार्ग आहे.

एआय आणि स्मार्ट कोचिंग: आपल्याला ट्रॅकवर ठेवण्यासाठी वैयक्तिकृत कोचिंग

एआय-शक्तीचे प्रशिक्षण ही व्यायामाची क्रांती आहे. पेलोटॉन सारख्या अ‍ॅप्स आणि वेअरेबल्स आता त्वरित अभिप्राय देतात, आपला फॉर्म ट्रॅक करतात आणि आपल्याला टिप्स देतात जेणेकरून आपण आपल्या व्यायामाचा अधिकाधिक फायदा घेऊ शकता.

पॅलोटन क्रॉस ट्रेनिंग सीरिजमध्ये एआय वैशिष्ट्यीकृत आहे:

• आपल्या प्रतिनिधींचा मागोवा घेतो आणि रीअल-टाइम फॉर्म सुधारणे ऑफर करतो.
• कामगिरीनुसार आपली दिनचर्या समायोजित करते.
• आम्ही हुशार, अधिक वैयक्तिकृत सूचना देण्यासाठी वेअरेबल्स कनेक्ट करीत आहोत.

पॅलोटन इन्स्ट्रक्टर अलेक्झांड्रा चेनने हे असे केले: “एआय अध्यापन आपल्यासाठी कार्य करत नाही, परंतु प्रत्येक प्रतिनिधीची गणना करते आणि प्रत्येक मालिका अबाधित करते.” असे वैयक्तिकृत कोचिंग दुखापत आणि बर्नआउटशिवाय आपली सेवा करू शकते.

प्रेरणा साठी द्रुत हॅक्स

तथापि, आपल्याला हे मान्य करण्याची आवश्यकता आहे की सर्वात मोठी तंत्रज्ञान आपल्यासाठी सर्व काही करणार नाही. अशाप्रकारे, खरोखर प्रेरित राहण्यासाठी आणि आपल्या फिटनेस डिव्हाइसमधून सर्वाधिक मिळविण्यासाठी काही सोप्या इशारे:

• स्मरणपत्रे सक्रिय करा: सूचना सक्रिय करा जेणेकरून आपण कधीही कसरत वगळणार नाही.
• स्ट्रीक ट्रॅकर्स सक्रिय करा: प्रगती पाहणे आपल्याला सुरू ठेवण्यास प्रोत्साहित करते.
• मित्र आणि नातेवाईकांना आव्हान द्या: अत्यंत वापरासाठी निरोगी स्पर्धा.

उत्कृष्ट तंत्रज्ञान: आपली तंदुरुस्ती सक्षम करण्यासाठी साधने

घालण्यायोग्य फिटनेस ही फक्त एक सुरुवात आहे. अशी अनेक जीवनशैली गॅझेट्स आहेत जी आपल्या कसरतच्या अनुभवात क्रांती घडवू शकतात.

• शोक्झ ओपनरन: हाडे-वाहणारे हेडफोन जे आपल्याला चालू असताना आपल्या सभोवतालच्या जगाशी कनेक्ट राहू देतात.
• कलो क्यूआरएनटी स्मार्ट रिंग: झोपे, तणाव आणि हृदय गती परिवर्तनाचा मागोवा घेणारी फॅशनेबल रिंग.
• 2 च्या पलीकडे बिगस्क्रीन: व्हीआर/एआर डिव्हाइस जे व्यायामाचे गेमिफिक करते आणि पूर्ण-विसर्जन फिरणारे अनुभव देते.

ते मजेदार तसेच कार्यशील देखील आहेत, म्हणून ते आपल्याला आपल्या घालण्यायोग्य वस्तूंसह मनोरंजन आणि गुंतवणूकीचे नवीन मार्ग प्रदान करतात.

ऑक्टोबरच्या आव्हानांवर मात करण्यासाठी

ऑक्टोबरपासून सर्वाधिक मिळविण्यासाठी, खालील आपली योजना असू शकते:

• शीर्ष 3 उद्दीष्टे सेट करा: चरण, रेषा किंवा सामर्थ्य उद्दीष्टे – त्यांना परिमाणात्मक आणि विशेषतः सेट करा.
• अ‍ॅप्स + वेअरेबल्स एकत्र करा: डबल ट्रॅकिंग आपल्याला आपल्या प्रगतीचे स्पष्ट चित्र देते.
• गती पहा: चार्ट, रेषा आणि बॅज आपल्याला प्रोत्साहित करतात.
• हंगामी अडचणी जास्तीत जास्त करा: हंगामी बक्षिसे अशा अडचणींना मूल्य देतात.

शेवटचा शब्द

ऑक्टोबरमध्ये फिटनेस आव्हाने फक्त स्टेप ट्रॅकिंगपेक्षा अधिक असू शकतात. आपण वर्षभर टिकवून ठेवू शकता अशा सवयी तयार करण्याबाबत ते असू शकतात. वेअरेबल्स, अनुप्रयोग आणि एआय कोचिंगच्या योग्य मिश्रणासह, प्रत्येक चरण, रेषा आणि ध्येय महत्त्वपूर्ण आणि साध्य होऊ शकते.

लक्षात ठेवा, यश सकाळी लवकर आणि आपल्यासाठी कार्य करण्यासाठी तंत्रज्ञानाचा वापर करीत आहे. आपल्याला शॉर्टकटची आवश्यकता नाही; जीवनातील सवयी निर्माण करण्याचा प्रयत्न जे आपल्याला आगामी काही महिन्यांसाठी प्रोत्साहित करेल.

या शरद .तूतील नंतर फिटनेसकडे जाण्यासाठी आपला प्रवास करण्यासाठी ऑक्टोबर आपला आहे.