सर्दी आणि खोकल्यासाठी घरगुती उपाय: या उकडीने सर्दी आणि खोकला बरा होईल, जाणून घ्या घरी कसा बनवायचा. घरी सर्दी आणि खोकला बरा करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग

कडा हे एक प्रकारचे हर्बल पेय आहे, जे गरम पाण्यात विविध औषधी वनस्पती आणि मसाले उकळवून तयार केले जाते. हे केवळ प्रतिकारशक्ती वाढवत नाही तर सर्दी आणि खोकल्यासारख्या समस्यांवर उपचार करण्यासाठी देखील उपयुक्त आहे. चला जाणून घेऊया हा डेकोक्शन कसा बनवायचा.

• १ कप पाणी
• अर्धा टीस्पून आले
• 5 चमचे तुळशीची पाने
• 3 चमचे काळी मिरी
• २ लवंगा
• 1 चमचे मध
• एक चिमूटभर हळद पावडर

कधी आणि कसे प्यावे?

हा डेकोक्शन सकाळी न्याहारीपूर्वी आणि संध्याकाळी झोपण्यापूर्वी पिणे चांगले. यामुळे तुमच्या शरीराला आराम मिळतो आणि गिळण्यापासून आराम मिळतो. तसेच, जर तुम्ही ते नियमितपणे घेतले तर ते तुमचे आरोग्य सुधारण्यास मदत करू शकते.

सर्दी आणि खोकल्यापासून आराम मिळवण्यासाठी हा घरगुती डेकोक्शन एक उत्कृष्ट उपाय आहे. यामध्ये आढळणारे नैसर्गिक घटक तुमचे आरोग्य तर सुधारतीलच पण सर्दी-खोकल्यापासूनही लवकर आराम देतात. त्यामुळे पुढच्या वेळी जेव्हा तुम्हाला सर्दी-खोकला जाणवेल तेव्हा या उकडीचे सेवन करा.

(अस्वीकरण): हा लेख सामान्य माहितीसाठी दिला आहे. हरिभूमी याची पुष्टी करत नाही, जर तुम्हाला तीव्र सर्दी-खोकला असेल तर नक्कीच डॉक्टरकडे जा.