बिस्किटे चॉकलेटसह धोकादायक आहेत! मुलांशी संबंधित महत्वाच्या गोष्टी जाणून घ्या

मुलांमध्ये बिस्किटचे दुष्परिणाम: भारतात चहा आणि बिस्किटांचे संयोजन नेहमीच अतुलनीय आहे. मॉर्निंग टी किंवा संध्याकाळ असो, बिस्किटे स्नॅक्सचा एक महत्त्वाचा भाग आहेत. लोक सहसा हलके स्नॅक मानतात. हेच कारण आहे की जे लोक मुलांना चॉकलेट खाण्यास मनाई करतात, ते सहजपणे त्यांना बिस्किटे देखील देतात. परंतु तज्ञांचे म्हणणे आहे की लोकांची ही विचारसरणी योग्य नाही. कारण काय आहे, हे समजूया.

ग्लूकोज बिस्किट बद्दल प्रकट

लोक बर्‍याचदा चहासह ग्लूकोज बिस्किटे खायला प्राधान्य देतात. पण बॉलिवूडचा राजा शाहरुख खान आणि देखणा नायक हृतिक रोशनचे दंतचिकित्सक डॉ. फूड शेतकरी उर्फ ​​रेवंत हिमत्सिंगच्या या पॉडकास्टमध्ये डॉ. मायेकार म्हणाले की, लोक ग्लूकोज बिस्किटे निरोगी मानतात, तरीही ते चॉकलेटपेक्षा अधिक धोकादायक आहेत. विशेषत: दात साठी.

आरोग्यासाठी धोकादायक बिस्किटे

डॉ. मैकर म्हणाले की ग्लूकोज बिस्किटांमध्ये बरीच साखर असते आणि ती खूप चिकट असतात. जेव्हा आपण त्यांना खाता तेव्हा ते दात चिकटतात. अशा परिस्थितीत, तोंडात उपस्थित बॅक्टेरिया या साखरेवर हल्ला करतात आणि ids सिड बनवतात. हे ids सिडस् हळूहळू दातांच्या बाह्य थराचे नुकसान करतात म्हणजेच मुलामा चढवणे. या परिस्थितीत, पोकळीचा अर्थ दातांमधील एक किडा सुरू होतो. वास्तविक, हे गोड बिस्किटे दात आणि हिरड्याजवळ अडकतात आणि तेथे चिकटतात. हे हळूहळू प्लेग तयार करते जे दात पोकळ करू शकते.

चॉकलेट कमी हानिकारक आहे

चॉकलेट आणि विशेषत: डार्क चॉकलेट बिस्किटांपेक्षा किंचित कमी हानिकारक आहेत. कारण चॉकलेट तोंडात द्रुतगतीने विरघळते. त्याच वेळी, डार्क चॉकलेटमध्ये काही नैसर्गिक संयुगे देखील असतात ज्यामुळे बॅक्टेरिया कमी होण्यास मदत होते. तथापि, जास्त चॉकलेट खाणे दातांसाठी हानिकारक आहे.

असे दात जतन करा

आपण चव आणि आरोग्य दोन्ही संतुलित करू इच्छित असल्यास, काही सोप्या टिप्स आणि खबरदारी आपल्यासाठी उपयुक्त ठरू शकतात.
1. सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे बिस्किटे किंवा चॉकलेट चहासह पुन्हा पुन्हा खाणे.
2. खाल्ल्यानंतर नेहमी ब्रश करा. जेणेकरून चिकट बिस्किटे दात चिकटत नाहीत.
3. आपल्याला गोड खायचे असल्यास, नंतर कमी साखरसह डार्क चॉकलेट निवडा.
4. स्नॅक्ससह दूध किंवा कोरडे फळे देखील घ्या, ज्यामुळे गोडपणाचा प्रभाव किंचित कमी होतो.
5. दिवसातून दोनदा ब्रश करा. लहानपणापासूनच मुलांना या सवयीची सवय लागते. दर 6 महिन्यांनी दंत तपासणी करा.

मुलांचे तोंडी आरोग्य वाईट आहे

भारतात तोंडी आरोग्याच्या बाबतीत मुलांची स्थिती खूप वाईट आहे. अशी परिस्थिती अशी आहे की देशातील 60% ते 80% मुलांमध्ये तोंडी आरोग्याची मोठी समस्या आहे. प्रत्येक 3 पैकी 2 मुले पोकळीचा बळी असतात. म्हणजेच सुमारे 67% भारत पोकळीसारख्या गंभीर समस्यांना तोंड देतात.