दात साफ करताना किंवा घासताना हिरड्यांमधून रक्त येणे ही लोकांची किरकोळ समस्या असल्याचे अनेकदा दिसून येते. परंतु दंत तज्ज्ञांच्या मते, ही समस्या केवळ वरवरची नसून ती हिरड्यांचे आजार आणि गंभीर आरोग्य समस्यांची पहिली चेतावणी असू शकते. त्याची वेळीच काळजी न घेतल्यास, ही समस्या हिरड्यांच्या आजारासारख्या गंभीर दंत रोगांचे रूप धारण करू शकते (हिरड्यांना जळजळ आणि संसर्ग), ज्यामुळे दात गळणे देखील होऊ शकते.
हिरड्यांमधून रक्तस्त्राव होण्याची मुख्य कारणे
हिरड्यांची जळजळ (जिन्जिव्हायटिस): हिरड्यांना जळजळ होऊन ते लाल होतात, सुजतात आणि वेदनादायक होतात, घासताना रक्तस्त्राव होतो.
चुकीचे ब्रशिंग तंत्र: खूप घासणे किंवा कठोर ब्रश वापरल्याने हिरड्या खराब होतात.
हिरड्यांचा रोग (पीरियडॉन्टायटिस): हा हिरड्यांच्या दाहाचा एक गंभीर प्रकार आहे ज्यामध्ये हिरड्या आणि हाडे दोन्ही प्रभावित होतात.
खराब तोंडी स्वच्छता: दातांवर साचलेल्या प्लेक आणि टार्टरमुळे हिरड्या सुजतात आणि रक्तस्त्राव होतो.
आहारातील कमतरता: व्हिटॅमिन सी आणि के च्या कमतरतेमुळे हिरड्यांमधून रक्तस्त्राव होतो.
धूम्रपान आणि इतर सवयी: सिगारेट ओढल्याने हिरड्यांना सूज येणे आणि रक्तस्त्राव होण्याची समस्या वाढू शकते.
हिरड्यांमधून रक्तस्त्राव टाळण्यासाठी प्रभावी मार्ग
योग्य ब्रशिंग तंत्र वापरा
हिरड्यांना दुखापत होऊ नये म्हणून हळूवारपणे आणि गोलाकार हालचालीत ब्रश करा. दात घासताना जास्त जोर लावू नका.
नियमितपणे दात घासून फ्लॉस वापरा
दातांमध्ये साचलेले अन्नाचे कण, ज्यामुळे हिरड्यांना जळजळ होते, काढून टाकण्यासाठी घासण्यासोबत फ्लॉसिंग करणे देखील महत्त्वाचे आहे.
तोंडी स्वच्छता राखणे
संतुलित आहार घ्या, क आणि के जीवनसत्त्वे समृद्ध फळे आणि भाज्या खा. दिवसातून किमान दोनदा दात घासणे.
तुमचे दात आणि हिरड्या तपासा
दर 6 महिन्यांनी दंतचिकित्सकाकडून नियमित तपासणी करणे महत्त्वाचे आहे. हिरड्यांची समस्या वेळीच पकडली तर उपचार शक्य आहेत.
धूम्रपान सोडणे
धूम्रपानामुळे हिरड्यांच्या समस्या वाढतात, त्यामुळे ते सोडणे हिरड्यांच्या आरोग्यासाठी फायदेशीर ठरेल.
तज्ञ सल्ला
दंतचिकित्सक स्पष्ट करतात:
“हिरड्यांमधून रक्तस्त्राव कोणत्याही वयात होऊ शकतो, परंतु त्याकडे कधीही दुर्लक्ष करू नये. हिरड्यांमध्ये समस्या असल्याचे हे लवकर लक्षण आहे. यावेळी तज्ञांचा सल्ला घेणे आणि योग्य उपचार सुरू करणे चांगले.”
डॉक्टरांशी कधी संपर्क साधावा?
तीन दिवसांपेक्षा जास्त काळ हिरड्यांमधून रक्तस्त्राव होत राहिल्यास
हिरड्या सुजल्या, दुखत असतील किंवा दुर्गंधी येईल
दातांची हालचाल किंवा गळतीची समस्या आहे.
कोणत्याही प्रकारचा रक्तस्त्राव जो सामान्यपेक्षा जास्त आहे
हे देखील वाचा:
चार्जरशिवायही मोबाइल पूर्ण चार्ज होईल! 5 आश्चर्यकारक मार्ग जाणून घ्या
Comments are closed.