आजच्या काळात प्रदूषित अन्न, तणाव आणि असंतुलित जीवनशैली त्यामुळे शरीरात विषारी पदार्थ जमा होतात. हे विष हळूहळू थकवा, अशक्तपणा, त्वचेच्या समस्या आणि प्रतिकारशक्ती कमकुवत होणे सारख्या समस्या निर्माण होऊ शकतात. अशा मध्ये चहा जो रक्त शुद्ध करतो आणि विषारी पदार्थ काढून टाकतो ते तुमच्यासाठी वरदान ठरू शकते.
हा चहा का फायदेशीर आहे?
- शरीर पासून अतिरिक्त विष आणि कचरा बाहेर काढतो.
- रक्त करण्यासाठी स्वच्छ आणि शुद्ध ठेवते.
- रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करतो.
- ऊर्जा आणि पचन वाढते.
- त्वचेला निरोगी आणि चमकणारे बनवतो.
या चहाचे मुख्य घटक
- आले
- विरोधी दाहक आणि antioxidant गुणधर्म.
- पचन सुधारते आणि शरीर शुद्ध होते.
- हळद
- क्युरक्यूमिनमध्ये समृद्ध, जे रक्त शुद्ध करण्यास मदत करते.
- जळजळ आणि संसर्ग प्रतिबंधित करते.
- लवंग आणि दालचिनी
- चयापचय सुधारते.
- शरीरातील विषारी पदार्थ काढून टाकण्यास मदत करा.
- ग्रीन टी किंवा ग्रीन टी
- अँटिऑक्सिडंट्समध्ये समृद्ध.
- शरीरातील डिटॉक्सिफाईंग आणि वजन नियंत्रित ठेवण्यास उपयुक्त.
दररोज पिण्याच्या सवयी
- साहित्य
- १ कप पाणी
- १ छोटा तुकडा आल्याचा
- ½ टीस्पून हळद पावडर
- 1 दालचिनी किंवा 2 लवंगा
- ½ टीस्पून मध (इच्छेनुसार)
- 1 बॅग ग्रीन टी (पर्यायी)
- तयार करण्याची पद्धत
- पाणी उकळून त्यात आले, हळद, दालचिनी/लवंगा घाला.
- मंद आचेवर ५-७ मिनिटे उकळा.
- गॅस बंद करा, ग्रीन टी बॅग घाला आणि 2 मिनिटे सोडा.
- चाळणीतून गाळून मध घालून प्या.
- दररोज सेवन
- सकाळी रिकाम्या पोटी किंवा संध्याकाळी 1 कप.
- नियमित सेवनाने विषारी द्रव्ये निघून जातात आणि रक्त स्वच्छ राहते.
हा चहा फक्त नाही रक्त शुद्ध करण्यासाठी आणि विषारी पदार्थ काढून टाकण्यासाठी मदत करते, उलट पचन, ऊर्जा आणि प्रतिकारशक्ती ते आणखी चांगले बनवते.
- दररोज 1 कप पिणे पुरेसे आहे.
- याचा अवलंब करून तुम्ही निरोगी शरीर आणि चमकणारी त्वचा मिळू शकते.
Comments are closed.