बर्याच लोकांचा असा विश्वास आहे की हिवाळ्यात गरम पाण्याने अंघोळ करणे चांगले आहे कारण यामुळे शरीराला आराम मिळतो आणि थकवा दूर होतो. दुसरीकडे, काही लोक असा युक्तिवाद करतात की गरम पाण्याने आंघोळ केल्याने त्वचा कोरडी होते, केस खराब होतात आणि शरीरातील नैसर्गिक तेले काढून टाकतात. त्वचेसाठी जोखीम: हे खरे आहे की गरम पाण्याने आंघोळ करणे तुमच्या त्वचेसाठी हानिकारक असू शकते, कारण खूप गरम पाणी तुमच्या त्वचेच्या नैसर्गिक संरक्षणात्मक स्तरांना नुकसान पोहोचवते. यामुळे त्वचा कोरडी होऊ शकते. जर तुमची त्वचा आधीच कोरडी असेल आणि तुम्ही गरम पाण्याने आंघोळ करत असाल तर त्यामुळे त्वचारोग आणि एक्जिमाचा धोका वाढू शकतो. हिवाळ्यात थंड पाणी: जर ते खूप थंड असेल आणि तुम्ही तुमच्या अंगावर थंड पाणी ओतले तर ते घातक ठरू शकते. कारण जेव्हा शरीर अचानक खूप थंड किंवा खूप गरम पाण्याच्या संपर्कात येते तेव्हा रक्तवाहिन्या लगेच प्रतिक्रिया देतात. अशा स्थितीत थंड पाणी अंगावर पडताच रक्तवाहिन्या आकसतात. यामुळे रक्तदाब आणि हृदय गती वाढू शकते. हिवाळ्यात कोमट पाणी : आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते हिवाळ्यात कोमट पाण्याने आंघोळ करणे उत्तम मानले जाते. कोरडी त्वचा आणि खाज सुटू नये म्हणून आंघोळीनंतर त्वचेवर मॉइश्चरायझर लावणेही महत्त्वाचे आहे. हातपंप किंवा बोअरवेलचे पाणी वापरता येईल का? हातपंप किंवा बोअरवेलमधून गरम पाणी येत असल्याने हिवाळ्यात ग्रामीण भागातील लोक पाणी गरम न करता आंघोळ करू शकतात. मात्र, या पाण्यामुळे काही वेळा त्वचेवर जळजळ आणि खाज येऊ शकते. आंघोळीसाठी कोणत्या प्रकारचे पाणी वापरावे? आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते, हिवाळ्यात अत्यंत थंड पाण्याने आंघोळ करणे टाळले पाहिजे आणि शरीराचे तापमान संतुलित ठेवणे अत्यंत आवश्यक आहे. त्यामुळे हिवाळा असो की उन्हाळा, आंघोळीसाठी कोमट पाण्याचा वापर करण्याचा आणि अत्यंत गरम पाण्याने आंघोळ टाळण्याचा सल्ला डॉक्टर देतात.
Comments are closed.