बाटली ही फक्त एक सामान्य भाजी नाही तर ए नैसर्गिक डिटॉक्स पेय जे शरीरापासून देखील आहे Toxins आणि Purines बाहेर काढण्यास मदत होते. प्युरिन हा एक प्रकारचा संयुग आहे जो शरीरात मोडतो. युरिक ऍसिड मध्ये बदल. जेव्हा हे यूरिक ऍसिड जास्त प्रमाणात जमा होते, संधिरोग (सांधेदुखी) आणि मूत्रपिंड संबंधित समस्या होऊ शकते. अशा परिस्थितीत शरीराला आतून स्वच्छ करण्यासाठी बाटलीचा रस हा एक सोपा घरगुती उपाय आहे.
बाटलीचा रस प्युरिन कसे बाहेर काढतो?
लौकी मध्ये अंदाजे 92% पाणी आणि मुबलक फायबर घडते. हे चयापचय गतिमान करते आणि मूत्रपिंड सक्रिय करते, ज्यामुळे शरीरात जमा झालेले अतिरिक्त प्युरीन आणि यूरिक ऍसिड काढून टाकते. लघवी माध्यमातून बाहेर जा.
या शिवाय बाटलीत हजेरी लावतात व्हिटॅमिन सी आणि अँटिऑक्सिडंट्स शरीरातील जळजळ कमी करते आणि यकृत साफ करण्यास मदत करते.
बाटलीचा रस कधी आणि कसा प्यावा?
- सकाळी रिकाम्या पोटी ताज्या बाटली लौकाचा रस पिणे सर्वात फायदेशीर आहे.
- ज्यूस बनवताना कच्ची चव घ्या – जर ते कडू असेल तर ते कधीही पिऊ नका, कारण ते विषारी असू शकते.
- एका दिवसात 100-150 मि.ली पेक्षा जास्त पिऊ नका
- थोडेसे रस लिंबाचा रस किंवा पुदीना मिसळल्याने चव आणि फायदे दोन्ही वाढतात.
कोण सावध असावे
- कमी रक्तदाब असलेल्यांनी ते मर्यादित प्रमाणात घ्यावे.
- ज्यांना वारंवार उलट्या किंवा चक्कर येते त्यांनी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
- नेहमी ताजी आणि हिरवी करडी फक्त वापरा.
इतर फायदे
- शरीरात उष्णता आणि विषारी पदार्थ कमी करा करतो
- पाचक प्रणाली मजबूत करा बनवते
- वजन कमी करण्यास मदत होते
- हृदय आणि यकृत आरोग्य साठी फायदेशीर
बाटलीचा रस हा स्वस्त, सोपा आणि प्रभावी आहे नैसर्गिक डिटॉक्स पेय जे शरीरातून प्युरीन आणि युरिक ऍसिड सारखे हानिकारक घटक काढून टाकण्यास मदत करते.
फक्त ते योग्य प्रकारे आणि संयतपणे प्यायचे सुनिश्चित करा – कारण योग्य गोष्ट सवय होऊ शकते. आपल्या निरोगी जीवनशैलीची गुरुकिल्ली.
Comments are closed.