बाटली गॉर्ड ही एक साधी भाजी आहे, परंतु त्याचे फायदे हर्बल औषधापेक्षा कमी नाहीत. विशेषतः लबाडीचा रस शरीरातून पुरीन बाहेर पडण्यास मदत करते, यूरिक acid सिड नियंत्रणाची पातळी नियंत्रित केली जाते आणि सांधेदुखी, संधिरोग आणि मूत्रपिंडाच्या समस्येस प्रतिबंधित करते.
शरीरातून प्युरिन बाहेर काढणे का आवश्यक आहे?
पुरीन हा एक नैसर्गिक घटक आहे जो बर्‍याच पदार्थांमध्ये आढळतो, परंतु शरीरात जास्त प्रमाणात जमा केल्याने यूरिक acid सिड वाढते. हे सांधे आणि मूत्रपिंडात क्रिस्टल्स म्हणून जमा करून वेदना, सूज आणि दगडांच्या समस्या उद्भवू शकतात. त्यामध्ये जंगलचा रस नॅचरल डिटॉक्ससारखे कार्य करतो लबाडीच्या रसाचे फायदे करते.
लबाडीच्या रसाचे फायदे
- यूरिक acid सिड नियंत्रण – प्युरिन बाहेर काढले जाते आणि यूरिक acid सिडच्या पातळीवर संतुलन राखते.
- मूत्रपिंड साफसफाई – विष आणि युरिया काढण्यास मदत करते.
- वजन कमी करण्यात मदत करते – कमी कॅलरी आणि उच्च पाण्याच्या सामग्रीसह चयापचय वाढवते.
- हृदय आरोग्य – कोलेस्ट्रॉल कमी करते आणि रक्तदाब नियंत्रित करते.
लबाडीचा रस बनवण्याचा आणि पिण्याचा योग्य मार्ग
- ताजे आणि हिरव्यागार निवडा, जे कडू नाही.
- सोलून सोलून घ्या आणि त्याचे तुकडे करा आणि ते ज्यूसरमध्ये पीसवा.
- चव आणि फायदे वाढविण्यासाठी आपण त्यात पुदीना पाने, आले किंवा लिंबाचा रस जोडू शकता.
- सकाळी रिक्त पोटात 1 ग्लास (200-2250 मिली) रस प्या.
मद्यपान करताना या खबरदारी ठेवा
- कधीही कडू खोडकर रस पिऊ नका, ते विषारी असू शकते.
- मधुमेह किंवा कमी बीपी रूग्णांनी केवळ डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार सेवन केले पाहिजे.
- दररोज 1 ग्लासपेक्षा जास्त रस घेऊ नका.
शरीराचा डिटॉक्स आणि प्युरिन बाहेर काढण्याचा स्वस्त, सोपा आणि नैसर्गिक मार्ग म्हणजे लबाडीचा रस. जर ते योग्य प्रमाणात आणि योग्य मार्गाने प्यालेले असेल तर ते आपल्या यूरिक acid सिड आणि मूत्रपिंडाच्या आरोग्यासाठी चमत्कारिक असल्याचे सिद्ध होऊ शकते.
Comments are closed.