'गर्भधारणेपेक्षा स्तनपान करणे कठीण होते': सानिया मिर्झा मातृत्व आणि तिच्या सेवानिवृत्तीनंतरच्या प्रवासाबद्दल प्रामाणिक होते

अखेरचे अद्यतनित:24 एप्रिल, 2025, 17:03 आहे

सानिया मिर्झाने स्तनपान करण्याच्या भावनिक आव्हानांबद्दल आणि मातृत्वावर लक्ष केंद्रित करण्यासाठी तिच्या सेवानिवृत्तीमागील मनापासून कारणे उघडली.

टेनिस आयकॉन सानिया मिर्झा अलीकडेच मसूम मीनावाला यांच्याशी प्रामाणिक आणि भावनिक संभाषणात उघडली, मातृत्वाच्या तिच्या प्रवासावर प्रतिबिंबित करते, स्तनपान देण्याची तिची आव्हाने आणि शेवटी तिला व्यावसायिक टेनिसपासून दूर नेले.

चाहत्यांनी तिच्या सेवानिवृत्तीमागील कारणांबद्दल अनुमान लावले, तर मिर्झाने उघड केले की पाऊल मागे टाकणे केवळ शारीरिक मर्यादांबद्दल नव्हते – हे तिच्या मुलासाठी इझानसाठी उपस्थित राहण्याच्या इच्छेनुसार देखील खोलवर रुजले होते. “माझ्या मुख्य कारणांपैकी एक म्हणजे माझ्या मुलाबरोबर जास्तीत जास्त वेळ घालवणे. तो अशा वयात आहे जिथे मुलांना स्थिरतेची भावना आणि आजूबाजूला पालकांची आवश्यकता असते. मला त्या क्षणांना हरवायचे नव्हते,” ती म्हणाली.

सहा वेळा ग्रँड स्लॅम चॅम्पियनने प्रथमच नवजात मुलाला सोडल्याची भावनिक गोंधळ उडाला. जेव्हा तिने एखाद्या कार्यक्रमासाठी दिल्लीला उड्डाण केले तेव्हा इझान अवघ्या सहा आठवड्यांचा होता – एका क्षणात ती आता एक वळण बिंदू म्हणून पाहते. “मी घेतलेली ही सर्वात कठीण उड्डाण होती. मी रडलो, मला जायचे नव्हते. परंतु मला आनंद झाला. मी तसे केले नाही तर मला असे वाटत नाही की मला पुन्हा कामासाठी सोडण्याची शक्ती मिळाली असती,” ती म्हणाली, तिने त्याच दिवशी हैदराबादला कसे पंप केले ते आठवते. “तो ठीक होता. मी ठीक होतो. मी इकडे तिकडे काही अश्रू ढाळले होते, परंतु मी त्यासाठी अधिक सामर्थ्यवान होतो.”

मिर्झाने तिच्या आईला ती पहिली पायरी घेण्यास प्रोत्साहित करण्याचे श्रेय दिले. “माझी आई म्हणाली, 'तुझे काय चुकले आहे? तो फक्त सहा आठवड्यांचा आहे, त्यालाही ते लक्षात येणार नाही.' आणि ती बरोबर होती. ”

तिने तिच्या गरोदरपणाचे वर्णन “एक स्वप्न” असे केले आहे, तर सानियाने कबूल केले की स्तनपान करणे अधिक भावनिकदृष्ट्या कर आकारत आहे. “मी जवळजवळ तीन महिने स्तनपान केले. माझ्यासाठी हा सर्वात कठीण भाग होता – शारीरिक मागण्या नव्हे तर भावनिक आणि मानसिक टोल. मी म्हणायचे, 'मी आणखी तीन वेळा गर्भवती होतो, परंतु हा आहार देण्याचा भाग – मला माहित नाही.' हे मला खाली बांधले, विशेषत: एक कार्यरत स्त्री म्हणून. ”

सतत आहार, झोपेचा अभाव आणि तिच्या बाळाच्या पोषणासाठी एकमेव प्रदाता होण्याचा दबाव जबरदस्त वाटू लागला. “सर्व काही त्याच्या आहाराच्या वेळापत्रकात फिरले. ते केवळ शारीरिकदृष्ट्या थकवणारा नव्हते, ते मानसिकदृष्ट्या निचरा होत होते.”

तीन महिन्यांनंतर, ती तिच्या बालरोगतज्ज्ञांकडे परत आली आणि तिला सांगितले की ती चालू ठेवू शकत नाही. “त्याने आणखी एक महिना प्रयत्न करण्याचा सल्ला दिला, परंतु मी त्याला सांगितले की मी माझ्या ब्रेकिंग पॉईंटवर आहे. एका लहान माणसाला जाणून घेण्याचे भावनिक वजन माझ्या अपेक्षेपेक्षा जास्त भारी होते.”

अडथळे असूनही, मिर्झा शारीरिक आणि व्यावसायिक दोन्ही – सक्रिय राहिला. 30 ऑक्टोबर 2018 रोजी जन्म देण्यापूर्वी ती रात्री टेनिस खेळत असल्याचे तिने उघड केले आणि फक्त तीन आठवड्यांच्या प्रसुतीनंतर पुन्हा काम केले.

स्तनपान काही स्त्रियांसाठी भावनिकदृष्ट्या आव्हानात्मक का आहे?

स्तनपान हा एक जटिल अनुभव असू शकतो, जो शारीरिक अस्वस्थता आणि भावनिक ताण या दोहोंमुळे प्रभावित होतो. पुणे येथील मातृत्व रुग्णालयांचे स्तनपान सल्लागार डॉ. गझाला खान यांच्या म्हणण्यानुसार, बर्‍याच स्त्रिया घसा स्तनाग्र, कमी दुधाचा पुरवठा किंवा बाळाला कुंडीत येण्यास अडचण असलेल्या वेदनांनी संघर्ष करतात.

“प्रसुतिपूर्व हार्मोनल शिफ्ट, झोपेची कमतरता आणि तणाव ही प्रक्रिया आणखी जबरदस्त बनवते,” असे डॉ. खान म्हणाले. “त्या सामाजिक अपेक्षा आणि समर्थनाच्या अभावामध्ये जोडा आणि बर्‍याच माता का दमलेले आणि भावनिक निचरा होतात हे पाहणे सोपे आहे.”

काही प्रकरणांमध्ये, इनव्हर्टेड निप्पल्स किंवा आधीच्या शस्त्रक्रिया सारख्या भौतिक घटकांना आव्हानात भर पडू शकते. “स्तनपान करवण्याच्या तज्ञाचा लवकर पाठिंबा मिळवणे आवश्यक आहे,” असे त्यांनी सांगितले आणि प्रत्येक आईचा प्रवास वैध आहे आणि त्यांच्यासाठी आणि त्यांच्या मुलासाठी काय चांगले कार्य करते हे निवडण्यासाठी कोणालाही दोषी वाटू नये.