एखाद्या प्रिय व्यक्तीला गमावण्यापेक्षा अधिक विनाशकारी काहीही नाही, एक पालक गमावू द्या. तुम्ही 60 किंवा 16 वर्षांचे असाल, तुम्हाला पाठिंबा देणाऱ्या, प्रेम करणाऱ्या आणि तुम्हाला शोधणाऱ्या पालकांचा निरोप घेणे तुमच्या जीवनाचा मार्ग खरोखरच बदलू शकतो. तुम्ही त्यांना सतत लक्षात ठेवता, परंतु जीवनातील सर्वात मोठ्या टप्पे, त्यांची उपस्थिती गमावणे कठीण आहे. बऱ्याच लोकांसाठी, एकत्र राहिलेल्या आठवणी आणि मित्र आणि कुटूंबियांनी शेअर केलेल्या गोष्टी, बऱ्याच वर्षांच्या मेळाव्यात आणि संभाषणांमध्ये विखुरलेल्या गोष्टी उरल्या आहेत.
बकिंघमशायरमधील 34 वर्षांच्या फ्रेयासाठी, तिच्या वडिलांच्या आठवणी आणि कथा या एकमेव हृदयस्पर्शी नव्हत्या. त्याच्या निधनाच्या काही आठवड्यांपूर्वी, फ्रेयाच्या वडिलांनी तिच्यासाठी पत्रे लिहिली.
त्याच्या जाण्याआधी, एका वधूच्या वडिलांनी तिला पत्रे लिहिली होती की तो तिच्या आयुष्यात गमावतील असे टप्पे.
जेव्हा तिचे वडील फिलिप यांना त्याच्या कर्करोगाची बातमी देण्यात आली तेव्हा फ्रेयाला परिस्थितीच्या वास्तवाचा सामना करण्यास भाग पाडले गेले. अनपेक्षितपणे, डॉक्टरांनी तिला आणि तिच्या कुटुंबियांना सांगितले की त्यांच्याकडे त्यांच्या कुटुंबाच्या कुलप्रमुखाकडे फक्त सहा महिने शिल्लक आहेत. विशेषत: आजारपणाचा सामना करताना, एखाद्या प्रिय व्यक्तीला गमावण्याआधी तुमच्याकडे एक निश्चित टाइमलाइन आहे हे सत्य स्वीकारणे अत्यंत जबरदस्त असू शकते.
glebchik | शटरस्टॉक
बर्याच मुलांप्रमाणे जेव्हा त्यांच्या पालकांना गंभीर आजारावर उपचार केले जातात तेव्हा फ्रेया अजूनही तिच्या वडिलांच्या शक्तीची आठवण करून देण्यासाठी त्या शेवटच्या आठवड्यांच्या आणि महिन्यांच्या आठवणी ठेवते. कोणताही टप्पा अनचेक ठेवला जाणार नाही याची खात्री करण्यासाठी, फ्रेयाच्या वडिलांनी आपल्या तरुण मुलीला पत्रे लिहिण्यासाठी त्यांचे शेवटचे काही आठवडे वापरले आणि तिला त्याची आठवण करून दिली.
घरातील प्रमुख आणि प्रेमळ वडील आणि पती म्हणून त्यांचा वारसा त्यांनी आपल्या मुलीसाठी लिहिलेल्या पत्रांच्या पलीकडे गेला. तथापि, जेव्हा आठवणी सांगणे कठीण असते किंवा त्याच्या कोलोनचा वास लक्षात ठेवणे कठीण असते, तेव्हा त्याची पत्रे हा पाया राहिला ज्याद्वारे कुटुंबाने त्याचे प्रेम लक्षात ठेवले.
फ्रेयाचे वडील अन्ननलिका कर्करोगाने गेले जेव्हा ती केवळ 11 वर्षांची होती.
त्याच्या निधनानंतर, फ्रेयाने तिच्या वडिलांची मनापासून लिहिलेली पत्रे त्याच्या प्रेमाची आणि धैर्याची आठवण म्हणून धरली.
कडू गोड. अशा प्रकारे फ्रेयाने तिच्या वडिलांच्या मृत्यूनंतर तिच्या आयुष्यातील मोठे टप्पे वर्णन केले. तिच्या 18 व्या वाढदिवसापासून तिच्या मंगेतराची तिच्या आईशी ओळख करून देण्यापर्यंत आणि अगदी त्यांच्या व्यस्ततेपर्यंत, आयुष्यातील महान क्षण दुःखाच्या धुंदीने रंगले होते.
“आम्ही पाचव्या वर्षी लग्न केले [of dating]”फ्रेयाने द इंडिपेंडंटला सांगितले, “आणि आम्ही लग्नाच्या तयारीला लागलो, पण ते कठीण होते.”
तिच्या लग्नात ती तिच्या वडिलांच्या वारशाचा आदर कसा करू शकेल याची कल्पना करण्याचा प्रयत्न करत, फ्रेया आणि तिच्या लवकरच होणाऱ्या पतीने त्यांच्या मोठ्या दिवसाचे अनेक पैलू त्याला समर्पित करण्याची योजना आखली. आपल्या लग्नात प्रिय व्यक्तीची आठवण ठेवण्याच्या हजारो मार्गांनी, जोडप्याने ते कमी केले. तिच्या वडिलांचा एक हिऱ्याचा हार, तिच्या जाळीच्या खाली स्टीलचे भांडे आणि कार्यक्रमाच्या बाहेर एक स्मृती वृक्ष हे तिच्या वडिलांच्या स्मृतीला आणि त्यांना आवडलेल्या सर्व गोष्टींचे समर्पण होते.
लग्नाच्या रिसेप्शनमध्ये, फ्रेयाच्या आईने वधूच्या वडिलांच्या भाषणाच्या जागी तिच्या पतीचे शेवटचे पत्र वाचले.
लग्नाच्या रिसेप्शनमध्ये फ्रेयाची आई तिच्या मुलीच्या शेजारी उभी असताना, तिने अनेकांपेक्षा जास्त भावनिक भाषण देण्यासाठी मायक्रोफोन उचलला. खिशातून पत्र काढत, तिने तिच्या दिवंगत पतीच्या पत्रांची गोष्ट त्यांच्या मुलीला तिच्या निधनापूर्वी सांगितली, त्यात उल्लेख केला की, तिच्या लग्नाच्या दिवशी, हे त्याने लिहिलेले शेवटचे होते.
“आज तुमचा दिवस आहे, त्याबद्दलच्या प्रत्येक गोष्टीचा आनंद घ्या,” फ्रेयाचे वडील पत्रात म्हणाले, “हसा आणि रडा. आनंदी आणि आत्मविश्वास बाळगा.” अक्षरांनी भरलेल्या जवळजवळ एक दशकापासून सही करत तो पुढे म्हणाला, “कधीही बदलू नका. बाबा, तुझ्यावर कायम प्रेम आहे.”
शोक करणे अशक्य वाटते, परंतु अक्षरे नुकसानातून बरे होण्यास मदत करू शकतात.
फ्रेया तिच्या वडिलांच्या नुकसानीबद्दल तिच्या शब्दांद्वारे दुःख करण्यात मदत करू शकली, परंतु बहुतेकदा, नुकसान झालेल्या लोकांकडे धारण करण्यासारखी अक्षरे नसतात. त्यांच्या कुटुंबातील सदस्याचे अचानक निधन झाले किंवा त्यांचे नाते कमी थेट असले, तरी एखाद्या प्रिय व्यक्तीची पत्रे वाचणे पूर्णपणे शक्य नाही.
परिस्थिती कशीही असो, प्रत्येकजण आपापल्या परीने शोक करतो. हार्वर्ड हेल्थ अभ्यासाने त्या दु:खाचा सामना करण्याचा मार्ग म्हणून पत्रे सुचवली, परंतु वरील कथेतून एक संशयास्पद मार्गाने. दु:खाच्या भावना व्यक्त करण्यासाठी किंवा प्रियजनांसोबत संभाषण प्रसारित करण्यात मदत करण्यासाठी जर्नल वापरणे मनःस्थिती सुधारण्यास, तणाव कमी करण्यास आणि प्रिय व्यक्तीच्या निधनानंतर आराम मिळवण्यास मदत करू शकते.
म्हणून ते वाचण्याऐवजी, आपण उत्तीर्ण झालेल्या प्रियजनांना पत्र लिहू शकता. किंवा ते खूप कठीण वाटत असल्यास, तुम्ही ते स्वतःला लिहू शकता — किंवा कोणालाही. नुसती मोजणी करणे आणि भावनांना उजाळा देणे हे तुमचे नुकसान झालेल्या भागांना बरे करण्यास मदत करू शकते. त्यामुळे जर तुम्हाला हताश किंवा हृदयविकार वाटत असेल आणि फ्रेयाला तिच्या वडिलांशी जोडण्यासाठी पत्रे नसतील, तर तुमचे स्वतःचे काही लिहिण्याचा विचार करा.
झायदा स्लॅबेकूर्न सामाजिक संबंध आणि धोरण आणि लिंग अभ्यास या विषयातील पदवीधर असलेले वरिष्ठ संपादकीय धोरणकार आहेत जे मानसशास्त्र, नातेसंबंध, स्व-मदत आणि मानवी स्वारस्य कथांवर लक्ष केंद्रित करतात.
Comments are closed.