नील किंवा पायात सूज – हे रक्ताच्या प्रवाहाच्या त्रासाचे लक्षण आहे

पायात सतत सुन्नपणा, जडपणा किंवा सूज आहे? हे खराब रक्ताभिसरणाचे लक्षण असू शकते. जर शरीराच्या कोणत्याही भागात रक्त प्रवाह कमी झाला तर तेथे पोषण आणि ऑक्सिजन पुरवठ्यावर परिणाम होतो. आणि जर ही समस्या पायात असेल तर चालणे कठीण आहे.

अशा परिस्थितीत, ही चिन्हे ओळखणे आणि वेळेत उपचार करणे फार महत्वाचे आहे. पायात रक्त परिसंचरणाची मुख्य लक्षणे कोणती आहेत हे जाणून घेऊया.

पायात खराब रक्त परिसंचरणाची लक्षणे
1. स्नायू अस्वस्थता आणि ताणून
जेव्हा रक्त परिसंचरण गुळगुळीत नसते तेव्हा स्नायूंना आवश्यक पोषण आणि ऑक्सिजन मिळत नाही. यामुळे अस्वस्थता, कडकपणा आणि पायांमध्ये ताणणे उद्भवू शकते, विशेषत: विश्रांती घेताना.

2. पाय सूज
रक्ताच्या प्रवाहाच्या अभावामुळे, शरीरात द्रव जमा होण्यास सुरवात होते, ज्यामुळे पाण्याची धारणा सारखी स्थिती होते. याचा थेट पायांच्या नसा प्रभावित होतो आणि तेथे सूज दिसू लागते.

3. इंडिगो मार्क्स किंवा ब्रुगे असल्याने
हळू रक्त परिसंचरणामुळे त्वचेखालील रक्तवाहिन्या कमकुवत होतात. थोडीशी दुखापत झाल्यानंतरही, इंडिगो खाली पडतो कारण तेथे साठलेले रक्त व्यवस्थित वाहू शकत नाही.

4. बोटांनी बोटांनी
जेव्हा रक्त प्रवाह पुरेसे नसते तेव्हा बोटांमध्ये सुन्नपणा किंवा मुंग्या जाणवतात. त्याच वेळी, त्यांच्यात पिवळ्या रंगाची परिस्थिती देखील असू शकते, जी ऑक्सिजनची कमतरता प्रतिबिंबित करते.

काय करावे?
आपण वरीलपैकी कोणतीही लक्षणे बर्‍याच काळासाठी पाहिल्यास त्याकडे दुर्लक्ष करू नका. वेळेत डॉक्टरांचा सल्ला घ्या आणि योग्य उपचार सुरू करा. यासह, आपण हलकी शारीरिक क्रियाकलाप, संतुलित आहार आणि पुरेसे पाणी स्वीकारून रक्त परिसंचरण सुधारू शकता.

हेही वाचा:

ऑपरेशन मिडनाइट हॅमर नंतर इराणचा अणु खेळ अद्याप कार्यरत आहे