बुलेट कॉफी: सकाळच्या कॉफीमध्ये तूप घालणे कितपत योग्य आहे? जाणून घ्या बुलेट कॉफी म्हणजे काय आणि त्याची चर्चा का होत आहे

बुलेट कॉफी: बहुतेक लोक त्यांच्या सकाळची सुरुवात एक कप गरम कॉफीने करतात. पण या कॉफीमध्ये दूध आणि साखरेऐवजी देशी तूप घातलं तर? थोडं विचित्र वाटेल, पण बुलेट प्रूफ कॉफी या नावाने ही पद्धत बरीच लोकप्रिय आहे. फिटनेस आणि जीवनशैलीशी संबंधित लोक त्यांच्या दिनचर्येत याचा समावेश करतात आणि अनेक सेलिब्रिटींनी याबद्दल बोलले आहे.

वाचा:- मनोज तिवारीची मुलगी रीतीच्या वेदना बिग बॉसमध्ये पसरल्या, म्हणाल्या- 'बलात्कार आणि जीवे मारण्याच्या धमक्या मिळाल्या'

तूप असलेल्या कॉफीमध्ये काय विशेष आहे?

बुलेट कॉफीमध्ये ब्लॅक कॉफी आणि तुपाचा वापर केला जातो. हे दूध आणि साखरेशिवाय तयार केले जाते. असे मानले जाते की कॉफीमध्ये असलेले कॅफिन शरीराला सक्रिय ठेवण्यास आणि आळस कमी करण्यास मदत करते, तर तूप हे कॅलरी आणि चरबीयुक्त पेय बनवते. या कारणास्तव, काही लोक दीर्घकाळ पोट भरलेले राहण्यासाठी ते पेय म्हणून घेतात.

घरी असे करा तयार

हे करण्यासाठी, तुम्हाला फक्त तीन गोष्टींची आवश्यकता असेल – एक चमचा कॉफी पावडर, एक चमचा देशी तूप आणि एक कप गरम पाणी.

एका कपमध्ये कॉफी आणि तूप घालून गरम पाणी घालून मिक्स करा. चांगल्या पोतसाठी, कॉफी, तूप आणि थोडे पाणी एकत्र करून उरलेले गरम पाणी घालता येते.

अभिनेत्रीने बुलेट कॉफीचाही उल्लेख केला आहे

अभिनेत्री भाग्यश्रीनेही बुलेट कॉफीची रेसिपी आणि तिच्याशी संबंधित अनुभव शेअर केले आहेत.

वाचा:- 'हनुमान अंश' गायक सुनील लोधी यांना सरकार देणार 1 लाख रुपये, सीएम मोहन यादव यांनी दिली मोठी भेट.

त्यांनी सांगितले होते की हे पेय भरपूर खाल्ल्यानंतर पोट हलके होण्यास मदत करू शकते. भाग्यश्रीच्या मते, याचे नियमित सेवन केल्याने वजन कमी होण्यासही मदत होऊ शकते. त्याचा खास पोत आवडल्याचेही त्यांनी सांगितले.

रोज प्यावे का?

वजन कमी करणे आणि ऊर्जा वाढवणे असे अनेक दावे बुलेट कॉफीबद्दल केले जातात, परंतु कोणताही आजार बरा करण्याचा किंवा वजन कमी करण्याचा हा खात्रीशीर मार्ग मानला जाऊ नये. तूप घातल्याने कॉफीच्या कॅलरीज आणि फॅट वाढते. त्यामुळे तुमच्या आहारानुसार आणि गरजेनुसार ते मर्यादित प्रमाणात घेणे चांगले.