बदलत्या जीवनशैली आणि खाद्यपदार्थाच्या खराब सवयींमुळे, लोकांनी त्यांच्या दैनंदिन आहारात जास्त प्रमाणात साखर वापरण्यास सुरवात केली आहे. संशोधन असे सूचित करते की जास्त साखरेचे सेवन डोळ्याच्या आरोग्यास हानी पोहोचवू शकते. जास्त साखरेचे सेवन केल्याने मधुमेह होऊ शकतो, ज्यामुळे मधुमेह रेटिनोपैथीचा धोका वाढतो, डोळ्याचा गंभीर रोग जो डोळयातील पडद्यामधील लहान रक्तवाहिन्यांवर परिणाम करतो. या प्रकरणात दृष्टी हळूहळू कमकुवत होते. हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की ही समस्या केवळ मधुमेहाच्या रूग्णांपुरती मर्यादित नाही, अधिक साखर वापरणारे निरोगी लोक देखील त्याचा बळी पडू शकतात. दीर्घकाळापर्यंत रक्तातील साखरेची पातळी डोळ्यांवर दबाव आणू शकते आणि दृष्टीवर परिणाम करू शकते. म्हणूनच, डोळे निरोगी ठेवण्यासाठी, साखरेचा वापर नियंत्रित करणे आवश्यक आहे. गंगा राम हॉस्पिटलच्या नेत्र रोग विभागाचे माजी प्रमुख डॉ. एके. सर्वात सामान्य लक्षण म्हणजे अस्पष्ट देखावा. याव्यतिरिक्त, काळ्या स्पॉट्स देखील त्या व्यक्तीच्या डोळ्यासमोर दिसू शकतात. कधीकधी, रात्रीची दृष्टी अस्पष्ट होते, ज्यामुळे वाहन चालविणे कठीण होते. डोळ्यांत वारंवार सूज येणे देखील याचे लक्षण असू शकते. काही लोकांना मोबाइल स्क्रीन वाचण्यात किंवा पाहण्यात अडचण येते. जर साखरेची पातळी जास्त असेल तर डोळ्यात दबाव आणि वेदना होऊ शकतात. ही सर्व लक्षणे दृष्टी दोष आणि मधुमेह रेटिनोपैथी दर्शवितात. जर ही लक्षणे दिसून आली तर नेत्ररोगतज्ज्ञांनी त्वरित सल्लामसलत केली पाहिजे जेणेकरून वेळेवर उपचार सुरू होऊ शकेल. अधिक साखर खाल्ल्याने डोळ्यांना कसे नुकसान होऊ शकते? नॅशनल लायब्ररी ऑफ मेडिसिनच्या संशोधनानुसार, जेव्हा शरीराची साखर पातळी वाढते तेव्हा त्याचा थेट परिणाम डोळयातील पडद्यावर होतो. उच्च साखरेची पातळी डोळयातील पडद्यावरील लहान रक्तवाहिन्या कमकुवत करते, ज्यामुळे त्यांना सूज येते आणि कधीकधी रक्तस्त्राव होतो. ही स्थिती हळूहळू मधुमेह रेटिनोपैथीमध्ये बदलते, ज्यामुळे दृष्टीवर परिणाम होतो. जास्त साखरेचे सेवन रेटिनापर्यंत पुरेसे ऑक्सिजनपर्यंत पोहोचत नाही, ज्यामुळे असामान्य नवीन रक्तवाहिन्या तयार होतात. ही जहाजे नाजूक आहेत आणि जर ती फुटली तर रक्त गोठलेल्या डोळ्यांत गोठू शकते, ज्यामुळे दृष्टी अस्पष्ट किंवा अंधत्व देखील उद्भवू शकते. साखर डोळ्याच्या लेन्सवर देखील परिणाम करू शकते, ज्यामुळे मोतीबिंदू होऊ शकतात. म्हणून, साखरेचे सेवन मर्यादित असले पाहिजे. या गोष्टी लक्षात ठेवा. आपल्या दैनंदिन साखरेचे सेवन मर्यादित करा आणि गोड पेय टाळा. गोड पदार्थांऐवजी फळे आणि निरोगी ब्रेकफास्ट घ्या. नियमितपणे आपल्या रक्तातील साखरेची पातळी तपासा. वर्षात एकदा तरी आपले डोळे तपासा. चांगल्या डोळ्यांसाठी आपल्याला आपल्या आहारात हिरव्या भाज्या आणि प्रथिने -श्रीमंत पदार्थ जाणवाव्या लागतील. म्हणून त्वरित डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
Comments are closed.