ई-सिगारेट ओढल्याने फुफ्फुसाचा कर्करोग होऊ शकतो का? वाफ करणे किती धोकादायक आहे आणि देशातील शीर्ष डॉक्टर काय म्हणतात ते जाणून घ्या

गेल्या काही वर्षांत पारंपरिक सिगारेटच्या जागी ई-सिगारेट किंवा वाफ घेण्याचा कल तरुणांमध्ये झपाट्याने वाढला आहे. तंबाखू सिगारेटचा 'सुरक्षित पर्याय' किंवा धूम्रपान सोडण्याचा एक सोपा मार्ग म्हणून याचा अनेकदा बिनदिक्कतपणे वापर केला जात आहे. विशेषतः मेट्रो शहरे आणि महाविद्यालयीन तरुणांमध्ये, याकडे आधुनिक ट्रेंड आणि स्टेटस सिम्बॉल म्हणून पाहिले जाते. बाजारात उपलब्ध असलेले विविध फ्लेवर्स आणि त्याची स्टायलिश रचना लोकांना सहज आकर्षित करते. पण ई-सिगारेट खरोखरच सुरक्षित आहेत का? यामुळे फुफ्फुसाच्या कर्करोगासारखे घातक आजार होऊ शकतात? या गंभीर प्रश्नाचे उत्तर जाणून घेणे हे एकतर सेवन करणाऱ्या किंवा त्याच्या संपर्कात असलेल्या प्रत्येक व्यक्तीसाठी खूप महत्वाचे आहे. देशातील प्रसिद्ध पल्मोनोलॉजिस्ट आणि कॅन्सर तज्ज्ञांनी या विषयावर अत्यंत धक्कादायक आणि चिंताजनक खुलासे केले आहेत, ज्याकडे दुर्लक्ष करून आरोग्यासाठी महागात पडू शकते. ई-सिगारेटमुळे फुफ्फुसाचा कर्करोग होतो का? सामान्यतः लोकांमध्ये असा गैरसमज आहे की ई-सिगारेटमध्ये तंबाखूचा धूर नसतो, त्यामुळे कॅन्सरसारखे धोकादायक आजार होऊ शकत नाहीत. डॉक्टर ही कल्पना पूर्णपणे नाकारतात. पारंपारिक सिगारेटप्रमाणे ई-सिगारेटमध्ये तंबाखूची पाने जाळली जात नसली, तरी त्यातील द्रव गरम केल्यावर जे एरोसोल किंवा वाफ तयार होते, त्यात अनेक प्रकारची कार्सिनोजेनिक (कर्करोगास कारणीभूत) रसायने असतात, असे तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे. जेव्हा एखादी व्यक्ती वाफ करते तेव्हा ही विषारी रसायने थेट त्यांच्या फुफ्फुसाच्या खोलीत जातात. या रसायनांच्या सतत संपर्कामुळे, फुफ्फुसाच्या पेशींचे डीएनए खराब होऊ लागते, ज्यामुळे उत्परिवर्तन होते आणि शेवटी फुफ्फुसाच्या कर्करोगाचे रूप धारण करू शकते. याशिवाय, ई-सिगारेटच्या द्रवामध्ये फॉर्मल्डिहाइड आणि ऍक्रोलिन सारखी धोकादायक रसायने आढळतात, ज्यामुळे फुफ्फुसाच्या ऊतींना खराबपणे जळजळ होते आणि तीव्र श्वसन रोगांचा धोका अनेक पटींनी वाढतो. पारंपारिक सिगारेटपेक्षा ई-सिगारेट किती वेगळी आणि धोकादायक आहे? पारंपारिक सिगारेटपेक्षा ई-सिगारेट कमी हानिकारक आहेत हा एक मोठा समज आहे. पारंपारिक सिगारेट ओढणाऱ्याला निकोटीनसह टार आणि कार्बन मोनोऑक्साइड मिळते, परंतु ई-सिगारेट स्वतःमध्ये एक वेगळ्या प्रकारचे रासायनिक कॉकटेल आहेत. ई-सिगारेटमध्ये वापरण्यात येणारे फ्लेवरिंग एजंट गरम केल्यावर अत्यंत विषारी विषारी पदार्थ सोडतात. उदाहरणार्थ, फ्लेवरिंग केमिकल डायसिटाइल, ज्याचा वापर पदार्थांना बटररी चव देण्यासाठी केला जातो, जेव्हा वाफिंगद्वारे फुफ्फुसात श्वास घेतला जातो तेव्हा 'पॉपकॉर्न फुफ्फुस' (ब्रॉन्कायलाइटिस ऑब्लिटरन्स) नावाचा असाध्य आणि गंभीर फुफ्फुसाचा आजार होतो. या आजारात फुफ्फुसातील वायुमार्ग आकुंचन पावतात आणि रुग्णाला श्वास घेण्यास प्रचंड त्रास होतो. नैसर्गिक हवा सोडून इतर कोणत्याही प्रकारचा धूर किंवा बाष्प फुफ्फुसात गेल्याने फुफ्फुसाच्या नाजूक यंत्रणेलाच हानी पोहोचते, असे डॉक्टर स्पष्टपणे सांगतात. तरुणांमध्ये व्हेपिंगची क्रेझ झपाट्याने वाढत असून त्याचे गंभीर दुष्परिणाम होत आहेत. शहरी भारत आणि महानगरांमधील शालेय-महाविद्यालयीन विद्यार्थ्यांमध्ये ई-सिगारेटची वाढती क्रेझ सार्वजनिक आरोग्य तज्ज्ञांसाठी चिंतेचा विषय बनला आहे. चवदार ढग आणि आकर्षक डिझाईनमुळे किशोरवयीन मुले अगदी लहान वयातच निकोटीनच्या व्यसनाचे बळी ठरत आहेत. निकोटीनचा मेंदूच्या विकासावर गंभीर परिणाम होतो, विशेषत: किशोरवयीन मुलांमध्ये जे अद्याप मानसिकदृष्ट्या पूर्णपणे विकसित झालेले नाहीत. याच्या सेवनामुळे स्मरणशक्ती कमकुवत होणे, एकाग्रतेचा अभाव आणि जास्त चिंता किंवा नैराश्य यासारख्या मानसिक समस्या देखील उद्भवतात. अनेक अहवालांनी उघड केले आहे की ज्या तरुणांनी पूर्वी कधीही पारंपारिक सिगारेट ओढली नाही ते ई-सिगारेटद्वारे निकोटीनचे व्यसन करतात आणि नंतर ते नियमित सिगारेट किंवा इतर धोकादायक ड्रग्सकडे सहज आकर्षित होतात, ज्याला 'गेटवे इफेक्ट' म्हणतात. फुफ्फुसाच्या कर्करोगाव्यतिरिक्त, त्याचा शरीराच्या इतर अवयवांवर काय परिणाम होतो? ई-सिगारेटचे नुकसान केवळ फुफ्फुसापुरते मर्यादित नाही, तर ते संपूर्ण शरीराच्या हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आणि मज्जासंस्था नष्ट करते. जेव्हा तुम्ही वाफे करता तेव्हा निकोटीन आणि इतर विषारी पदार्थ रक्तवाहिन्या आकुंचन पावतात, ज्यामुळे रक्तदाब वाढतो आणि हृदयाचे ठोके जलद होतात. यामुळे भविष्यात हृदयविकाराचा झटका, पक्षाघात आणि रक्ताभिसरणाशी संबंधित गंभीर समस्यांचा धोका खूप वाढतो. याव्यतिरिक्त, ई-सिगारेटचे कण शरीराची प्रतिकारशक्ती कमकुवत करतात, ज्यामुळे शरीर इन्फ्लूएंझा, न्यूमोनिया आणि इतर व्हायरल इन्फेक्शन्ससाठी अत्यंत संवेदनशील बनते. तोंडाच्या आरोग्यावरही याचा वाईट परिणाम होतो, त्यामुळे हिरड्यांचे आजार आणि तोंडात व्रण यांसारख्या समस्या सामान्य होतात. ई-सिगारेटचे व्यसन कसे सोडवायचे, डॉक्टर काय म्हणतात? एखाद्या व्यक्तीला ई-सिगारेट किंवा वाफेचे व्यसन असल्यास, त्यातून बाहेर पडणे अशक्य नाही, जरी त्यासाठी प्रबळ इच्छाशक्ती आणि वैद्यकीय मदतीची आवश्यकता आहे. डॉक्टरांचा सल्ला आहे की, अचानक व्यसन सोडल्यानंतर तुम्हाला डोकेदुखी, अस्वस्थता आणि चिडचिड यांसारखी 'निकोटीन विथड्रॉल सिम्प्टम्स' जाणवू शकतात, अशा परिस्थितीत तुम्ही पॅच किंवा हिरड्यांसारख्या निकोटीन रिप्लेसमेंट थेरपीची (NRT) मदत घेऊ शकता. वर्तनविषयक समुपदेशन आणि योग-ध्यान यांच्या मदतीने मानसिक लालसेवर नियंत्रण ठेवता येते. या व्यसनापासून मुक्त होण्यासाठी कुटुंबीय आणि मित्रमंडळींचा पाठिंबाही खूप महत्त्वाची भूमिका बजावतो. जर एखाद्याला सतत खोकला, श्वासोच्छवास किंवा छातीत दुखण्याची तक्रार असेल तर ताबडतोब चांगल्या पल्मोनोलॉजिस्टशी संपर्क साधा आणि सीटी स्कॅन आणि छातीचा एक्स-रे करून घ्या जेणेकरून कोणताही मोठा धोका वेळीच टाळता येईल.