कॅन्सरपासून बचाव करण्यासाठी हळद मोठी भूमिका बजावू शकते, तिचा वापर कसा करायचा हे जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे

कर्करोग प्रतिबंध: हळद हा भारतीय स्वयंपाकघरातील महत्त्वाचा भाग आहे. त्याशिवाय अनेक पदार्थ चविष्ट असतात. भाज्यांना रंग घालायचा असो किंवा दुखापत झाल्यास हळदीचे दूध पिणे असो, हळद ही प्रत्येक घरातील गरजेची आहे.

आयुर्वेदात हळद कर्करोगाचा धोका कमी करा ते प्रभावी मानले गेले आहे. हळदीमध्ये अँटी-इंफ्लेमेटरी आणि अँटी-ऑक्सिडंट गुणधर्म आढळतात. आयुर्वेदिक डॉक्टरांकडून जाणून घ्या कर्करोगात हळद किती फायदेशीर आहे आणि तिचा वापर कसा करावा?

कॅन्सरमध्ये हळद किती फायदेशीर आहे?

बऱ्याच संशोधनांमध्ये असे आढळून आले आहे की कर्क्यूमिन पेशींची असामान्य वाढ रोखण्यासाठी आणि शरीराची प्रतिकारशक्ती मजबूत करण्यासाठी उपयुक्त ठरू शकते. काही प्रयोगशाळेच्या अभ्यासातून असेही दिसून आले आहे की कर्क्युमिन कर्करोगाच्या पेशींची वाढ कमी करू शकते.

पण हळद हा कॅन्सरवर इलाज नाही हे समजून घेणं खूप गरजेचं आहे. मुख्य उपचारांसाठी (जसे की केमोथेरपी, रेडिएशन किंवा शस्त्रक्रिया) हा पर्याय मानला जात नाही, परंतु ते सहाय्यक म्हणून घेतले जाऊ शकते आणि तेही डॉक्टरांच्या सल्ल्याने.

आयुर्वेदात हळदीला &8220;हरिद्रा&8221; असे म्हटले गेले आहे आणि रक्त शुद्ध करण्यासाठी, जळजळ कमी करण्यासाठी आणि प्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी उपयुक्त मानले जाते. आयुर्वेदिक तज्ञ अनेकदा संतुलित आहार आणि जीवनशैली सोबत घेण्याचा सल्ला देतात.

हळद कशी वापरावी

हळदीचे दूध – कोमट दुधात अर्धा चमचा हळद मिसळा.

काळी मिरी – कर्क्युमिनचे शोषण वाढवण्यासाठी हळदीसोबत चिमूटभर काळी मिरी घेणे फायदेशीर मानले जाते.

ताजी हळद किंवा पावडर – रोजच्या भाज्या आणि कडधान्यांमध्ये संतुलित प्रमाणात.

पूरक म्हणून – केवळ डॉक्टरांच्या सल्ल्याने, कारण जास्त प्रमाणात घेणे हानिकारक असू शकते.

हेही वाचा- तुम्हीही गरजेपेक्षा जास्त वेलची खातात का? त्याचे तोटे येथे वाचा

या गोष्टींकडे विशेष लक्ष द्या

• जास्त प्रमाणात घेतल्यास पोटात जळजळ किंवा पचनाच्या समस्या उद्भवू शकतात.
• ज्या लोकांना पित्त मूत्राशयाचा त्रास आहे किंवा रक्त पातळ करणारे औषध घेतात त्यांनी विशेष खबरदारी घ्यावी.
• कर्करोगाच्या रुग्णांनी डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय कोणतेही हर्बल सप्लिमेंट घेऊ नये.

हळदीचे औषधी गुणधर्म हे नक्कीच आहे आणि शरीराची प्रतिकारशक्ती सुधारण्यासाठी ते उपयुक्त ठरू शकते, परंतु कर्करोगासाठी हा मुख्य उपचार नाही. हे केवळ सहायक म्हणून आणि तज्ञांच्या सल्ल्यानेच वापरावे.