वृंदावनचे प्रसिद्ध संत आणि राधारणीचे खरे भक्त प्रेमानंद महाराज नेहमी लोकांच्या जीवनातील समस्यांवर आध्यात्मिक उपाय देतात. नुकताच त्याचा एक व्हिडिओ सोशल मीडियावर व्हायरल होत आहे. या व्हिडिओमध्ये एक तरुण शिष्य त्याच्या समस्या सांगत आहे. तो म्हणतो की तो ब्रह्मचर्याचे सर्व नियम पाळतो, परंतु हिवाळ्यात सकाळी लवकर उठणे त्याच्यासाठी अशक्य होते. यावर प्रेमानंद महाराजांनी अगदी सहज उत्तर दिले की, हिवाळा असो वा उन्हाळा, साधकाने पहाटे लवकर उठण्याची सवय लावली पाहिजे. त्यांच्या मते, हा आध्यात्मिक जीवनाचा सर्वात महत्त्वाचा भाग आहे.
ब्रह्म मुहूर्तामध्ये जागे होण्याचे रहस्य
प्रेमानंद महाराजांनी ब्रह्म मुहूर्तावर जागरण या प्रश्नावर सखोल भाष्य केले. ते म्हणाले की, प्रत्यक्षात लोकांच्या मनात खरी तळमळ अजून जागृत झालेली नाही. महाराजांनी त्यांच्या जीवनातील एक प्रसंग सांगितला. तो म्हणाला की जेव्हा तो फक्त 16 वर्षांचा होता आणि त्याला बाबा होऊन 3 वर्षे झाली होती, तेव्हा तो रात्री 2 वाजेपर्यंत उठण्याचा प्रयत्न करत असे. उठल्यावर काही वेळ भजन करायचे आणि मग गंगाजीत त्रिकाल स्नान करायला जायचे. त्यावेळी गंगेचे पाणी खूप थंड होते, परंतु त्यांच्या समर्पणाने त्यांना कधीही थांबू दिले नाही.
झोपेचा निरोप घ्या
एका जिज्ञासू तरुणाने विचारले की तुम्हाला कधी खूप झोपावेसे वाटते का, तेव्हा महाराजांनी अतिशय प्रेमाने उत्तर दिले. तो म्हणाला की त्याला कधीच जास्त झोपावेसे वाटले नाही. चुकून जरी त्याने छोटीशी डुलकी घेतली तरी त्याला खूप झोप लागल्यासारखे वाटते. यानंतर त्याला लगेच उठून भजन करावेसे वाटते. महाराजांनी असेही सांगितले की, आजही त्यांचे शरीर आजारी असताना ते कधीही त्यांचा नियम चुकवत नाहीत आणि वेळेवर उठतात.
एक दिनचर्या तयार करा, तुमचे जीवन बदला
परम आदरणीय प्रेमानंद महाराज म्हणतात की सकाळी लवकर उठण्यासाठी सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे तुमची दिनचर्या सुधारणे. सकाळी उठल्यापासून रात्री झोपेपर्यंत एक मिनिटही वाया जाणार नाही, अशा पद्धतीने आपण आपल्या दैनंदिन जीवनाची रचना करायला हवी, असा सल्ला त्यांनी दिला. महाराज सुचवतात की एकदा वेळापत्रक बनवले की त्याचे उल्लंघन कधीच करू नये. जे काम नियोजित आहे ते त्या वेळी पूर्ण करावे. त्यांचा सल्ला केवळ आध्यात्मिक जीवनासाठीच नाही तर प्रत्येकाचे जीवन सुधारण्यासाठीही प्रभावी आहे.
Comments are closed.