वेलची सालामध्ये अद्वितीय गुणधर्म लपलेले आहेत: पचनात मदतीसह डोळ्यांसाठी हे खूप फायदेशीर आहे, त्याचे फायदे येथे शिका

वेलची आमच्या घरात वापरली जाते. बरेच लोक ते चहामध्ये ठेवतात, तर बरेच लोक काही भाज्या बनवण्यासाठी वापरतात. वेलची बियाणे घेतल्यानंतर बर्‍याचदा लोक सोलून टाकतात. परंतु आपल्याला माहिती आहे की वेलची केवळ एक मसाला नाही तर त्यातील सोलणे देखील आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर ठरू शकते? वेलची सालामध्ये बरेच पोषक असतात, जे विविध आरोग्याच्या समस्येवर उपचार करण्यास मदत करू शकतात. चला याबद्दल तपशीलवार जाणून घेऊया.

पचन मध्ये मदत

वेलची सोलणे पचन सुधारण्यास मदत करते. ते गॅस, जळजळ आणि बद्धकोष्ठता यासारख्या समस्यांना मुक्त करण्यात उपयुक्त आहेत. पाण्यात एक चिमूटभर चिमूटभर उकळणे आणि पिणे हे पचन होते.

डोळ्यांसाठी फायदेशीर

वेलची सालामध्ये अँटीऑक्सिडेंट गुणधर्म असतात, जे डोळ्यांचे आरोग्य टिकवून ठेवण्यास मदत करतात. त्याचे नियमित सेवन डोळ्यांची सूज आणि जळजळ कमी करू शकते आणि दृष्टी सुधारू शकते.

विषारी

वेलची साल शरीरातून विष काढून टाकण्यास मदत करते. त्याचा वापर शरीराची साफसफाई करण्यात मदत करतो आणि यामुळे शरीर डिटॉक्स करण्यात मदत होते.

तोंडाचा वास समाप्त करा

वेलची सोलणे तोंडाचा वास काढून टाकण्यास उपयुक्त आहे. त्यांचे सेवन तोंडाची ताजेपणा राखते आणि ते तोंड फ्रेशर म्हणून कार्य करते.

त्वचेसाठी फायदेशीर

वेलची सोलणे देखील त्वचेसाठी फायदेशीर ठरू शकते. पावडर बनवून किंवा त्वचेवर उकळवून, मुरुम, डाग आणि डाग यासारख्या त्वचेच्या समस्येवर मात केली जाऊ शकते.

श्वसन समस्येमध्ये आराम

वेलची सोलणे खोकला, सर्दी आणि सर्दी यासारख्या श्वसनाच्या समस्येपासून मुक्त होण्यास मदत करते. ते उकळणे आणि त्याचे सेवन केल्याने घसा आणि कफची सूज देखील कमी होऊ शकते.

वापरण्याचे मार्ग

1. चहा किंवा पाण्यात वेलचीची साल उकळवा आणि त्याचा वापर करा.
2. आपण सोलून पीस देऊन पावडर बनवू शकता आणि त्यास अन्नात मिसळा.
3. त्याच्या सोललेल्या त्वचेसाठी तेलात टाकून त्याचा वापर केला जाऊ शकतो.

अशाप्रकारे वेलची सोलण्याचा वापर आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर ठरू शकतो. म्हणून पुढच्या वेळी आपण वेलचीची साल फेकण्याऐवजी, त्यांचा वापर करा!