अपराधी-मुक्त भोगासाठी या 5 साखर-मुक्त मिठाईसह रक्षा बंधन साजरा करा

नवी दिल्ली: या पाच माउथवॉटरिंग साखर-मुक्त गोष्टींचा आनंद घ्या या रक्ष बंधन 2025 आणि या सुट्टीच्या हंगामात निरोगी घटक आणि नैसर्गिक स्वीटनर्ससह अद्ययावत केलेल्या चव क्लासिक फ्लेवर्स न करता ते आपल्या गोड दात पूर्ण करतील. काजू कॅटलीसह प्रारंभ करा पारंपारिक आवडते जे पोषक-समृद्ध तारखांचा वापर साखरेच्या एक निरोगी आवृत्ती तयार करण्यासाठी ज्यामध्ये अद्याप समृद्ध पोत आणि चव आहे.

फूट बॉयलर

ज्याला काजू कतली, चांदीचे काम, दाणेदार पोत आणि काजूची समृद्धी कोण आवडत नाही हे विस्मयकारक बनवते. परंतु हे सूगर मुक्त करण्यासाठी, आपण त्यात साखरऐवजी तारखा वापरू शकता. यासाठी, काजू नटांची पेस्ट बनवण्याबरोबरच, तारखांची पेस्ट देखील बनवा आणि भाजताना काजू नटमध्ये मिसळा.

बारीच्या दिशेने

आपण बाटलीच्या भुरळ्यासह एक अतिशय चवदार साखर-मुक्त बारफी देखील बनवू शकता. यासाठी, पॅन घ्या आणि ते चांगले तळा. नंतर वेलची पावडर घाला. दूध, मॅपल सिरप आणि व्हॅनिला अर्क घाला आणि चांगले मिसळा. आकार थंड झाल्यावर.

तारखा केक

आपण तारखांसह देखील बनवू शकता. लोणीचे 2 चमचे आणि किसलेले लसूण घाला. दुसर्‍या वाडग्यात, पिठ, बेकिंग पावडर आणि बेकिंग सोडा टुगेरा. त्यांना टोजेथर मिसळा आणि 180 अंशांवर बेक करावे.

कोरडे फळ लाडू

वाळलेल्या फळे देखील पोषक घटकांनी समृद्ध असतात. यासाठी, आपल्याला आपल्या पसंतीच्या वाळलेल्या फळे पातळ कापांमध्ये कापण्याची आवश्यकता आहे. नारळ तेल आणि मॅपल सिरप घाला आणि एकत्र करण्यासाठी व्हिस्क करा. जेव्हा ते थंड होते, तेव्हा एक पीठ तयार करा.

नारळ बारफी

नारळाचे दूध देखील एक चांगला पर्याय आहे. यासाठी, पॅनमध्ये तेल गरम करा. कोरडे नारळ घाला आणि काही काळ तळून घ्या. जेव्हा रंग बदलतो, तेव्हा वेलची पावडर घाला. आता ते 7 मिनिटे देखील शिजवा. वेलची पावडर घाला आणि थंड झाल्यावर बर्फाचे तुकडे घाला.

या पाककृती व्यापार आणि चांगले आरोग्य राखताना प्रियजनांसह रक्षा बंधन साजरा करण्याचा आदर्श मार्ग देतात. उत्सवाच्या अनुभवासाठी जो आनंदी आणि विचारशील आहे या साखर-मुक्त उपचारांचा प्रयत्न करा.

साखर मुक्त भारतीय मिठाईचे फायदे

साखर-मुक्त मिठाईच्या आरोग्याच्या अनेक फायद्यांपैकी मधुमेह लठ्ठपणा हृदयरोग उच्च रक्तदाब आणि कोलेस्ट्रॉल यासारख्या परिस्थितीचे व्यवस्थापन करण्याची त्यांची क्षमता आहे. साखरेच्या ओव्हरकॉन्समुळे हार्मोन्सला चालना मिळते ज्यामुळे व्यसन आणि क्रॉव्हिंग्स वजन वाढू शकते आणि आरोग्याच्या इतर समस्यांमुळे होऊ शकते.