छातीत दुखणे हे एक लक्षण आहे जे लोक सहसा हलके घेतात. पण हे अनेक गंभीर आरोग्य समस्या चे लक्षण देखील असू शकते. वेळेवर ओळख आणि उपचार केल्याने गंभीर धोके टाळता येतात.
छातीत दुखण्याची सामान्य कारणे
- हृदयविकाराचा झटका
- अचानक आणि तीव्र वेदना डाव्या हातामध्ये, मान किंवा जबड्यात पसरू शकतात.
- घाम येणे, मळमळ आणि श्वास घेण्यास त्रास होऊ शकतो.
- एंजिना
- हृदयाच्या स्नायूमध्ये ऑक्सिजनच्या कमतरतेमुळे वेदना.
- सहसा परिश्रम किंवा तणावाच्या वेळी जाणवते.
- ऍसिड रिफ्लक्स/हर्टबर्न (ऍसिड रिफ्लक्स/जीईआरडी)
- पोटातील आम्ल वाढल्याने छातीत जळजळ किंवा वेदना होतात.
- आंबटपणा, उलट्या किंवा जेवणानंतर वेदना वाढू शकतात.
- फुफ्फुसाच्या समस्या
- पल्मोनरी एम्बोलिझम, न्यूमोनिया किंवा फुफ्फुसाचा संसर्ग.
- खोकला, श्वास घेण्यात अडचण आणि तीव्र वेदना.
- तणाव आणि चिंता
- मानसिक तणावामुळे छातीत घट्टपणा किंवा सौम्य वेदना जाणवू शकतात.
तात्काळ आराम मिळवण्याचे मार्ग
- आराम करा आणि दीर्घ श्वास घ्या
- मानसिक ताणतणाव आणि स्नायूंचा सौम्य उबळ कमी होण्यास मदत होते.
- ऍसिड रिफ्लक्ससाठी हलके अन्न
- रात्री जड अन्न आणि मसालेदार अन्न खाऊ नका.
- ताबडतोब डॉक्टरांचा सल्ला घ्या
- वेदना तीव्र किंवा सतत असल्यास, आपत्कालीन सेवा चा सहारा घ्या.
- हलका व्यायाम आणि स्ट्रेचिंग
- तणाव कमी करण्यास आणि रक्त परिसंचरण सुधारण्यास मदत करते.
- औषधांचे योग्य सेवन
- जर डॉक्टरांनी कोणतेही औषध लिहून दिले असेल तर ते नियमितपणे आणि योग्यरित्या घ्या.
छातीत दुखण्याकडे दुर्लक्ष करणे धोकादायक ठरू शकते. ते हृदय, फुफ्फुस, पोट किंवा मानसिक आरोग्य संबंधित समस्या दर्शवू शकतात. योग्य वेळी वैद्यकीय तपासणी आणि खबरदारी अंगीकारणे फार महत्वाचे आहे.
टीप: अचानक, तीव्र किंवा दीर्घकाळापर्यंत छातीत दुखणे उशीर करू नका आणि ताबडतोब आपत्कालीन डॉक्टरांशी संपर्क साधा,
Comments are closed.