छठ पूजा 2025: छठ पूजेची ही 5 गुप्त आरोग्य रहस्ये! विज्ञानालाही आश्चर्य वाटते

छठ पूजा 2025: छठपूजेचा सण केवळ श्रद्धा आणि परंपरा पुरता मर्यादित नाही. हे आरोग्याचे एक नैसर्गिक विज्ञान आहे जे आपल्या ज्येष्ठांनी शतकानुशतके जतन केले आहे. चला जाणून घेऊया सूर्यदेवाच्या उपासनेमुळे तुमच्या आरोग्याला कसा फायदा होतो.

सकाळ संध्याकाळच्या सूर्यप्रकाशातून व्हिटॅमिन डीचा खजिना मिळतो.

आयुर्वेद तज्ज्ञ सांगतात, “छठ पूजेच्या वेळी सकाळी आणि संध्याकाळी सूर्याला अर्घ्य अर्पण करण्याची वेळ शास्त्रीयदृष्ट्या खूप महत्त्वाची आहे. यावेळी सूर्यकिरणांपासून मिळणारे व्हिटॅमिन डी हाडे मजबूत करते आणि रोग प्रतिकारशक्ती वाढवते.”

शरीरात नवीन ऊर्जा येते

सूर्यकिरण शरीरातील मेलाटोनिन आणि सेरोटोनिन हार्मोन्स संतुलित करतात. यामुळे तणाव कमी होतो आणि मन प्रसन्न राहते. छठ व्रतात उपवास केल्याने शरीर शुद्ध होते.

डोळे आणि त्वचेसाठी वरदान

“सकाळी मंद सूर्यप्रकाशात पाहिल्याने डोळ्यांचा व्यायाम होतो. यामुळे दृष्टी सुधारते. त्याच वेळी, सूर्यकिरण त्वचेशी संबंधित समस्या दूर करण्यासाठी देखील उपयुक्त आहेत.”

श्वास घेणे सोपे

छठपूजेच्या वेळी नदीच्या काठावर बसणे किंवा उभे राहिल्याने ताजी हवा मिळते. हे फुफ्फुसांना शुद्ध ऑक्सिजन प्रदान करते आणि श्वसन प्रणाली मजबूत करते.

वैज्ञानिक दृष्टिकोनातून महत्त्व

विज्ञानानुसार, सूर्यप्रकाशातील सात रंग शरीरातील विविध चक्रांना सक्रिय करतात. प्रकाशसंश्लेषण प्रक्रियेद्वारे झाडे आणि वनस्पतींमधून मिळणारा ऑक्सिजन हा जीवनाचा आधार आहे.

The post छठ पूजा 2025: छठ पूजेची ही 5 गुप्त आरोग्य रहस्ये! विज्ञानही हैराण appeared first on Buzz | ….