आपल्यापैकी प्रत्येकाने लहानपणी सायकल चालवली आहे. सायकल हे प्रत्येकाचे पहिले वाहन आहे यात शंका नाही. पहिला प्रवासी साथीदार आहे. सायकल कधी सुरू झाली, ती कशी सुरू झाली आणि ती चालवताना किती वेळा पडलो हे जरी आठवत नसले तरी ती केव्हाही धावायला लागली, तरी आनंदाला सीमाच उरली नसावी. खेड्यांपासून शहरांपर्यंत मोठ्या संख्येने मुले सायकलने शाळेत जातात. सायकल चालवल्याने शरीराचा सर्वांगीण विकास होतो. यामुळे शारीरिक स्वास्थ्य तर मजबूत होतेच पण मानसिक आणि सामाजिक विकासही होतो. आजकालच्या मुलांना सायकल चालवणं फारसं आवडत नाही. त्याला गाडी चालवायला जास्त आवडते.
अशा परिस्थितीत आज आम्ही तुम्हाला सांगणार आहोत की मुलांसाठी सायकल चालवणे का महत्त्वाचे आहे आणि त्यांना त्यांच्या लहानपणी नक्कीच सायकल का दिली पाहिजे.
मुलांसाठी सायकल चालवण्याचे फायदे-
उंची- नियमित सायकलिंग केल्याने पायांचे स्नायू मजबूत होतात. ते वाढतात. उंची सुधारते.
हार्ट सायकलिंग हा एरोबिक व्यायाम आहे. हे रक्त परिसंचरण सुधारते आणि हृदयाशी संबंधित जोखीम कमी करते.
सामर्थ्य- सायकलिंगद्वारे, मुले न थांबता दीर्घकाळ शारीरिक क्रियाकलापांमध्ये सक्रिय राहतात. मुलांची फिटनेस पातळी जास्त आहे. ऊर्जाही भरपूर आहे.
शारीरिक क्रियाकलाप- सायकलिंगद्वारे, एक मूल इतर मुलांना भेटते. मित्र बनवा. सायकल चालवण्याबरोबरच गोष्टीही शेअर केल्या जातात. यामुळे शारीरिक हालचाली वाढतात.
मुलांचा आत्मविश्वास वाढतो – सायकल चालवल्याने मुलांना आत्मविश्वास मिळतो. मग ते नवीन गोष्टी शिकण्यास उत्सुक दिसतात. निर्भयपणा येतो. या काळात पालकांनीही मुलांसोबत सायकल चालवल्यास दोघांमध्ये अधिक घट्ट नाते निर्माण होते. शेअरिंग-केअरिंग वाढते.
हात-डोळा समन्वय- सायकल चालवल्याने मुलाच्या हात-डोळ्यांचा समन्वय विकसित होण्यास मदत होते. त्यामुळे मन आणि शरीर दोन्ही निरोगी राहतात. तसेच मुलांमध्ये सकारात्मक विचार विकसित होतात. ते चांगली कामगिरी करण्यास सक्षम आहेत.
Comments are closed.