बालपणातील खेळ केवळ मनोरंजन करण्याचा एक मार्ग नसतात, परंतु मुलांच्या मेंदूच्या विकासासाठी ते खूप महत्वाचे असतात. संशोधनात असेही दिसून आले आहे की दररोज खेळणारी मुले, इतरांना विचार करण्याची, समजून घेण्याची आणि इतरांना भेटण्याची त्यांची क्षमता अधिक चांगली आहे. क्रीडा मुलांच्या विचारसरणीची शक्ती वाढवते, समजूतदारपणा, निर्णय घेणे आणि समस्यांचे निराकरण करते.
खेळ सक्रिय मुलांचे मन
सह-संस्थापक, बालरोगतज्ज्ञ आणि किशोरवयीन मानसिक आरोग्य तज्ज्ञ डॉ. हिमानी नारुला खन्ना तिचे म्हणणे आहे की खेळ मुलांच्या मनात नवीन कनेक्शन तयार करतात, ज्यामुळे त्यांचा मेंदू सक्रिय राहतो. यामुळे निर्णय घेण्याची त्यांची सर्जनशीलता, तर्कशास्त्र आणि सामर्थ्य वाढते. उदाहरणार्थ, लपलेले किंवा लपविलेले खेळ, मुलांना विचार करण्यास, अंदाज लावण्यास आणि त्वरित निर्णय घेण्यास मदत करतात.
कोणते खेळ अधिक फायदेशीर आहेत?
मुलांना काहीतरी नवीन विचार करण्यास आणि करण्यास भाग पाडणारे खेळ सर्वात फायदेशीर आहेत. जसे की कोडी, पाय, मेमरी गेम्स, बुद्धिबळ, रेखांकन आणि डॉक्टर-डॉक्टर किंवा शिक्षक-विद्यार्थी यासारख्या काचेच. त्याच वेळी, धावणे, बॅडमिंटन किंवा फुटबॉल यासारख्या शारीरिक खेळांमध्ये शिस्त, कार्यसंघ आणि मुलांमध्ये लक्ष केंद्रित करते.
खेळण्याचे फायदे काय आहेत?
- एकाग्रता सुधारित करा: गेम खेळत असताना, जेव्हा मूल पूर्ण लक्ष देते, तेव्हा त्याची एकाग्रता आणि स्मरणशक्ती दोन्ही अधिक चांगली असतात. जेव्हा मुलाला खेळाच्या दरम्यान केलेल्या चुकांपासून स्वत: ला शिकले आणि सुधारित केले तेव्हा त्याचा आत्मविश्वास देखील वाढतो.
- मानसिक आरोग्याचा विकास: खेळ केवळ मुलांना शारीरिकदृष्ट्या निरोगीच ठेवत नाहीत तर मानसिकदृष्ट्या मजबूत देखील ठेवतात. विशेषत: क्रीडा क्रीडा मुले मुलांना एकत्र काम करण्यास, धीर धरायला, समजून घेण्यास आणि इतरांकडे नेण्यास शिकवतात. खेळ देखील तणाव आणि चिंता कमी करतात, ज्यामुळे मुलाला भावनिक चांगले वाटते.
पालक आणि शिक्षकांची भूमिका?
मुलांना खेळायला प्रवृत्त करणे ही पालक आणि शिक्षकांची जबाबदारी आहे. आम्हाला हे समजले पाहिजे की खेळ हा वेळेचा अपव्यय नसतो, परंतु शिकण्याचा एक चांगला मार्ग आहे. मुलांना स्क्रीनपासून दूर ठेवून बाहेर खेळण्याची संधी दिली पाहिजे. गेमला एक स्पर्धा म्हणून पाहिले जाऊ नये, परंतु मजेचे साधन आहे.
खेळ हे मुलांच्या मानसिक, शारीरिक आणि सामाजिक विकासाचे मजबूत आधार आहेत. जेव्हा मुले खेळतात तेव्हा ते केवळ आनंदीच नाहीत तर आवश्यक जीवन कौशल्ये देखील शिकतात. म्हणूनच, आम्ही त्यांना खेळण्याची पूर्ण संधी दिली पाहिजे जेणेकरून त्यांचे भविष्य आणखी वाईट होईल.
अस्वीकरण: या लेखात सुचविलेल्या टिप्स केवळ सामान्य माहितीसाठी आहेत. आरोग्याशी संबंधित कोणत्याही प्रकारचे फिटनेस प्रोग्राम सुरू करण्यापूर्वी किंवा आपल्या आहारात किंवा कोणत्याही रोगाशी संबंधित कोणत्याही उपायांमध्ये कोणत्याही प्रकारचे बदल करण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
Comments are closed.